Pode ser uma afirmação óbvia, mas um parto vaginal requer que a vagina se estique. Todas as pessoas que dão à luz por via vaginal – e às vezes aquelas que têm um trabalho de parto demorado antes do parto por cesariana – podem esperar alguma dor perineal pós-parto. E é comum, devido à pressão da cabeça de seu bebê empurrando, ter rasgos e lacerações no períneo, ou seja, a área entre a vagina e o ânus e, às vezes, também o colo do útero. Mais da metade de todas as mulheres terão pelo menos uma pequena lágrima após o parto.
Quais são os tipos mais comuns de lágrimas vaginais após o parto?
Lágrimas de primeiro grau, onde apenas o a pele é rasgada e as lacerações de segundo grau, quando a pele e os músculos vaginais estão rasgados, são os tipos mais comuns de laceração. As lacerações perineais e vaginais às vezes podem causar dor e aumentar seu tempo de recuperação.
Como as lacerações vaginais são reparadas?
Na maioria dos casos, uma laceração exige pontos. De modo geral, eles são necessários em lágrimas com mais de 2 centímetros ou cerca de 1 polegada. Depois que o rasgo for reparado, você provavelmente sentirá sensibilidade no local enquanto ele cicatriza.
Por quanto tempo uma laceração vaginal demora para cicatrizar?
Como qualquer ferida recém-reparada, o local de uma laceração ou episiotomia leva tempo para cicatrizar, geralmente de sete a dez dias. Sua ferida provavelmente doerá por várias semanas, então tome é fácil enquanto isso.
Como posso cuidar de lacerações vaginais após o parto?
Os pontos em si serão absorvidos com o tempo, mas é importante seguir o seu médico ou instruções da enfermeira para higiene perineal pós-parto para aliviar a dor, prevenir infecções e promover a cura. Para manter o períneo saudável:
- Limpe a área esguichando água morna sobre ela durante e depois de ir ao banheiro.
- Seque seque – sem esfregar – com compressas de gaze ou lenços umedecidos que vêm com seus absorventes higiênicos aprovados pelo hospital.
- Use um absorvente máximo novo pelo menos a cada quatro a seis horas.
- Permita-se curar. Isso significa, tire as mãos! Se você “está” testando constantemente como o local está cicatrizando ao tocá-lo, vai demorar mais para melhorar.
- Mantenha-se regular. Quanto mais cedo você conseguir fazer o seu intestino funcionar, melhor ao redor (não se preocupe se demorar alguns dias). É natural ter medo de dividir os pontos durante a primeira evacuação pós-parto. Mas não se preocupe – você não vai. Para ajudar nas coisas, coma como grãos inteiros, frutas frescas e vegetais, beba muitos líquidos e, assim que estiver pronto, tente ficar de pé para caminhadas curtas. Você também pode perguntar ao seu médico sobre um amaciante de fezes ou laxante suave.
Reduzindo a dor lacrimal perineal
Experimente as seguintes sugestões para ajudar a aliviar a dor causada por lacerações perineais:
Leia isto a seguir
- Gele-o. Experimente compressas de hamamélis resfriadas, uma luva cirúrgica cheia de gelo picado ou uma maxi-almofada com compressa fria para aliviar o inchaço.
- Aqueça. Para aliviar o desconforto, experimente tomar um banho de assento morno por 20 minutos, três vezes ao dia, ou usar compressas quentes. A exposição à lâmpada de calor é outra tentativa, mas faça isso somente após obter o conselho de um médico.
- Entorpece. Seu médico pode recomendar um anestésico para anestesiar a área. Eles vêm em todas as formas, a partir de sprays a pomadas a absorventes.
- Evite forçar. Não planeje atividades que possam causar tensão. Durma de lado e tente não ficar em pé ou sentado por longos períodos de tempo, o que pode aumentar a dor perineal .
- Almofada. Travesseiros em formato de rosquinha comercializados para quem sofre de hemorróidas podem lhe dar algum conforto enquanto você está sentada. Se você teve hemorróidas durante a gravidez e ainda está se recuperando, pode matar duas dores com um travesseiro.
Como ajudar na cura do períneo
Fazer os exercícios de Kegel e massagens perineais um mês ou mais antes da data de vencimento pode ajudar a tornar a área perineal mais flexível e mais capaz de se esticar sobre a cabeça do bebê quando ele sai.
Após o parto, continue a fazer seus Kegels assim que puder – mesmo se não conseguir se sentir fazendo isso; e provavelmente não vai fazer isso imediatamente – para estimular a circulação e ajudá-lo a curar mais rápido.Eles são ótimos para o tônus muscular e podem diminuir o risco de incontinência.
Quando chamar seu médico
Se seu períneo ficar muito vermelho, muito dolorido e inchado, ou se você detectar um odor desagradável, você pode ter desenvolvido uma infecção, então certifique-se de entrar em contato com seu médico.
Felizmente, o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG) não recomenda mais episiotomias ou corte cirúrgico do períneo, como protocolo padrão durante partos vaginais – mas em alguns casos, um pode ser necessário, seja por causa do tamanho ou posição do bebê ou outra situação.
Lesões graves que acontecem naturalmente são muito incomuns, ocorrendo em menos de 2 por cento de todos os nascimentos. Como essas lágrimas chegam perto de seu reto (terceiro grau) ou realmente cortam seus músculos (quarto grau), elas aumentam o risco de incontinência anal e outros problemas do assoalho pélvico. Em alguns casos, essas lágrimas pode causar dor durante a relação sexual.
Se você e Se você tiver uma ruptura mais severa ou uma episiotomia, os mesmos métodos que funcionam para as lágrimas normais irão ajudá-lo a curar: banhos de assento, compressas de gelo, hamamélis e sprays anestésicos. A simples exposição da área ao ar também pode ajudar a curar mais rapidamente e com menos dor.