Existem várias causas diferentes para a respiração matinal, mas as duas maiores são boca seca e má higiene oral.
Boca seca
Se você tem uma boa higiene oral, a boca seca provavelmente é a culpada. A saliva é responsável por remover as bactérias que podem causar mau hálito. Quando dormimos, a produção de saliva diminui significativamente. Certos medicamentos podem causar boca seca, tornando o hálito matinal ainda pior.
Má higiene oral
A má higiene oral é outra causa comum. Nossas bocas são o terreno fértil perfeito para bactérias. Se você não estiver escovando ou passando fio dental de forma eficaz, as partículas de comida podem ficar presas em fendas na superfície da língua, entre os dentes ou ao longo do tecido gengival.
As bactérias em sua boca irão quebrar essas partículas de comida, o que libera o adorável mau hálito pela manhã.
A respiração matinal pode ser um sintoma de doença periodontal, especialmente se a falta de higiene bucal não for controlada. A doença periodontal afeta as gengivas, causando infecções nas bolsas sob os dentes que podem causar halitose forte e persistente. A doença periodontal, que começa como gengivite, precisa ser tratada pelo seu dentista.
Comer certos alimentos
O que você coloca no corpo pode resultar em hálito matinal. Comer alimentos com cheiro forte à noite, como alho ou cebola crua, pode causar hálito matinal no dia seguinte, mesmo se você escovar bem os dentes.
Tabaco
O uso de tabaco – principalmente o fumo – também está diretamente relacionado ao hálito matinal e à halitose geral. Pode secar a boca e torná-lo mais sujeito a doenças gengivais. Adicione o cheiro de fumaça por cima e pode ser uma receita para um hálito potente.
DRGE
Pessoas com refluxo gastrointestinal (DRGE) – também conhecido como refluxo ácido – podem ter mau hálito devido ao ácido gástrico que volta para o esôfago quando dormem à noite.