O que comer após uma colonoscopia? Um plano de dieta completo

A primeira e importante pergunta depois de fazer uma colonoscopia é o que você deve comer depois dela? Nada está impedindo você de ter desejos, exceto sua saúde. Você tem uma vida que satisfaz suas papilas gustativas, mas pense primeiro em sua saúde.

Não coma alimentos leves após a colonoscopia. Tome bastante bebida para superar a desidratação, frutas macias e vegetais para uma digestão fácil. Faça uma dieta protéica para adicionar nutrientes ao corpo também.

Você precisa reservar um momento para si mesmo e ver qual é a melhor coisa que você deve comer após a colonoscopia e adicionar à sua dieta de recuperação da colonoscopia.

O que é a colonoscopia?

A colonoscopia é o procedimento interno do cólon, parte do intestino grosso e reto para diagnosticar quaisquer tecidos anormais ou para rastrear o câncer colorretal. Em uma colonoscopia, um médico especialista insere um tubo longo e fino com uma câmera na parte superior para observar problemas internos (1).

Quando e por que você precisa de colonoscopia?

Na colonoscopia procedimento, o médico tira cuidadosamente a imagem interna, abrindo o intestino com ar e o examina. Se ele encontrar qualquer crescimento anormal, ele os corta. Ao fazer isso, você fica livre de lesões cancerígenas.

Geralmente, a colonoscopia é um rastreamento de rotina para pessoas com mais de 50 anos de idade. Se não houver risco de câncer, o próximo teste deve ser em dez anos, mas se alguns adenomas forem removidos, você deve se submeter ao próximo procedimento em cinco a dez anos (2).

Alimentos para comer Depois da colonoscopia

Nada de temperos, alimentos duros e junk food!

Depois da colonoscopia, você tem que comer o que seu corpo gentil pode tolerar. Como seu sistema digestivo passou por um procedimento exaustivo, você precisa dar tempo para se recuperar.

Se você está preocupado com quanto tempo poderá comer após uma colonoscopia, deve estar relaxado, pois não há necessidade morrer de fome por tanto tempo. Você pode comer após algumas horas do procedimento, mas com os devidos cuidados.

Existem alguns alimentos leves e fáceis de digerir que você pode adicionar à sua dieta e comer como primeira refeição após a colonoscopia.

Aqui está a lista de alimentos e bebidas que você pode comer após este procedimento.

Bebidas

• Água
• Sucos naturais
• Chá de ervas
• Leite desnatado

Frutas

• Pêssego
• Maçã
• Banana
• Melão

Vegetais

• Batatas
• Cenouras
• Alface
• Abóbora

Dieta protéica

• Peixe branco
• Ovos
• Frango sem pele
• Massa simples

Outros alimentos

• Sopa
• Compota de maçã
• Torrada ou pão
• Arroz branco

Posso beber água após a colonoscopia?

Beber água após a colonoscopia ajuda a recuperar seu nível de hidratação. Você deve beber água, pois isso também manterá seu intestino relaxado e liso para passar qualquer alimento que você consome. Portanto, não subestime a ingestão de água e adicione-a à sua rotina diária.

Quanta água você deve tomar após a colonoscopia?

Mais água é para sua reidratação. Você deve continuar a beber bastante água (cerca de 1 a 2 litros) quando acordar após o procedimento e sentir que seu corpo está pronto para receber qualquer líquido.

Como a água ajuda na recuperação após a colonoscopia?

Soluções orais são administradas na preparação da colonoscopia que leva à desidratação. A água ajudará a manter o equilíbrio dos fluidos corporais e a hidratar o corpo (3).

Posso beber sucos frescos depois Colonoscopia?

Sim, você pode beber sucos naturais, pois eles contêm eletrólitos e são ricos em vitaminas e minerais. Você deve tomar sucos transparentes sem polpa após a colonoscopia, pois eles irão aliviar o sistema digestivo de digerir fibras extras e serão benéficos para você.

Sucos de maçã sem polpa e de frutas não cítricas são melhores em sua dieta de recuperação da colonoscopia.

Quanto suco fresco você deve tomar após a colonoscopia?

Você pode tomar 1 copo de suco fresco, seja de frutas ou vegetais, no café da manhã, almoço, ou seu jantar (4).

Como os sucos frescos ajudam na recuperação após a colonoscopia?

