Quantos tipos de orgasmos femininos existem?

* Tradução: Carolina Tafur

Assim como o estudo do humor ou da dor, o orgasmo feminino * deve ser interpretado, não apenas de mecanismos biológicos, mas também de tendências psicológicas, sociológicas e históricas.

Ao longo da história dos países ocidentais, o orgasmo feminino tem sido objeto de escrutínio. Orgasmos às vezes eram percebidos como prejudiciais ou ruins, e orgasmos resultantes de estimulação diferente da relação sexual vaginal não heterossexual foram considerados inaceitáveis por pesquisadores e médicos (1,2).

A noção de que alguns orgasmos eram superiores a outros foi endossado por profissionais de saúde.

Sigmund Freud popularizou a ideia de que mulheres maduras experimentam orgasmos vaginais, enquanto mulheres imaturas apreciam a estimulação (1-3 ).

A importância do orgasmo vaginal estava tão arraigada no discurso de saúde dos s. XX que a incapacidade de alcançá-lo por meio de relação sexual com penetração heterossexual foi identificada como parte de uma condição diagnosticável no MDE III (um livro de diagnóstico psicológico e psiquiátrico) (4).

Embora hoje a maioria dos profissionais de saúde não o faça consideram a incapacidade de atingir o orgasmo por meio do sexo com penetração um problema (a menos que seus pacientes expressem essa preocupação), muitas pessoas acreditam que o orgasmo é uma condição para a relação sexual feliz, plena e / ou satisfatória (2). Algumas pessoas também acham que os orgasmos devem se restringir ao sexo, em vez de experimentá-los durante a masturbação (1). Orgasmos são ótimos, mas sentir a pressão para ter um orgasmo, ou um orgasmo específico, em um momento específico pode tornar o sexo estressante e desagradável.

Os aspectos históricos e sociológicos do orgasmo podem atrapalhar a pesquisa

Os pesquisadores podem influenciar as respostas dos participantes, fazendo perguntas que impliquem a existência de um tipo de orgasmo.

Em relação ao acima, não há consenso entre alguns pesquisadores do sexo sobre como classificar os orgasmos ( 3.5). Por exemplo, se a estimulação de uma parte do corpo que não os genitais faz com que os genitais fiquem excitados e a pessoa tenha um orgasmo, foi a estimulação da área não genital que causou o orgasmo ou foi a excitação dos genitais? / p>

Mesmo se um pesquisador fizesse um estudo usando ferramentas que medem a excitação, isso não contornaria todos os problemas.

Pessoas com genitália feminina demonstraram sentir excitação na genitália, mas não relatar a excitação aos pesquisadores, sugerindo que a excitação física é um indicador insuficiente para descrever o interesse ou prazer sexual (5).

Os problemas dos pesquisadores aumentam quando recrutam participantes para estudos sobre sexo e orgasmos. Alistar participantes em um estudo é sempre complicado, mas quando o estudo também é sobre um tópico potencialmente considerado privado ou tabu, pode ser difícil garantir que a amostra seja representativa de todas as pessoas em todas as culturas (isso também é conhecido como validade externo). Também pode ser difícil para os participantes lembrar com precisão ou saber onde e como foi o estímulo que causou o orgasmo (5).

Por que falar sobre orgasmos se existe esse problema?

Dada a quantidade de comentários sobre o orgasmo nas redes sociais, é importante compreender como o nosso corpo e o do nosso parceiro realmente funcionam, para ajudar a reduzir o estigma e o stress durante a relação sexual e, enquanto o fizermos, podemos aprender uma ou duas coisas sobre como tornar o sexo mais agradável.

Tipos diferentes ou estímulos diferentes?

