Os melhores tênis de corrida acessíveis que você pode comprar agora mesmo

Nós entendemos. Todo mundo adora dizer: “Tudo o que você precisa fazer é sair pela porta e começar a correr”. Mas, você precisa pelo menos de um bom par de tênis. E alguns modelos podem ser caros, custando mais de US $ 250 – olá, Nike VaporFly Next%. Mesmo que um tênis de corrida de qualidade seja um investimento válido, você não precisa desembolsar uma grande mudança quando você está apenas começando. Ou nunca, para ser sincero. Testamos opções que se encaixam em qualquer orçamento e podemos recomendar muitas que custam US $ 100 ou menos.

Como testamos

Os calçados incluídos nesta lista receberam o mesmo tratamento que todos os calçados de corrida que testamos. Nós os avaliamos em nosso laboratório de calçados, onde medimos seus recursos de amortecimento, flexibilidade e estabilidade, entre outras coisas, enquanto nossos testadores de desgaste levaram a estrada e trilhas para avaliar seu conforto, passeio, tração, amortecimento e durabilidade.

Nossa equipe de mais de 350 testadores, além de alguns dos nossos revisores de calçados mais experientes, registrou pelo menos 160 quilômetros em um mês de corrida na calçada, pista, esteira e trilhas. Dependendo da estação, também avaliamos as habilidades dos calçados sobre neve, gelo e lama úmida. Os corredores os usaram tanto em corridas longas quanto em treinos de velocidade – ganhando algumas bolhas de tentativa e erro ao longo do caminho – e até correram uma meia maratona com alguns dos tênis abaixo para determinar onde cada um tem melhor desempenho.

Embora algumas dessas opções possam não ter os recursos extras de suas contrapartes mais caras, esses tênis de corrida ainda fornecem uma e um passeio confortável com todos os fundamentos necessários para colocar seu melhor pé em frente. Ao selecionar esses modelos, consideramos todos os aspectos de cada sapato, desde o laço e os materiais da parte superior até o piso da sola e o amortecimento da entressola. Confira nossas principais opções para os melhores tênis de corrida com baixo custo – incluindo modelos de estrada e trilha – que mais nos impressionaram por sua resiliência e confiabilidade ao longo dos meses e quilômetros de testes.

– MAIS CONFORTÁVEL-

Skechers GOrun Pure 2

Peso: 8,3 onças (M), 7,1 onças (W)

A sequência do Pure mantém as marcas que nos deixaram viciados no original, mas traz algumas atualizações importantes. A Skechers trocou sua espuma Ultra Flight por Ultra Go; ambos são materiais baseados em TPU responsivos, mas esta nova entressola ajuda a reduzir o peso do que os corredores achavam que já era um treinador agradavelmente leve. (Dado seu conforto excepcional e sensação de veludo, os testadores também ficaram chocados com o preço do Pure de US $ 95.) O único problema era que, embora a parte superior respirasse bem, faltava uma sensação de bloqueio seguro. A malha projetada na versão mais recente fornece uma trama mais apertada para um ajuste confortável em áreas que pareciam instáveis.

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—BEST PARA LONG RUNS—

Nike Renew Run

Peso: 10,8 oz (M), 9,0 oz (W)

Não há como negar que você está pagando pelo desempenho na corrida e pela estética Swoosh inconfundível ao amarrar um par de Nikes. Embora não use espuma ZoomX de nível superior, o Renew Run não economiza em velocidade ou estilo. Os testadores disseram que a entressola de espuma lunar oferece um amortecimento balanceado que parece muito mais macio do que o esperado em corridas longas, mas ainda é leve e ágil durante intervalos mais rápidos. “Este calçado tem um ajuste semelhante ao Pegasus”, disse um testador. “Tem uma gola rígida, boa tração em pavimento molhado, uma biqueira espaçosa e ainda parece estável.” Enquanto alguns testadores preferiam a queda alta do tênis por sua sensação propulsora e capacidade de diminuir a tensão de Aquiles no final de corridas longas, outros acharam um toque muito intrusivo.

