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Beber uma quantidade adequada de água diariamente é importante para uma boa saúde geral porque a água ajuda na digestão, circulação, absorção e até mesmo na excreção.
Mas que tal beber grandes quantidades de água para a saúde adequada da pele? Afirma-se que beber água proporciona uma tez radiante, saudável e com aparência mais jovem, enquanto outros dizem que ela não tem nenhum efeito sobre a aparência da pele.
O que é verdade?
Se sua pele não estiver recebendo a quantidade suficiente de água, a falta de hidratação se manifestará tornando sua pele seca, tensa e escamosa. menos resiliência e tem mais tendência a enrugar.
Como a água é perdida em grandes quantidades todos os dias, você precisa repor de alguma forma. A triste verdade sobre beber água e pele é que a água alcançará todos os outros órgãos antes de atingir a pele. Portanto, é importante aplicar água na pele e mantê-la lá – isso não mostrará apenas uma diferença visível na hidratação ração, mas também pode prevenir rugas.
Então, qual é a melhor maneira de adicionar água na pele?
- Aplique um hidratante hidratante 2 minutos após sair a banheira ou chuveiro. A pele ainda é porosa e é vulnerável a produtos que são aplicados após o banho ou duche, permitindo melhor absorção.
- Aplique um produto contendo ácido hialurônico antes do seu hidratante, como Skinceuticals Hydrating B5 Gel (disponível em Jeune Skin Care). O ácido hialurônico tem 1.000 vezes seu próprio peso em água, atraindo água para a pele e mantendo-a lá.
- Beba mais água. Beber pelo menos 8 copos por dia ajudará a livrar o corpo e a pele das toxinas. Todo mundo não vai concordar que o consumo de água vai melhorar a pele … mas certamente não pode machucar. Muitas pessoas costumam relatar que, ao aumentar a ingestão de água, sua pele fica mais radiante. Aqueles que sofrem de acne relataram os mesmos resultados. Nada acontecerá durante a noite, mas mesmo algumas semanas de aumento da ingestão de água devem ser suficientes para você ver como a hidratação afeta sua própria pele.