Existem muitos artigos científicos populares (artigos que não são publicados em revista científica) que afirmam a existência de vários tipos diferentes de orgasmos que variam em uma faixa de 4 a 15. Conforme mencionado acima, há muito debate sobre como classificar os orgasmos femininos. No entanto, há poucas evidências para apoiar a ideia de que diferentes estímulos de forma consistente (isto é, repetidamente, sob condições experimentais) causam diferentes tipos de orgasmos femininos ou orgasmos de diferentes intensidades.A maioria das pessoas afirma que “alguns orgasmos são melhores do que outros” (6), mas isso não parece estar necessariamente relacionado aos estímulos que causam tais orgasmos.

Estimulação clitoriana

Ele possui um feixe de terminações nervosas e está localizado na parte anterior da vulva feminina, sob o prepúcio clitoriano (ou seja, a parte triangular da genitália feminina que se conecta aos lábios) (3). Semelhante a um pênis, o clitóris incha, aumenta e se torna mais sensível quando uma pessoa fica sexualmente excitada (3,5).

Para a maioria das pessoas , a estimulação clitoriana é provavelmente a maneira mais fácil de sentir um orgasmo. Em um estudo de 2017 envolvendo mais de 1.000 mulheres nos EUA, 7 em cada 10 pessoas que tiveram relações heterossexuais relataram ter a necessidade de estimular o clitóris para atingir o orgasmo durante essa relação sexual, ou a estimulação do clitóris, embora não seja necessária para atingir o orgasmo, melhorou ( 6.7).

Os tipos de estimulação preferidos foram variados entre as mulheres que participaram do estudo, embora muitas relatassem desfrutar de estimulação clitoriana direta e estimulação por fazer movimentos circulares e “para cima e para baixo” (6).

Dito isso, as respostas foram muito variadas em termos de como e de que maneira as pessoas gostam da estimulação do clitóris. Algumas pessoas até relataram que não gostam de estimulação direta (6).

Estimulação vaginal

Um orgasmo causado pela estimulação vaginal é um orgasmo que ocorre devido à estimulação deliberada e exclusiva para a vagina. Embora o clitóris ou outras partes do corpo possam ser acidentalmente esfregados no processo, para ter um “orgasmo vaginal” não deve haver estimulação intencional de outras partes do corpo.

No mesmo estudo mencionado acima , menos de um quinto das mulheres relataram ser capazes de atingir orgasmos por meio da estimulação vaginal e sem estimulação clitoriana (6).

A capacidade de atingir o orgasmo por meio do sexo vaginal pode estar relacionada ao ponto G, embora este seja aberto para debater. O ponto G ainda não é compreendido exatamente (5,8,9). O ponto G pode ser uma estrutura em si, mas a possibilidade de que o ponto G seja, na verdade, o clitóris retraído ou inchado, ou mesmo um conjunto de terminações nervosas ligadas ao clitóris, também foi discutido (5 , 8, 9). Também foi sugerido que o ponto G não existe (3,5). Em qualquer caso, não há evidências que sugiram que um orgasmo causado exclusivamente por penetração seja superior a outros orgasmos; na verdade, a estimulação deliberada do clitóris pode causar um orgasmo melhor do que o orgasmo causado apenas pela penetração (6).

Estimulação de outras partes do corpo

Há menos pesquisas sobre orgasmos causada pela estimulação de outras partes do corpo que não os genitais. Como muitos desses estudos foram realizados há muito tempo (10) e em pequenos grupos, a proporção de pessoas que relataram esse tipo de orgasmo pode não ser representativa da taxa que encontraríamos em uma pesquisa representativa em grande escala. Dicho esto, estos estudios sugieren que las personas no requieren necesariamente una estimulación directa del clítoris o la vagina para experimentar un orgasmo.

Algunos estudios han revelado que las personas pueden tener un orgasmo a través de estimulación en la boca , los pezones, los senos, el ano y la piel que rodea una herida (6,10).

Investigaciones con participantes que han sufrido lesiones en la médula espinal y participantes que sufren de convulsiones epilépticas sugieren que hay experiencias orgásmicas que pueden ser inducidas sin la necesidad de estimular los genitales (10).

