O álcool pode induzir a depressão?

O consumo de álcool é uma coisa comum na sociedade americana. Enquanto uma grande parte da população bebe álcool sem problemas, muitas pessoas desenvolvem problemas muito sérios relacionados ao álcool.

O consumo excessivo de álcool pode levar ao transtorno por uso de álcool (AUD). O transtorno por uso de álcool é definido como problema de consumo de álcool e pode cobrir um grande espectro de pessoas com problemas com álcool.

A conexão entre o álcool e a depressão é inegável.

Depressão

A depressão é uma doença mental que pode ser muito sério. É caracterizada por uma sensação persistente de tristeza em um indivíduo e pode levar a outras doenças e lesões. De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), a depressão causou um fardo econômico de mais de US $ 210 bilhões apenas no ano de 2010. Este valor inclui custos diretos, custos do local de trabalho e despesas relacionadas ao suicídio.

A depressão pode permear todos os aspectos da vida de uma pessoa e afetar drasticamente aqueles ao seu redor. Freqüentemente, resulta em problemas com amigos e familiares, bem como em dificuldades no local de trabalho. Aumenta o risco de desenvolvimento de outras doenças e coloca o indivíduo em maior risco de suicídio. Isso pode resultar em renda mais baixa, já que a ausência no local de trabalho é comum entre aqueles que lutam contra a depressão. O comportamento de alto risco também é observado mais em indivíduos que sofrem de depressão do que em outros, e problemas como tabagismo, abuso de substâncias e transtornos alimentares são mais comuns nessa população.

A depressão é uma condição comum. De acordo com a APA, afeta cerca de uma em cada 15 pessoas. Embora possa surgir em qualquer momento da vida de uma pessoa, é mais comumente visto pela primeira vez durante a adolescência de uma pessoa por volta dos 20 anos. No que diz respeito ao gênero, as mulheres correm um risco significativamente maior de depressão do que os homens, e estima-se que aproximadamente um terço das mulheres experimentará um episódio significativo de depressão em algum momento de suas vidas.

A depressão pode surgir de uma infinidade de fatores diferentes. Algumas pessoas são geneticamente propensas à depressão; por exemplo, uma história familiar de depressão torna mais provável que a pessoa também sofra de depressão. A personalidade pode desempenhar um papel, já que aqueles com baixa autoestima ou que são mais propensos a ser pessimistas também têm maior probabilidade de desenvolver algum nível de depressão. Fatores ambientais, especialmente aqueles no início da vida, também podem desempenhar um papel importante no desenvolvimento da depressão. Embora todos esses fatores possam contribuir para a probabilidade de uma pessoa sofrer de depressão, eles não significam que uma pessoa terá necessariamente o transtorno. Muitas pessoas podem apresentar todos os fatores de risco e não apresentar depressão.

Como o abuso do álcool pode contribuir para a depressão

Algumas pessoas bebem álcool na tentativa de lidar com sua depressão. As pessoas podem ser atraídas pelos efeitos sedativos do álcool como um tipo de medicamento, ajudando a desviar a atenção dos persistentes sentimentos de tristeza.

Embora o álcool possa aliviar temporariamente alguns dos sintomas da depressão, ele acaba por piorar a depressão em uma base de longo prazo. O abuso de álcool traz consigo uma série de efeitos negativos em praticamente todos os aspectos da vida. À medida que uma pessoa começa a experimentar consequências financeiras e profissionais como resultado do abuso de álcool, e seus relacionamentos começam a sofrer, sua depressão piora. Isso geralmente leva a um ciclo prejudicial de abuso de álcool em um esforço para auto-medicar os sintomas de depressão, e a depressão piora devido ao abuso contínuo de álcool.

Uma vez que uma pessoa regularmente abusa do álcool, dependência física e vício pode seguir rapidamente. De acordo com o WebMD, cerca de um terço das pessoas que sofrem de depressão grave têm um AUD concomitante. É compreensível que aqueles que sofrem de depressão busquem o alívio temporário que o álcool pode proporcionar; entretanto, novamente, o abuso de álcool simplesmente agrava a depressão.

Algumas pessoas têm predisposições genéticas sobrepostas que as tornam mais vulneráveis aos problemas com o álcool e à depressão, e o aparecimento de uma condição pode desencadear o aparecimento da outra. As ressacas costumam ser acompanhadas de sentimentos de depressão, e o abuso contínuo de álcool pode levar a períodos mais longos de depressão.

