Quando você está grávida, qualquer coisa que você consuma é para dois (ou mais, se você tiver múltiplos ) É por isso que tantas grávidas se concentram em obter uma nutrição balanceada, tomando uma vitamina pré-natal e evitando medicamentos comuns sem receita como o Tylenol.
Mas o que você deve fazer quando tem uma dor nas costas implacável (tão comum no final da gravidez) ou uma dor de cabeça desencadeada por hormônios que simplesmente não para? A gravidez geralmente vem acompanhada de muitas dores normais, mas irritantes.
Você pode tomar Tylenol durante a gravidez?
Tylenol é um analgésico que contém o medicamento paracetamol. Os médicos frequentemente recomendam que mulheres grávidas tomem o medicamento para tratar dores ocasionais leves a moderadas ou para reduzir a febre durante qualquer trimestre durante a gravidez.
Na verdade, cerca de 65% das mulheres usaram paracetamol em algum momento durante a gravidez. . É considerado mais seguro do que outras opções de venda livre, como ibuprofeno ou aspirina, que têm sido associados a defeitos congênitos. Mas certifique-se de não combinar Tylenol (ou outras marcas de paracetamol) com outros medicamentos sem avisá-lo do seu médico.
Tylenol Força Extra durante a Gravidez
Tylenol Força Extra é geralmente considerada seguro durante a gravidez, mas contém uma dosagem mais elevada de acetaminofeno. Você pode tomar a dosagem recomendada para adultos durante a gravidez (2 cápsulas a cada 6 horas enquanto durarem os sintomas) e não tomar mais de 6 cápsulas em 24 horas.
Tylenol PM durante a gravidez
O Tylenol PM é, na verdade, uma combinação de duas drogas: paracetamol e difenidramina (mais conhecida como o anti-histamínico que está em coisas como Benadryl). Ambos os medicamentos são considerados seguros para uso ocasional de curto prazo durante a gravidez. A dosagem sugerida para adultos é de 2 cápsulas na hora de dormir, com no máximo 2 cápsulas em um período de 24 horas.
Se você está tendo muitos problemas para dormir ou insônia frequente, não deixe de falar com seu médico para encontrar maneiras de ajudá-la a conseguir o descanso de que precisa.
Tylenol durante a gravidez: riscos & Preocupações
Enquanto o paracetamol é considerado o analgésico mais seguro para tomar durante a gravidez, apresenta alguns riscos. Pesquisas emergentes sugerem uma possível associação entre o uso de paracetamol durante a gravidez e um pequeno aumento na probabilidade de asma, TDAH e autismo em crianças.
No entanto, os estudos não são considerados evidências fortes, pois muitos foram feitos em animais e freqüentemente em doses muito mais altas do que o normal, ou através de relatos de mulheres que tomaram Tylenol durante a gravidez. Portanto, neste ponto, não há prova de que o uso adequado de paracetamol afeta negativamente os bebês. Porém, por segurança, os especialistas recomendam tomar a menor dose pelo menor tempo possível ou tentar formas alternativas de aliviar a dor primeiro.
Como aliviar dores de cabeça e costas naturalmente durante a gravidez
Dois Uma das queixas mais comuns durante a gravidez são dores de cabeça e nas costas (juntamente com dores nos ligamentos arredondados). Se você gostaria de evitar o uso de medicamentos, considere tentar estas formas naturais para aliviar o desconforto:
- Alongamentos ou ioga pré-natal: exercícios suaves liberam a tensão e fortalecem os músculos que sustentam a barriga do bebê, ajudando a aliviar a dor nas costas. O foco na respiração profunda na ioga também pode ajudar a reduzir as dores de cabeça tensionais.
- Meditação: Praticar meditação regular – mesmo que seja apenas por alguns minutos por dia – pode diminuir seu nível de estresse e reduzir a dor e a frequência de dores de cabeça. Obter um aplicativo como Expectful (um aplicativo de meditação específico para gravidez), Calm ou Headspace pode ajudar a torná-lo mais fácil de fazer.
- Bolsas quentes ou frias: as bolsas quentes podem aliviar a dor de sinusite, bem como os músculos em geral dores, enquanto compressas frias podem funcionar melhor para dores de cabeça tensionais.
- Massagem pré-natal: esta forma de massagem para grávidas relaxa os músculos tensos e pode reduzir os níveis de estresse, o que pode ser útil para muitas dores e dores de gravidez.
- Cintos de barriga: Esses cintos rígidos ajudam a apoiar a barriga do bebê e a tirar a pressão das costas.
- Água: às vezes, a desidratação pode causar dores de cabeça. Certifique-se de beber muita água e petiscar alimentos com alto teor de água, como melancia, pepino e aipo.
- Travesseiros corporais: usar um travesseiro de gravidez entre as pernas ao deitar de lado reduz a pressão no parte inferior das costas. Muitas pessoas também usam travesseiros para amortecer a barriga do bebê ou colocá-los atrás das costas para apoio extra quando dormem.
Esses remédios caseiros para o alívio da dor podem ser uma grande ajuda. Mas se você está sentindo dores fortes ou frequentes ou tem febre, é importante conversar com seu médico. Eles podem fornecer sugestões para o alívio da dor e orientação sobre medicamentos de venda livre e ter certeza de que o que você está experimentando não faz parte de um problema maior.Além disso, ter a certeza do seu médico de que tudo o que você está fazendo é seguro para o seu bebê em crescimento é um grande alívio do estresse.