Orgasmos cuando no hay sexo

La excitación de los genitales e incluso el mismo orgasmo no son experiencias que suceden exclusivamente durante la relación sexual.

Orgasmos inducidos por ejercicio

El ejercicio, especialmente el levantamiento de pesas, el ejercicio cardiovascular y los ejercicios enfocados en el área abdominal, pueden provocar orgasmos ( às vezes chamados de coregasmos em artigos científicos populares) e outros tipos de estimulação genital positiva (11). Isso faz sentido, biologicamente, uma vez que exercícios e sexo podem estimular os músculos da área genital e causar aumento do fluxo sanguíneo para essa área do corpo. Os exercícios também podem afetar o humor por meio de endorfinas e outros neurotransmissores (12), bem como sexo e orgasmo (13).

Orgasmos durante o sono

Muitas pessoas experimentam excitação sexual ou mesmo orgasmos durante dormir (10). É difícil dizer o que ou como isso acontece.Como os relatos dos sonhos podem não ser confiáveis, é difícil determinar se a excitação ou os orgasmos durante o sono são devidos a sonhos de natureza sexual (10,11). Da mesma forma, não existem estudos atuais investigando se as pessoas estimulam inconscientemente o corpo durante o sono ou se estimulam com roupas de cama ou outros objetos, então, no momento, não podemos dizer que os orgasmos que ocorrem durante o sono acontecem sem a ajuda de estimulação física (10).

Melhores orgasmos

O objetivo de muitos artigos que lidam com orgasmos é ajudar as pessoas a aproveitarem seus orgasmos ou ter novas experiências. Embora haja poucas evidências que sugiram que um orgasmo causado por um determinado tipo de estimulação seja melhor do que os outros, a literatura recomenda alguns fatores que podem aumentar ou mudar nossa experiência de um orgasmo. De acordo com a literatura publicada, as pessoas relatam que os seguintes fatores aumentam o orgasmo e a excitação sexual:

– __ “gastar tempo construindo excitação” __ (6)

– mudando a intensidade do contato , mesmo parando e reiniciando – esta técnica pode levar a um orgasmo retardado e mais agradável (6)

– estar com um parceiro com quem haja uma conexão ou que conheça seu corpo (6)

– tocar ou estimular os mamilos, seios ou ânus (6,10,14)

– tentar novas posições, tipos de sexo ou comportamentos (6,15)

A satisfazendo a vida sexual

Embora representações de orgasmos na mídia, as expectativas de nossos parceiros sobre nossos orgasmos e nosso interesse próprio em experimentar um orgasmo podem nos fazer sentir que devemos ter um orgasmo toda vez que fazemos sexo ( 2), uma vida sexual feliz não significa necessariamente ter orgasmos alucinantes em todas as experiências sexuais. Muitas pessoas afirmam que nem todos os orgasmos são iguais (6), o que faz sentido, pois nossa mente e nosso corpo mudam a cada dia (devido ao nosso humor, saúde, níveis de estresse, etc.); portanto, é ingênuo esperar que qualquer tipo de estímulo sempre provoque a mesma resposta. O orgasmo é apenas um dos muitos elementos importantes na satisfação sexual.

* Nota: Este artigo usa os termos feminino e masculino para se referir à anatomia sexual cis-gênero. Uma pessoa com genitália parcial ou totalmente feminina pode ser ou não do sexo feminino, assim como uma pessoa com genitália parcial ou totalmente masculina pode ou não ser masculina. Também existem pessoas com uma mistura de genitália masculina e feminina, mas infelizmente não há muitas pesquisas sobre essa população. Neste artigo utilizo os termos feminino e masculino para descrever os órgãos sexuais, uma vez que não há consenso sobre o uso de outros termos.

Este artigo foi publicado originalmente em 20 de maio de 2018.