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– PASSEIO FIRME E SPRINGY-

Brooks Launch 7

Peso: 9,8 oz (M), 8,0 oz (W)

Isso todos os dias trainer atinge um ponto ideal para amortecimento – sua entressola oferece um passeio firme, mas leve e saltitante para uptempos, mas não bate em suas pernas ao longo de um curso de 14 milhas. É um calçado que frequentemente recomendamos para corredores que consideram o popular Ghost muito volumoso ou pesado. De acordo com nosso laboratório de calçados, o retorno de energia estava no percentil superior, categorizando o lançamento como “mais responsivo” em comparação com os outros tênis que testamos. A versão mais recente adiciona uma parte superior de malha de camada única de uma peça e uma ligeiramente mais estreita ajuste no meio do pé, mantendo a caixa dos dedos do pé mais larga e a sensação elástica que amamos nos modelos anteriores.

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—BEST DAILY TRAINER—

Reebok Forever Floatride Energy 2

Peso: 8,8 onças (M), 7,3 onças (W)

Nossos testadores e editores adoraram a primeira versão deste calçado, que trouxe o mesmo desempenho leve e flexível que admiramos no Floatride Run Fast da Reebok por uma fração do custo. A versão do segundo ano replica aquela entressola de espuma viva e ajusta um pouco a parte superior, trazendo uma malha projetada mais macia e flexível e um forro mais premium. “Esses sapatos eram uma alegria perfeita de usar desde o momento em que os calçava. A parte superior é flexível, embora o material pareça um pouco menos respirável do que eu prefiro e o acolchoamento não seja muito macio ou muito duro”, um testador disse. “É um pouco muito embora. Eu preferiria menos sapato, sentir a estrada um pouco mais, sentir a velocidade. ”

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– MELHOR SAPATO DE DROP ZERO—

Topo Athletic ST-3

Peso: 7,2 onças (M), 5,9 onças (W)

Uma biqueira espaçosa e um design leve tornam o ST-3 um treinador rápido e flexível que nossos testadores preferiram corridas curtas distâncias. A parte superior respirável seca rapidamente se você for pego por uma tempestade e se ajusta perfeitamente ao seu pé. Uma ressalva que vem por ser um peso leve: há muito pouco amortecimento ou suporte de arco. “Como sou um atacante do meio ao antepé, gostei da queda zero desses sapatos. Eles são extremamente leves e meu pé pousa perfeitamente todas as vezes”, disse um testador. “Promove meu andar natural e parece muito rápido – em todos os treinos correr foi mais rápido do que o normal. Esses serão meus tênis de corrida de 5k! ”

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– MAIS ESTÁVEL—

Asics GT-1000 9

Peso: 9,7 onças (M), 7,9 onças (W)

O GT-1000 9 é um treinador diário simples e confortável que oferece alguns recursos de estabilidade adicionais junto com o amortecimento de Gel macio característico da Asics. Uma seção de espuma mais firme abaixo do arco e uma treliça de suporte do meio do pé ajudam a guiar o pé durante o ciclo da marcha, enquanto o Gel extra na parte externa do calcanhar absorve o choque no toque. Os superpronadores descobrirão que o GT oferece o suporte que desejam, enquanto os corredores neutros em busca de um treinador estável também podem calçar este tênis versátil. Nossos testadores de desgaste adoraram o ajuste e a condução do GT-1000 7; a nona versão ajusta a malha superior para melhor respirabilidade, parece um pouco mais leve e aprofunda as ranhuras flexíveis da sola para transições mais suaves.

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—MELHOR PARA CORRIDAS FÁCEIS—

Adidas Supernova

Peso: 11 0z (M)

A nova Supernova é uma revelação para a linha Supernova da Adidas – e para a categoria de calçados de US $ 100 em todas as categorias. As versões anteriores do tênis eram bem amortecidas e protetoras para corridas longas, mas pareciam desajeitadas e pesadas sob os pés. Agora, parece um dos sapatos mais suaves do mercado, com amortecimento de calcanhar Boost que absorve as forças de frenagem e faz a transição perfeita para um antepé de espuma EVA macia. Em um ritmo de 10 ou 5 minutos, a Supernova parece brilhante e mais viva sob os pés. A malha superior é igualmente grande, sem pontos quentes ou costuras desconfortáveis e um ajuste confortável no meio do pé que se abre em uma caixa de dedo do pé espaçosa.

