Se há um ponto que nunca pararemos de enfatizar, é a importância do sol diário proteção.
Sem ela, sua pele é suscetível a raios ultravioleta prejudiciais e causadores de danos que levam a manchas cancerígenas, manchas solares, rugas prematuras e assim por diante.
Talvez você já saiba disso e é por isso que você aplica protetor solar diariamente.
Mas você está reaplicando regularmente?
Ao contrário da crença popular, o protetor solar não dura na pele o dia todo.
Se você está adotando a abordagem de definir e esquecer para proteção solar, você não está ajudando sua pele.
Então, quanto tempo dura o protetor solar na pele e com que frequência você precisa reaplicá-lo?
Estamos corrigindo o recorde de uma vez por todas.
Aqui estão três coisas que você deve saber sobre o protetor solar:
- Os filtros solares químicos se desfazem com a luz do sol e devem ser reaplicados regularmente.
- A maioria das pessoas ple não aplique protetor solar suficiente na primeira vez, tornando a reaplicação crítica.
- Os filtros solares duram apenas cerca de duas horas depois de aplicá-lo, independentemente da classificação do FPS.
Por que o protetor solar precisa ser reaplicado?
Existem alguns motivos importantes pelos quais reaplicar seu FPS diário é fundamental.
Em primeiro lugar, os protetores solares químicos (por exemplo, protetores solares que funcionam por absorvendo os raios ultravioleta) se desfazem com a exposição prolongada ao sol.
Portanto, se você não reaplicá-lo regularmente, provavelmente terá uma terrível e dolorosa queimadura de sol.
Outra razão pela qual você não deveria economizar no protetor solar?
Há uma boa chance de você não estar aplicando corretamente na primeira vez.
Os usuários de protetor solar aplicam menos da metade da proteção solar de que precisam, de acordo com uma pesquisa publicada na revista Acta Dermato-Venereology (ver reivindicação: os resultados mostraram que o protetor solar com fator de proteção solar SPF) de 50, aplicado i de uma forma típica, forneceria no máximo 40% da proteção esperada.)
Em outras palavras, reaplicar o protetor solar é como aplicar uma segunda camada de tinta nas paredes.
Enquanto você poderia apenas presumir que você não perdeu nenhum ponto na primeira tentativa, é melhor prevenir do que remediar.
RECEBEU RUGAS?
OK, então quanto tempo dura o protetor solar?
A maioria das autoridades de saúde pública concorda que o protetor solar deve ser reaplicado aproximadamente a cada duas horas.
A razão para a regra das duas horas depende de como o FPS é testado.
As classificações do FPS são baseadas na quantidade de proteção solar que um produto de proteção solar fornecerá contra o sol por 120 minutos.
Mas, novamente, lembre-se de que esta regra de duas horas opera na suposição de que você está aplicar a espessura correta (entre 1,3 e 2,0 mg / cm) na primeira vez.
O protetor solar também deve ser aplicado mais cedo se você estiver suando ou nadando.
Além disso, esteja ciente de que os protetores solares rotulados como “resistentes à água” não são à prova dágua.
Na verdade, é ilegal que os protetores solares afirmem que são à prova dágua ou à prova de suor.
Você ainda precisa reaplicar à prova dágua protetor solar 40-80 minutos após nadar ou transpirar intensamente.
Protetor solar: como proteger sua pele do sol
A maioria das pessoas sabe que o protetor solar é uma parte importante de qualquer estratégia de proteção solar.
Mas aplicar o protetor solar corretamente pode ser surpreendentemente complicado.
Para se proteger do sol, aqui estão algumas dicas a serem seguidas ao usar o protetor solar.
Use FPS 15 ou superior
Para obter proteção solar máxima, os especialistas da Skin Cancer Foundation recomendam o uso de um FPS 15 diário ou superior.
Se você tem pele clara, pode usar um FPS 20 maior , 30 ou 50.
Apenas tome cuidado para não permitir que uma classificação de FPS mais alta o leve a uma falsa sensação de segurança.
Mesmo o FPS 100 precisa ser reaplicado a cada duas horas para fornecer o máximo benefício para sua pele.
FAÇA O TESTE DE CUIDADOS COM A PELE
Escolha FPS de amplo espectro
Ao comprar protetor solar, certifique-se de escolher um FPS de amplo espectro.
Os protetores solares de amplo espectro são formulados para proteger sua pele dos raios UVA e UVB.
Os raios UVA podem causar rugas prematuras, enquanto os raios UVB podem queimar a pele.
Ambos tipos podem aumentar o risco de câncer de pele.
Procurar um protetor solar que não cause cne breakouts?
Confira o hidratante facial Tiege Hanley com FPS 20.
Ele protege contra os raios UVA e UVB e tem o selo de aprovação da Skin Cancer Foundation.
Espere até que o protetor solar afunde
Se você estiver usando um protetor solar químico, lembre-se de aplicá-lo cerca de 15 a 20 minutos antes de sair.
O motivo é porque Os filtros solares químicos precisam de tempo para aderir à pele para funcionarem corretamente.
Se você estiver usando um protetor solar físico que funciona quando colocado sobre a pele, você pode sair ao sol imediatamente após a aplicação isto.
Foco em áreas expostas ao sol
Não tenho certeza se você aplicou uma camada espessa de protetor solar ?
Reaplique antes de sair.
Concentre-se nas áreas que normalmente recebem a maior exposição ao sol, como nuca, mãos, braços, ombros e parte superior do corpo pés.
O topo das orelhas é outro ponto frequentemente esquecido e que fica muito exposto ao sol.
E, claro, não se esqueça do seu rosto – especialmente do nariz.
Não engane sua pele – reaplique o protetor solar
Se você perder pontos cruciais e não reaplicar o protetor solar, sua pele pagará por isso com manchas hepáticas, flacidez e, potencialmente , câncer de pele.
O resultado final?
Reaplique seu protetor solar a cada duas horas ou antes.
Sua pele vai agradecer por isso.