Algumas pessoas sentem dor nos dentes depois de comer doces. A dor de dente nunca é agradável, não importa sua gravidade. Mas o que pode causar isso e como você pode evitá-lo?
Causas da sensibilidade ao açúcar
A sensibilidade ao açúcar é geralmente um sintoma de um problema maior. Determinar o que é isso pode ajudar a prevenir que piore e também pode ajudar você a aprender como prevenir dores de dente no futuro.
Perda de esmalte
Se seus dentes estão perdendo o esmalte , eles podem ser mais sensíveis, e não apenas ao açúcar, mas também a outras coisas, como bebidas ou alimentos extremamente quentes ou frios. O esmalte é a camada externa dos dentes e os protege de cáries e cáries. Mas se começar a corroer, você corre um risco maior de cárie dentária, por isso é importante prestar atenção a qualquer sensibilidade que possa sentir.
Escovar com muita força
Se você escove com muita força ou as cerdas de sua escova de dentes são muito duras, o que pode desgastar o esmalte. Procure uma escova de dentes com cerdas macias. Ao escovar, usando uma escova de dentes manual ou elétrica, escove suavemente com movimentos circulares, não com força ou em linha reta para frente e para trás nos dentes.
Comendo alimentos ácidos
O que você come também pode afetar o esmalte. Alimentos como picles, cranberries, qualquer coisa com tomate, assim como café e álcool podem causar danos aos dentes. Eles podem desgastar o esmalte, deixando seus dentes em risco de cáries. Esses alimentos também podem causar descoloração dos dentes.
Cáries
A sensibilidade ao açúcar também pode significar pior do que apenas a perda de esmalte. Também pode ser um sinal de que você tem cáries nos dentes. Se você sentir sensibilidade dentária, não espere para mencionar isso ao seu dentista. Pode haver cáries que precisam ser preenchidas.
Danos nos dentes
Qualquer trauma nos dentes pode causar sensibilidade. Se seus dentes foram fisicamente danificados em um acidente ou enquanto você praticava esportes, é possível que a sensibilidade ao açúcar possa ser o resultado. Se você ranger os dentes, isso pode danificá-los e desgastar o esmalte, aumentando a sensibilidade.
Tratamentos de clareamento dentário
Alguns tratamentos de clareamento dentário podem causar sensibilidade temporária a açúcar. No entanto, isso geralmente desaparece, ao contrário da sensibilidade causada por cárie dentária ou perda de esmalte.
Doença gengival
A doença gengival não afeta apenas as gengivas. Também pode afetar a sensação dos dentes e pode afetar sua saúde bucal em geral. Se você está sofrendo de gengivite ou periodontite, também pode sentir sensibilidade ao açúcar nos dentes e gengivas.
Como posso prevenir a sensibilidade dos dentes ao açúcar?
Sensibilidade à lata de açúcar ser evitada mantendo uma boa saúde oral. Isso terá o benefício adicional de prevenir a perda de esmalte e a cárie dentária.
Observe o que você come
O primeiro passo é observar o que você come. Se você está comendo muitos alimentos não saudáveis, pode ter um risco aumentado de problemas de saúde bucal. A deficiência de vitamina pode contribuir para a cárie dentária, enfraquecendo os dentes, por isso é importante ter uma dieta saudável e equilibrada. Alguns alimentos que podem ajudar a prevenir a perda de esmalte (e, portanto, também prevenir a sensibilidade ao açúcar) incluem vegetais, alimentos ricos em fibras, iogurte, queijo e leite.
Cuidado com a ingestão de açúcar
Se seus dentes doem depois de comer açúcar, outra opção é reduzir a quantidade de açúcar que ingere. Além de evitar o que machuca os dentes, comer menos açúcar é melhor para os dentes e pode ajudar a prevenir cáries.
Evite alimentos ácidos
Alimentos ácidos podem consumir esmalte em seus dentes. Evitar esses alimentos pode ajudar a preservar o esmalte por mais tempo, diminuindo o risco de cáries.
Mude os hábitos de escovação
Se você escovar com muita força, pode danificar os dentes. Você pode precisar mudar seu estilo de escovação para ser mais suave, mas trocar sua escova de dentes também pode ajudar.
Que pasta de dente devo usar?