Além de eletrólitos, seu corpo também precisa de açúcar, e os sucos naturais contêm açúcar natural em vez de adoçantes artificiais.

Um copo de suco espremido de muitas frutas e vegetais fornece mais nutrientes do que frutas e vegetais inteiros (5).

Posso comer maçã após a colonoscopia?

Comer maçãs após a colonoscopia é saudável para você, pois eles são ricos em fibras que são essenciais para tomar. Um segredo saudável para comer maçãs após a colonoscopia é tomar maçãs bem moles e descascadas para minimizar qualquer desconforto.

Portanto, torne sua dieta nutritiva e tenha um estilo de vida saudável.

Quantas maçãs você deve comer após a colonoscopia?

Você deve comer de 1 a 2 maçãs moles de tamanho médio após a colonoscopia. No início, você pode pegar 2 maçãs, mas se sentir desconforto, comece a comer 1 maçã por dia.

Como as maçãs ajudam na recuperação após a colonoscopia?

As maçãs têm um barato teor de fibra que evita a constipação, portanto, seria benéfico para você levar maçãs para uma recuperação rápida após a colonoscopia (6).

As maçãs também são cheias de energia.

Posso comer banana depois Colonoscopia?

Sim, você pode tirar bananas após a colonoscopia, sem dúvida. Nenhuma fruta pode superar seu pacote de maciez e energia, então, pegue bananas frescas e totalmente maduras ou amasse para torná-las totalmente macias. Desta forma, seu corpo obterá facilmente os benefícios da polpa de banana mole e açucarada.

Quantas bananas você deve comer após a colonoscopia?

1 a 2 bananas amassadas por dia são suficientes depois a colonoscopia como uma banana dará 110 calorias e 15 gramas de açúcar natural (7). Você pode adicioná-la à refeição do meio-dia, mas evite comer no jantar.

Como a banana ajuda na recuperação após a colonoscopia?

A banana ajuda na digestão adequada e previne úlceras e constipação.

As bananas também contêm fibra dietética que é boa para manter seu intestino saudável para recuperação após a colonoscopia (8).

Posso comer batatas após a colonoscopia?

Purê de purê as batatas são o alimento mais favorável ao estômago. Comer batatas é a melhor refeição após a colonoscopia, pois seu corpo exige alimentos saudáveis e fáceis de digerir. Portanto, você deve adicionar batatas à sua dieta de recuperação e se sentir melhor.

Quantas batatas você deve comer após a colonoscopia?

Você pode comer 1 purê de batata de tamanho médio após a colonoscopia, pois fornecerá 40 mg de vitamina C, além de uma grande quantidade de ferro e fibras para o corpo (9).

Como as batatas ajudam na recuperação após a colonoscopia?

As batatas contêm butirato que é útil para reduzir a inflamação do cólon e minimiza o risco de câncer colorretal após a colonoscopia (10).

As batatas também são ricas em minerais e vitaminas.

Posso comer cenouras após a colonoscopia?

Sim, a cenoura é um dos melhores alimentos para comer após a colonoscopia, pois cenoura cozida ou cozida no vapor é uma opção de dieta saudável. Você pode adicionar cenouras fervidas em seu prato de salada do meio-dia ou comer sempre que quiser recuperar a energia.

Quantas cenouras você deve comer após a colonoscopia?

1 meio ou 2 cenouras pequenas picadas e cozidas seriam o suficiente para você comer de uma vez após a colonoscopia.

Como a cenoura ajuda na recuperação após a colonoscopia?

As cenouras são livres de gordura e dar a você a melhor opção, pois você deve evitar alimentos gordurosos após uma colonoscopia (11).

As cenouras também são perfeitamente fantásticas para a saúde do seu intestino devido ao seu rico conteúdo dietético (12).

Posso comer ovos após a colonoscopia?

Sim, os ovos fazem parte de uma dieta balanceada e você deve tomá-los após uma colonoscopia. Você pode comer ovos mexidos no dia seguinte ao procedimento sem adicionar especiarias para evitar qualquer irritação do trato digestivo.

Você também verá os ovos aumentarem seu nível de energia.

Quantos ovos Você deve comer após a colonoscopia?

2 ovos mexidos seriam suficientes para você após a colonoscopia, pois fornecem opções de alimentos de alta qualidade nutricional e capacitam o seu trato digestivo a combater várias doenças.

Como fazer Ovos ajudam na recuperação após a colonoscopia?

