O que motiva seu filho (7 etapas para motivar crianças de forma eficaz)

Neste artigo, você aprenderá o que motiva seu filho e como motivá-lo de maneira eficaz usando 7 etapas baseadas em pesquisas.

Também veremos o que realmente é motivação e quantos tipos de motivação existem. Você ficaria surpreso que nem todas as motivações são criadas iguais.

Que tipo de motivação seu filho tem

A motivação é a razão que sublinha o comportamento.

Em psicologia, existem dois tipos principais de motivação: motivação intrínseca e motivação extrínseca.

A motivação intrínseca refere-se a fazer uma atividade para o seu prazer inerente em vez de um resultado separável.

A motivação extrínseca se refere a fazer uma atividade, não para seu prazer inerente, mas sim para um resultado separável.

Embora esses dois tipos de motivações possam resultar em comportamento semelhante, existem diferenças entre motivação intrínseca e extrínseca em termos de qualidades e sustentabilidade do comportamento .

Estudos têm mostrado que quando as pessoas se envolvem em uma atividade por motivação intrínseca, a qualidade do envolvimento e os resultados são melhores 1.

Por exemplo, em um estudo na Universidade de Rochester, os pesquisadores pediram a um grupo de alunos de graduação que lesse um artigo e registrasse suas emoções ao lê-lo.

Uma semana depois, eles testaram a capacidade dos alunos de lembrar as informações.

Os alunos que acharam o artigo interessante ou agradável tiveram melhores resultados em relembrar e compreender as informações, mesmo depois de levar em conta suas diferenças na aptidão verbal. 2

A pesquisa confirmou essa motivação intrínseca , ou seja, desfrutar da atividade em si é preferível à motivação extrínseca.

O que motiva seu filho e o que não motiva

Então, o que você pode fazer para motivar seu filho?

Muitos de nós usam a abordagem de “incentivo e castigo”, como prêmios ou tabelas de comportamento, quando se trata de motivar nossos filhos.

Se você já tentou isso e ainda está lendo este artigo, é provável que não tenha encontrado muito sucesso com essa estratégia.

Aqui está o porquê …

Em primeiro lugar, quando as crianças estão respondendo ao “incentivo e castigo”, estão agindo por motivação extrínseca.

Já vimos que a qualidade do comportamento resultante da motivação extrínseca ação não é tão boa quanto motivação intrínseca.

Além disso, você geralmente precisa continuar usando a cenoura e a vara para que o comportamento continue.

Na maioria dos casos, isso simplesmente não é sustentável.

Mas há um terceiro motivo …

Usar a cenoura e o pau na verdade reduz a motivação intrínseca das crianças, se há algum no início.

Muitos estudos mostraram que quando uma recompensa (por exemplo, sorvete ou videogame) ou um fator de controle (por exemplo, punição ou remoção de privilégios) é introduzido, a motivação intrínseca de uma pessoa diminui. 1

Em outras palavras, se seu filho tem algum interesse em uma atividade, sua “motivação” de incentivo e castigo vai sair pela culatra e desmotivar seu filho.

Por intrínseco motivação para aparecer, uma criança tem que desfrutar de uma atividade para seu puro prazer.

Recompensas, elogios e punições não irão inspirar alguém a se tornar intrinsecamente interessado na atividade.

Isso faz exatamente o oposto.

Isso significa que nossas mãos estão atadas e não há nada que nós, os pais, possamos fazer?

Na verdade, não.

Há na verdade, MUITO podemos fazer para ajudar nossos filhos a ter sucesso (mais falar sobre isso mais tarde).

Como usar a motivação extrínseca

Se seu filho não está intrinsecamente motivado ou se sua motivação intrínseca não é suficiente, temos que trabalhar com sua motivação extrínseca .

Felizmente, nem todas as motivações extrínsecas são ruins.

Existem quatro tipos de motivação extrínseca.

Elas se encontram em um espectro de autonomia, no mínimo autônomo (regulado externamente) até o mais autônomo (integrado).

Entre essas quatro motivações extrínsecas, a motivação integrada é o tipo mais desejável.

A motivação integrada resulta quando as pessoas se identificam e assimilou uma causa para si mesmo.

Então, o que isso significa?

Isso significa que uma pessoa examinou a causa e descobriu que ela concorda com seus próprios valores e necessidades, ou seja, eles têm internalizou uma causa e gerou automotivação.

Eles então se tornam autodeterminados e se comportam de forma autônoma, produzindo melhores resultados.

Como a motivação integrada tem muitas qualidades semelhantes à motivação intrínseca, ajudar as crianças a internalizar um comportamento para que se tornem integradas é extremamente importante.