Se seus dentes são geralmente mais sensíveis, existem tipos de pasta de dente especializados em sensibilidade dentária. Eles devem estar disponíveis em qualquer lugar onde a pasta de dente é vendida. Você também pode consultar seu dentista para perguntar o que ele recomenda.
Que escova de dentes devo usar?
A coisa mais importante que você deve procurar em uma escova de dentes são as cerdas macias. Cerdas duras podem desgastar o esmalte. As cerdas macias também limparão bem enquanto preservam o esmalte.
Evite tratamentos de autobranqueamento
Alguns tratamentos de clareamento dentário podem causar sensibilidade temporária, especialmente aqueles que envolvem alvejante. Os tratamentos que você pode fazer em casa apresentam um risco maior de não serem feitos corretamente. Pergunte ao seu dentista sobre os tratamentos profissionais de clareamento dental e qual é o melhor tratamento para evitar a sensibilidade.
Visite o seu dentista
O seu dentista pode aconselhá-lo sobre como evitar a sensibilidade. Ele também pode ajudar a determinar se você tem um problema oculto nos dentes que esteja causando a sensibilidade. Qualquer cárie pode ser preenchida e o dentista também pode recomendar ações que você pode realizar para melhorar sua saúde bucal.
Como posso tratar a sensibilidade dentária?
Existem várias opções para você para tratar a sensibilidade dentária. O tratamento pode depender da causa da sensibilidade, por isso é importante saber primeiro por que você está tendo sensibilidade ao açúcar.
Analgésicos
Over-the- Os analgésicos podem ajudar a atenuar a dor imediata quando você sentir sensibilidade ao açúcar. Se seus dentes doem durante ou após as refeições, tomar um analgésico pode ajudar a aliviar essa dor.
Protetor bucal
Se você range os dentes, que desgasta o esmalte, um protetor bucal usado em a noite pode ajudar a proteger seus dentes de danos.
Obstáculos
Se você tem cáries, obtê-los pode ajudar a aliviar a sensibilidade. O açúcar não seria mais capaz de entrar em contato direto com a mancha deteriorada. É melhor para a saúde do dente obtê-lo o mais rápido possível.
Selantes
Os selantes podem ajudar a proteger seus dentes contra cáries. Eles selam as áreas vulneráveis de seus dentes e evitam alimentos e placa bacteriana. Normalmente, as crianças os colocam nos molares, mas os adultos também podem se beneficiar deles.
Fluoreto
O fluoreto torna os dentes mais resistentes aos alimentos ácidos e aos açúcares consumidos. Ajuda a estimular a remineralização que melhora a saúde do esmalte. O flúor vem em várias formas, de gel a enxaguatório bucal.
Pasta de dente especial
Pasta de dente especial projetada para dentes sensíveis também pode ajudar a diminuir sua sensibilidade.
O que Os efeitos que o açúcar pode ter em meus dentes?
O açúcar faz mal aos dentes. Evitá-lo pode ajudar a melhorar sua saúde geral, não apenas a saúde de sua boca. Mas o que exatamente o açúcar faz?
Esmalte
As bactérias que corroem o esmalte e causam a cárie dentária se alimentam de açúcar. Quanto mais açúcar houver em sua boca, maiores serão as chances de cárie dentária.
Posso reconstruir o esmalte do dente?
O esmalte é feito de minerais nos dentes. Depois de sumir, não pode ser recuperado Se ainda estiver lá, mas enfraquecido, pode ser melhorado por remineralização. Os minerais do esmalte são cálcio, portanto, comer alimentos com cálcio pode ajudar a depositar mais nos dentes. Tratar seus dentes com flúor também pode ajudar a estimular a remineralização. Alimentos ácidos retiram o cálcio dos dentes, portanto, evitá-los também pode ajudar.
Dor de dente
O açúcar pode causar dor nos dentes se você comer muito. A dor de dente também pode ser causada por cáries e doenças gengivais, para as quais o açúcar pode contribuir.
Cáries
O açúcar aumenta as bactérias que causam a cárie dentária na boca. Quanto mais açúcar você ingere, melhor o ambiente em sua boca para a deterioração.
Doença gengival
A doença gengival é uma infecção bacteriana das gengivas. O açúcar aumenta as bactérias na boca e, portanto, também contribui para a gengivite e a periodontite.