Os ovos são ricos em proteínas de alta qualidade que fornecem um efeito nutritivo geral no corpo (13).

Os ovos também fornecem muitos minerais e vitaminas .

Posso comer peixe branco após a colonoscopia?

Sim, você pode comer peixe branco na colonoscopia. Como o peixe branco é bastante macio e seu sistema digestivo pode aceitá-lo facilmente. O peixe não apenas atende às suas necessidades nutricionais, mas também às suas papilas gustativas.

Portanto, você pode apreciá-lo mesmo após a colonoscopia, mas tente mantê-lo livre de temperos.

Quanto peixe branco você deve comer após a colonoscopia?

Você pode pegar uma porção média de peixe após a colonoscopia e tomá-la no vapor, não como peixe frito.

Como o peixe branco ajuda na recuperação após a colonoscopia?

O peixe protege você de vários tipos de câncer, então você deve adicioná-lo à sua dieta de recuperação de colonoscopia (14).

O peixe é também é bom para você, pois fornece boas proteínas.

Além disso, leia sobre Preparação para colonoscopia: Banco líquido ainda marrom – O que fazer?

Posso tomar sopa após a colonoscopia?

Sim, você pode tomar sopa após a colonoscopia devido ao seu bom conteúdo nutricional. Dá a você a opção de ingerir alimentos líquidos em sua dieta de recuperação de colonoscopia. Faça do seu intestino um alimento saboroso e saudável!

Quanta sopa você deve comer após a colonoscopia?

Um copo ou uma pequena tigela de sopa forneceria uma quantidade saudável de nutrientes após a colonoscopia. Não a deixe apimentada.

Como a sopa ajuda na recuperação após a colonoscopia?

A sopa proporciona uma dieta mais saudável, pois é um pacote completo de proteínas, vitaminas e minerais de qualidade ( 15).

A sopa é um alimento fluido e você pode tomá-la facilmente.

Posso comer pão após a colonoscopia?

Você pode comer pão branco após uma colonoscopia, pois é macio e seu corpo pode lidar com isso com bastante facilidade. O pão também acalma o estômago, pois é de fácil digestão. Você também pode comer torradas com ovos no café da manhã para ter um alimento cheio de energia suave.

Quanto pão você deve comer após a colonoscopia?

Você pode comer de 2 a 3 torradas de branco pão, pois eles fornecem energia para reiniciar seu potencial diário.

Como o pão ajuda na recuperação após a colonoscopia?

O pão fornece todos os nutrientes dietéticos de que seu corpo precisa (16) .

O pão também fornece nutrientes e energia.

Qual é a melhor coisa para comer depois de uma colonoscopia?

Se eu resumir e dizer a melhor coisa para comer após a colonoscopia, eu sugeriria legumes cozidos ou bem cozidos no vapor e purê de batata.

Eles farão melhor para você, pois a fervura quebra as fibras e o amassado torna as batatas pré-digeridas antes de colocá-las no prato. Então, em vez de comer alimentos duros e saborosos no início, adicione esta comida leve, mas saudável à sua dieta de recuperação da colonoscopia.

Posso beber café após a colonoscopia?

Beber café após a colonoscopia não é bom, pois pode causar mais desidratação, levando a constipação severa. Seu corpo não é capaz de suportar isso após a colonoscopia, então tente evitá-lo por um ou dois dias e tome um café depois disso.

Se você quer um corpo saudável com digestão ativa, você deve seguir a melhor dieta cuide para a recuperação precoce.

O que não comer após uma colonoscopia?

A colonoscopia é um procedimento de uma hora ou menos, mas seu corpo experimenta muito. Você deve reconhecer quais alimentos são bons e perigosos, já que não pode comer pizza após a colonoscopia por uma a duas semanas para criar uma rotina diária.

Existem certas coisas que não são saudáveis e você deve evitar comer. Não adicione esses alimentos à sua refeição por alguns dias até que seu corpo se adapte e digere todos os alimentos facilmente.

Aqui estão os alimentos e bebidas que você deve evitar após uma colonoscopia.

• Carne vermelha ou processada
• Arroz integral
• Legumes
• Alimentos com alto teor de açúcar
• Álcool
• Vegetais crus
• Temperos
• Frutas com casca dura
• Batatas fritas
• Produtos assados
• Alimentos gordurosos
• Fast food
• Sobremesas

Leia também: Como saber se os intestinos estão vazios para a colonoscopia