7 etapas baseadas na ciência para motivar seu filho

Pare de tentar motivar (da maneira tradicional)

Suas tentativas de motivar seu filho provavelmente estão fazendo exatamente o oposto – desmotivando seu filho.

Estar intrinsecamente motivado é desfrute de uma atividade por conta própria.

Se alguém não gosta de uma atividade, nenhuma quantidade de empurrão, suborno ou ameaça pode fazer com que comece a gostar dela por puro prazer.

Portanto, as formas tradicionais que os pais usam para motivar – recompensando, elogiando, reclamando, repreendendo e punindo – são contraproducentes.

Inspire em vez de controlar

Recompensar, elogiar, reclamar, repreender e punir são maneiras de controlar o comportamento de alguém.

Ser um pai controlador não pode motivar os filhos intrinsecamente porque você é um aplicador exercer pressão ou oferecer um incentivo que é separável da própria atividade.

O oposto de ser controlado é ser autônomo, o que significa iniciar suas próprias ações.

Ser autônomo é uma condição essencial para a motivação intrínseca ou integrada.

Estudos têm mostrado que ter um senso de autonomia pode aumentar a motivação intrínseca de uma pessoa.

Por exemplo, quando os alunos estão livres da pressão para aprender ( por exemplo durante o ensino à distância), eles mostram uma aprendizagem de maior qualidade, melhor compreensão conceitual e maior retenção. 1

Por outro lado, quando os alunos se sentem controlados ou que estão estudando por um motivo diferente do que gostar a aprendizagem em si, sua motivação intrínseca diminui. 3

Então, para motivar efetivamente seu filho, certifique-se de ter como objetivo inspirar, não controlar.

A melhor maneira de inspirar é mostrando a beleza de uma atividade em si e como alguém pode gostar de fazê-la.

Por exemplo,

• Mostre às crianças que aprender uma nova habilidade e dominá-la é divertido.
• Crie um ambiente de aprendizagem em vez de uma situação de trabalho, ou seja, aprendemos a adquirir novos conhecimentos, não apenas para fazer o dever de casa ou tirar boas notas.
• Desperte sua curiosidade por uma nova habilidade ao mostrando a eles os diferentes usos dele.
• Deixe as crianças escolherem entre as atividades sem pressão.
• Comemore marcos de sucesso juntos (mas não elogie demais ou pra ise condicionalmente).
• Apoie, forneça feedback construtivo, não críticas, que pode aumentar o senso de competência.
• Quando as crianças estão presas a um problema, ajude-as a vê-lo como um “desafio que eles podem vencer”, não uma “dificuldade que eles precisam superar”.
• Não chame a atividade de “trabalho” infantil.
• Não use uma pausa do atividade, como “Sem lição de casa”, como recompensa.

Ajude-os a se internalizar e se tornar integrados

Algumas atividades não são adequadas para diversão.

Se for esse o caso, ajude seu filho a se integrar.

Ajude-os a identificar por que uma atividade é importante e ajude-os a internalizar a necessidade dela.

As crianças devem entender o significado e valor de fazer algo para internalizá-lo totalmente.

Por exemplo, treinar para o futebol pode ser difícil às vezes.

Mas praticar é uma parte crítica e necessária para alcançar o domínio.

Explique e ajude seu filho a entender que se ele quiser ser bons no futebol, eles precisam praticar mesmo quando às vezes não é muito agradável.

Ajude-os a decidir e deixe-os decidir

Como mencionado antes, a autonomia é crucial para criar motivação intrínseca ou para integrar motivação extrínseca.

As crianças precisam ser capazes de tomar suas próprias decisões para ter um senso de autonomia, mesmo quando você discorda da decisão, porque a autodeterminação é um dos motivadores intrínsecos mais importantes. 4

Muitos pais temem que, se deixarem os filhos tomarem suas próprias decisões, eles inevitavelmente tomarão as decisões erradas e fracassarão.

Mas assim como cair é uma parte inevitável da aprendizagem de andar, tomar decisões erradas é uma parte inevitável e importante de aprender a tomar boas decisões.

As crianças também precisam de oportunidades para praticar a tomada de decisões para ganhar autoconfiança.

Se a atividade não for relacionada à saúde ou segurança, deixe-as decidir, com sua orientação e, em seguida, deixe-os enfrentar a consequência natural.

Por exemplo, se uma criança se recusa a fazer seu dever de casa, mesmo depois de você explicar a importância disso, deixe-o enfrentar a consequência na escola.

Se algo não está relacionado à saúde ou segurança, mas você deseja muito que ela se envolva, é importante se perguntar por que você quer tanto.

Há coisas que as crianças devem fazer, como ir à escola, o que não é negociável. (Se uma criança não quiser ir, descubra o motivo. Há valentões na escola? Os professores são maldosos? Torne-se seus defensores e trabalhe com a escola para remover esses obstáculos.)

