A incontinência de esforço é uma ocorrência relativamente comum, mas não há razão para que uma pessoa deva ignorar o constrangimento ou inconveniente que o problema pode causar.
Existem opções de tratamento disponíveis para a incontinência de estresse, incluindo mudanças no estilo de vida, uso de dispositivos e intervenção cirúrgica.
Mudanças no estilo de vida
Em primeira instância, a maioria dos médicos recomendará que as pessoas com incontinência de esforço experimentam uma variedade de mudanças no estilo de vida. Essas mudanças no estilo de vida podem incluir qualquer um dos seguintes:
- perder peso ou manter um peso corporal saudável
- parar de fumar
- cronometrar o consumo de líquidos com cuidado
- limitar ou evitar a cafeína
Fisioterapia
A maioria dos médicos recomenda a terapia do assoalho pélvico ou exercícios de Kegel como forma de fortalecer os músculos pélvicos enfraquecidos. As pessoas podem fazer esses exercícios independentemente ou com a ajuda de um terapeuta do assoalho pélvico que pode usar uma técnica chamada biofeedback.
Para fazer um exercício de Kegel, um indivíduo deve envolver e segurar os músculos usados para parar a liberação de urina. Eles devem repetir o exercício tão frequentemente quanto possível.
O biofeedback envolve a estimulação elétrica dos músculos, durante os exercícios.
Terapia de modificação comportamental
Uma técnica de modificação comportamental é treinamento da bexiga. Essa técnica envolve sentar no vaso sanitário para urinar em intervalos definidos ou em um determinado horário do dia.
Esse procedimento ajuda a treinar a bexiga para liberar urina apenas quando se está sentado no vaso sanitário. No entanto, esta técnica é mais eficaz para pessoas com incontinência mista do que pessoas com incontinência de esforço apenas.
Às vezes, um médico pode recomendar uma combinação de terapia de modificação física e comportamental para ajudar a controlar a incontinência de esforço.
Dispositivos
Se o estilo de vida e as modificações comportamentais não puderem controlar a incontinência de estresse de uma mulher, ela pode exigir o uso de um dispositivo para ajudar a controlá-lo.
Um pessário vaginal é um anel em forma de dispositivo com duas saliências localizadas em cada lado da uretra. O pessário ajuda a apoiar a bexiga para que a urina não vaze quando ela está sob estresse.
As mulheres também podem optar por usar uma inserção uretral durante atividades físicas intensas, como praticar esportes.
Cirurgia
Em casos graves, o médico pode recomendar cirurgia para ajudar com a incontinência de esforço. A cirurgia para incontinência urinária de esforço visa ajudar o músculo urinário ou esfíncter a se fecharem adequadamente ou fornecer suporte adicional à bexiga.
Um procedimento de tipoia é frequentemente usado, em que uma tipoia é colocada ao redor da bexiga para ajudar a sustentá-la. É um tipo de cirurgia eficaz para mulheres e homens.