A lição mais prática da Bíblia para navegar pelas mudanças
Algumas das palavras mais citadas da Bíblia são do Livro de Eclesiastes, Capítulo 3 , versículos 1-8:
“Para tudo há uma estação e um tempo para cada assunto debaixo do céu:
um tempo para nascer e um hora de morrer;
hora de plantar e hora de colher o que foi plantado;
hora de matar e hora de curar;
hora de quebrar e hora de construir para cima;
hora de chorar e hora de rir;
hora de chorar e hora de dançar;
hora de jogar pedras fora e hora de juntar pedras;
um tempo para abraçar e um tempo para evitar abraçar;
um tempo para buscar e um tempo para perder;
um tempo para guardar e um tempo para jogar fora;
um tempo para rasgar , e um tempo para costurar;
um tempo para guardar silêncio e um tempo para falar;
um tempo para amar e um tempo para odiar;
um tempo para a guerra e um tempo para a paz. ”
Esta lista sagrada de Eclesiastes 3: 1-8 representa todas as estações e as mudanças importantes em nossas vidas. Alguns são momentos felizes, outros tristes; alguns são produtivos, enquanto outros parecem um desperdício; alguns inspiram paz e outros trazem dor.
Todos eles são necessários para que possamos aprender, crescer e evoluir como seres espirituais. Sua aparência não é por acaso. Se olharmos bem de perto, cada experiência revela um propósito amoroso e divino no qual podemos aprender a confiar.
Lição nº 1: Procure o dom
Cada transição importante em nossas vidas requer todo o nosso tempo e atenção para uma passagem bem-sucedida. Cada um também apresenta um presente – se estivermos dispostos a recebê-lo.
Para mais inspiração
Alguns desses presentes são fáceis de identificar: os momentos de primavera de novos começos, os momentos de verão de uma vida fácil e despreocupada; e os momentos de outono de colheita abundante.
Outros presentes não são tão fáceis de identificar, como as tempestades de transição que muitas vezes inauguram uma nova estação, o calor opressor do verão ou o frio intenso do inverno. Esses outros dons exigem que olhemos além das aparências e investiguemos com muito mais profundidade seu significado
Embora novos começos sejam geralmente preferidos aos finais, devemos nos lembrar que todo novo começo requer um fim – às vezes até uma morte.
Da mesma forma, fazer uma colheita pode ser preferível ao trabalho de preparar, plantar e cuidar de uma colheita ou jardim, mas não podemos desfrutar de um sem o outro.
Mesmo as tempestades de transição de nossas vidas estão bem necessário para limpar a atmosfera de velhas formas de pensar que nos impedem de experimentar plenamente as próximas estações de nossas vidas. O calor opressivo do verão e o frio intenso do inverno nos fazem recuar dentro de nós mesmos para descanso, renovação e criatividade.
Lição nº 2: Vá com o fluxo
O fluxo da vida é um processo de mudança. Devemos aprender a aceitar o processo e segui-lo. Não há como pará-lo de qualquer maneira.
Às vezes, os desafios que encontramos parecem túneis escuros, mas cada túnel tem uma luz no final. À medida que tateamos na escuridão, podemos nos concentrar no tênue luz que vemos à distância. Esta luz representa o presente – seja o que for que devemos aprender, curar ou mudar. A escuridão passará à medida que avançamos em direção à luz, ao recebermos com gratidão o presente do túnel.
Nada na vida é estático por muito tempo. Como o falecido ministro e professor da Unidade, Rev. Eric Butterworth, costumava dizer, o processo da vida é “crescer e ir”. Assim que crescemos para o próximo nível superior em nossa consciência evolutiva, é hora de ir para o próximo nível. E assim que crescemos e avançamos – a menos que resistamos.
Quando a crise chega, a resistência é a primeira resposta normal. É autoprotetora, mas, a longo prazo, torna-se autodestrutiva. Com cada crise, vem uma escolha – resistir ou aceitar, responder com medo ou com fé, dizer sim ou não.
Se lembrarmos que há um dom em cada crise ou desafio, em cada transição de vida – seremos capazes de acompanhar o fluxo mais facilmente. Ao descobrirmos o presente em cada estação, aprendemos a confiar no amoroso propósito divino por trás dele. Então, a corrente de vida pode nos levar a novas aventuras, mais gratificantes e emocionantes do que qualquer outra que possamos ter escolhido em um estado de espírito resistente.
Lição nº 3: Reconhecer os estágios da transição
Em seu livro Finding Yourself in Transition (Unity Books, 1995), o ministro e professor da Unity, Rev. Robert Brumet, explica os três estágios distintos pelos quais todos tendemos a passar em cada transição importante. Cada um começa com um Fim – algo ou alguém que devemos abandonar antes de começarmos de novo.
Depois de um Fim, vem o Vazio – um momento de tristeza, desorientação e, por fim, aceitação da mudança. Então, estamos prontos para o próprio Novo Começo.
Tal como acontece com as estações da natureza, esses estágios não podem ser apressados e exigem o tempo necessário para passar por eles e receber seus presentes.
Mais dez etapas práticas para navegar pela mudança
Robert Brumet oferece 10 etapas práticas para nos ajudar no que é, sem dúvida, o estágio mais difícil da transição: o Vazio.
- “A maneira mais rápida de atravessar o Vazio é abraçar cada experiência totalmente … e depois deixe-a ir. ”
- ” Se possível, evite tomar decisões importantes ou compromissos de longo prazo. ”
- ” Não tente apressar seu processo ou forçar qualquer coisa a acontecer. Aceite cada dia como ele vier. ”
- ” Ore e medite por períodos regulares todos os dias. ”
- ” Confie em Deus… sua própria Sabedoria interior. ”
- “Cuide-se fisicamente … Faça refeições saudáveis; faça exercícios regularmente; descanse bastante.”
- “Preste atenção nos seus sonhos … Mantenha um diário dos sonhos.”
- “Mantenha um diário. Registre seus principais pensamentos, sentimentos, percepções e experiências a cada dia. ”
- ” Desenvolva um sistema de apoio … um conselheiro, amigos, família e / ou um grupo de apoio. ”
- “Crie algum tipo de ritual para simbolizar sua passagem da velha vida para a nova.”
Todos nós preferimos que as mudanças em nossa vida ocorram de maneira suave e natural. Mas quando elas vierem para nós com toda a força de uma tempestade perfeita, podemos lembrar que essas são oportunidades intensas de transformação.