Benefícios para a saúde
O óleo de limão nunca deve ser ingerido, mas é seguro para uso em aromaterapia e aplicações tópicas diluídas. Pode ajudar a promover o seguinte:
Ansiedade e depressão reduzidas
O óleo de limão pode melhorar o humor, acalmar a ansiedade e levantar o ânimo. Um pequeno estudo em ratos descobriu que ratos que inalaram vapor de óleo de limão mostraram uma diminuição nos sintomas de estresse.
Pele mais saudável
O óleo de limão tem propriedades antimicrobianas. Quando diluído e aplicado na pele, ele demonstrou efeitos antibacterianos e antifúngicos.
O óleo de limão também pode ajudar a acelerar a cicatrização. Um estudo sobre sarna em coelhos mostrou melhora acentuada naqueles tratados com óleo de limão. No entanto, testes humanos de alta qualidade ainda precisam ser realizados.
Redução do enjoo matinal em mulheres grávidas
De acordo com um estudo, mulheres grávidas que inalaram óleo de limão demonstraram uma diminuição significativa de náusea. Eles também experimentaram vômitos menos frequentes e menos intensos.
Melhor alerta mental
O cheiro forte do óleo de limão tem um efeito revigorante na mente. Um estudo descobriu que pessoas com doença de Alzheimer que se submeteram a um regime de aromaterapia tiveram melhor desempenho em tarefas cognitivas que envolvem orientação pessoal. O óleo de limão foi um dos quatro óleos essenciais incluídos.