Mas existem coisas que apenas acreditamos que as crianças devem fazer, mas na verdade elas não precisam.

As crianças não devem viver nossas vidas.

Só porque nos arrependemos de não tocar piano quando éramos jovens, não significa que nossos filhos precisam realizar nossos sonhos.

As crianças têm suas próprias vidas e seus próprios sonhos para perseguir.

Encontre o desafio ideal

Uma das melhores maneiras de inspirar motivação intrínseca nas crianças é ajude-os a ter um senso de competência.

Se uma atividade for muito fácil, a criança ficará entediada rapidamente.

Mas se uma atividade for muito difícil, a criança se sentirá desanimada ou tenha dúvidas.

Um desafio ideal é um pouco mais difícil do que o que uma criança já domina, mas ainda pode ser alcançado com a prática e algum trabalho árduo.

É também é importante para ajudar as crianças a adquirir uma mentalidade construtiva.

Ter uma mentalidade construtiva significa acreditar que nosso “talento” é maleável. As habilidades e o domínio podem melhorar com a prática e o trabalho árduo.

Ajuda e incentive seu filho a praticar.

Quando ele finalmente dominar uma nova habilidade, esse senso de competência se tornará seu maior motivador interno, definindo seu caminho para o sucesso.

Aumente o parentesco por meio da paternidade autoritária

Como a atividade motivada extrinsecamente muitas vezes não é inerentemente interessante, o principal motivo das crianças são provável de se envolver nele, é que o comportamento é valorizado por pessoas com as quais eles se sentem conectados.

A ciência nos diz que um senso de pertencimento e relacionamento pode facilitar a internalização. 5

Parentesco se refere aos laços emocionais e pessoais entre os indivíduos.

Isso significa que as crianças são mais propensas a internalizar uma causa valorizada por alguém com quem elas se sentem relacionadas ou com quem se relacionaram.

A importância de parentesco tem sido amplamente estudado na educação devido ao seu significado no desempenho dos alunos.

Na sala de aula, quando os alunos se sentem respeitados e cuidados pelo professor, eles ficam mais intrinsecamente motivados para aprender.

O relacionamento com os pais é particularmente importante na motivação dos filhos.

Em casa, o relacionamento é desenvolvido para por meio de conexões seguras e satisfatórias entre pais e filhos.

Não é nenhuma surpresa que, quando você se relaciona com seus filhos, eles são muito mais propensos a ouvi-lo, adotar seus valores e estar motivados para se envolver em atividades que você considera importantes.

Então, como você se relaciona de maneira eficaz com seu filho?

Estudos mostram que os pais que adotam um estilo parental autoritário se relacionam mais com seus filhos.

Estes são pais que são afetuosos e respondem às necessidades de seus filhos. Eles também têm padrões elevados e estabelecem limites para seus filhos.

Os psicólogos descobrem que pais autoritários criam um ambiente de apoio à autonomia que pode aumentar a autorregulação e motivação dos filhos nas salas de aula. 7

Um ambiente de apoio à autonomia é aquele em que os pais valorizam a autonomia dos filhos. Eles encorajam as crianças a escolher e participar na resolução de problemas. O clima doméstico é mais democrático do que autocrático.

Envolva-se

Outra maneira de promover o relacionamento é os pais se envolvendo na atividade e demonstrando o quanto eles valorizam isso.

Por exemplo, um dos o indicador mais confiável do desempenho escolar das crianças é o nível de envolvimento dos pais na aprendizagem de seus filhos. 8,9

Existem muitas maneiras de se envolver.

Nos esportes , você pode treinar a atividade ou praticar junto com seu filho.

Na escola, você pode ser voluntário na classe. Ou você pode se envolver em outras atividades de aprendizagem, como ler para eles todas as noites, ajudar nos projetos da escola ou fazer exercícios de casa juntos.

Lembre-se de que se envolver não significa controlar.

A autonomia ainda é necessária para motivar seus filhos.

Considerações finais sobre a motivação infantil

Nunca dar recompensas aos nossos filhos pode ser difícil. Às vezes, queremos apenas dar aos nossos filhos algo para comemorar seu sucesso. A chave não é usá-lo como uma contingência, ou seja, se você fizer isso, você receberá isso.Quaisquer recompensas extrínsecas devem ser inesperadas, oferecidas somente após o término da atividade e não oferecidas rotineiramente (porque então seu filho começará a esperá-las). Você também pode oferecer elogios, feedback positivo ou sugestões de melhoria no lugar de recompensas tangíveis. Tudo isso pode motivar seu filho para tarefas futuras.