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—MELHOR PARA UPTEMPOS—

Novo equilíbrio FuelCell Propel v2

Peso: 7,2 onças (M), 5,6 oz (W)

Gostamos que o Propel compartilhe a mesma espuma energética FuelCell e similar “go -rápido ”de modelos como o Rebel e TC, mas com menos cifrões anexados. A principal diferença é que este calçado está melhor equipado para corridas diárias do que corridas, embora de acordo com nossos testadores, certamente não evitem o trabalho de velocidade ou uma linha de partida. “Este sapato parecia mais leve do que era, elástico e ágil”, disse um testador. “O amortecimento foi perfeito e o passeio foi macio. Isso me fez querer aumentar a velocidade. ” Além disso, a v2 corrige os ilhós de corda elástica para laços mais tradicionais, o que adiciona mais suporte para curvas fechadas em velocidade máxima.

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—Mais versátil—

Brooks Revel 4

Peso: 8,9 oz (M), 7,9 oz (W)

O Revel foi projetado para oferecer versatilidade pura. Ele se destaca em tudo, de intervalos a distâncias médias, e ainda tem um design e esquema de cores simples o suficiente para ser usado como calçado de escritório. Da segunda para a terceira versão, o sapato perdeu algumas onças – e quatro milímetros de deslocamento entre o calcanhar e o dedo do pé – mas o 4 mantém a maior parte do que gostávamos em seu antecessor. Ele ainda tem bastante amortecimento elástico de espuma BioMoGo à base de EVA (embora não seja tão macio quanto o DNA Loft de Brooks) e também recebe um piso de sola renovado para tração sólida em pavimento molhado. Use-o para ir ao ginásio, ao café ou a uma corrida em grupo socialmente distanciada – o sapato está pronto para qualquer treino ou ambiente.

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– CONCEITO MAIS NOVO –

Atreyu Running

Peso: 5,5 oz (M)

O modelo de vendas da Atreyu é único em termos de funcionamento – assine o novo serviço e a empresa enviará a você um novo par de tênis simples a cada três meses. Ou você pode simplesmente comprar um par único por $ 95. Os sapatos têm uma sola intermediária firme semelhante a um plano de corrida e construção superior ultraleve projetada para corredores rápidos e eficientes. “A sola intermédia em EVA de peça única tem um pequeno balanço, que é bastante suave”, disse um testador. “A gola do tornozelo é aderente e semelhante a camurça, o que ajuda a segurar o pé.”Nossa maior reclamação é que eles se desgastam rapidamente – o fundador da Atreyu, Michael Krajicek, diz que cada par deve durar apenas cerca de 150 a 200 milhas.

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—MELHORES SAPATOS DE TRILHA LEVE—

Merrell Bare Access XTR

Peso: 8,0 oz (M), 6,0 oz (W)

Se o Topo Atlético ST-3 é para corredores predispostos a calçados minimalistas, o Merrell Bare Access XTR é para os céticos minimalistas. O sapato de trilha leve fornece espuma suficiente sob os pés para uma sensação de conexão com o solo, sem deixá-lo vulnerável a detritos pontiagudos. Uma plataforma de queda zero e sola intermédia flexível adicionam à vibração de corrida livre, mas a malha confortável do calçado está longe de ser esparsa; O laço tradicional oferece um ajuste familiar, enquanto uma malha respirável com sobreposições TPU em zigue-zague adiciona alguma proteção. A sola emparelha sulcos flexíveis profundos com saliências Vibram pegajosas de 3 mm para agarrar habilmente a sujeira solta, cascalho e folhas molhadas.

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– MELHORES SAPATOS DE TRILHA COM ALMOFADA—

Merrell MTL Skyfire

Peso: 9,0 oz (M), 8,1 oz (W)

Merrell projetou este calçado para ser leve e acessível para andar rápido em altitudes rochosas. As alças profundas de 5 mm fornecem tração sólida em superfícies escorregadias e uma placa de rocha firme dentro de espuma EVA mais rígida protege seu pé em terrenos técnicos. Embora a entressola não falte amortecimento, não é um marshmallow – nossos dados de laboratório mostraram um antepé firme e um calcanhar muito firme. Mas, se você for como um testador que prefere um sapato mais duro, pode ser exatamente o que você deseja. “Quer eu estivesse caminhando em colinas íngremes e frondosas; pulando em terrenos retorcidos e técnicos; ou indo rápido em trilhas bem cuidadas, eu poderia tirar este tênis por várias horas sem bater nos pés. Compre Avaliações de Leitura de Mulheres