Aqueles que foram diagnosticados com depressão e tomam antidepressivos para controlar a doença podem experimentar efeitos nocivos adicionais devido ao álcool Abuso. O álcool torna os antidepressivos menos eficazes e os efeitos depressores do álcool agravam ainda mais a depressão, agora não controlada, ou menos controlada.

Abuso de álcool que leva à depressão

Embora a depressão possa colocar uma pessoa em maior risco de desenvolver um problema com o álcool, o inverso é ainda mais comum. De acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo (NIAAA), a depressão pode surgir e aumentar durante uma batalha contra o alcoolismo. Esse aumento na depressão pode levar a mais bebida, perpetuando, assim, esse ciclo do outro ângulo.

Se uma pessoa tiver sentimentos de depressão como resultado do abuso de álcool, é provável que esses sintomas se dissipem em pelo menos um pouco, depois que o consumo de álcool parou. Uma vez que a abstinência de álcool pode envolver sintomas de abstinência potencialmente fatais após a formação da dependência física, é imperativo que os indivíduos não tentem parar de beber repentinamente por conta própria É necessária supervisão médica.

De acordo com um estudo publicado na Addiction, indivíduos que lidam com transtorno de uso de álcool ou depressão têm o dobro do risco de desenvolver a outra condição. Isso não era simplesmente uma correlação, pois o estudo concluiu que transtornos por uso de álcool e depressão têm uma relação causal.

O estudo descobriu que o abuso de álcool tem mais probabilidade de causar depressão maior do que o contrário, embora a causalidade possa ir em qualquer direção.

Foram encontradas ligações entre as mudanças neurofisiológicas e metabólicas provocadas pelo abuso de álcool e os mecanismos para que ocorra a depressão. O estudo concluiu que o abuso de álcool coloca um indivíduo em um risco significativamente maior de desenvolver depressão do que uma pessoa que não está abusando da substância.

Portanto, está claro que o abuso de álcool pode induzir à depressão, e a depressão também pode induzir ao abuso de álcool. Esse relacionamento também pode ser cíclico, e um indivíduo pode ser pego indo e voltando entre o abuso do álcool e o uso do álcool para tentar conter a depressão resultante. Pode ser um conjunto extremamente desafiador de transtornos concomitantes de abordar, e a ajuda profissional é necessária.

Tratamento para depressão e abuso de álcool

O tratamento para depressão geralmente envolve algum tipo de antidepressivo medicamento. Esses medicamentos podem ajudar a modificar a química do cérebro de uma pessoa, a fim de estabilizar o humor. Os antidepressivos geralmente não são considerados viciantes e é improvável que sejam usados de forma abusiva. Isso é especialmente útil no tratamento de uma pessoa com depressão e alcoolismo concomitantes, já que aqueles com transtornos por uso de substâncias são mais propensos a tentar abusar de medicamentos.

Alguns efeitos iniciais de medicamentos antidepressivos podem ser sentidos rapidamente, geralmente dentro de uma ou duas semanas, mas seu efeito total geralmente leva meses para fazer efeito. A maioria dos médicos instrui os pacientes a continuar tomando antidepressivos por meses, mesmo depois que os sintomas de depressão tenham diminuído completamente. Se uma pessoa toma um antidepressivo por apenas algumas semanas, é difícil saber se o medicamento foi uma boa opção.

Embora a medicação possa ser crucial no tratamento da depressão , não age como uma cura. A medicação deve ser usada em conjunto com a terapia para tratar de questões subjacentes, bem como mudanças no estilo de vida, que podem contribuir para a depressão. A psicoterapia pode ajudar os indivíduos a desenvolver hábitos melhores que estimulem o equilíbrio, de acordo com a APA. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma extremamente eficaz de psicoterapia e envolve a resolução de problemas por meio da modificação do pensamento e comportamento disfuncionais.

A TCC também se mostrou muito eficaz no tratamento de transtornos relacionados ao uso de álcool, tornando-se uma ótima ferramenta para aqueles sofrendo de AUD e depressão. A TCC é freqüentemente usada como um método para prevenir recaídas em pessoas com problemas com álcool. De acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Drogas (NIDA), a CBT ensina habilidades individuais que podem ajudá-los com comportamentos problemáticos. Oferece habilidades de enfrentamento ao cliente e inclui a exploração das consequências relacionadas ao vício. Essa estratégia tenta antecipar os problemas antes que eles aconteçam e prepara o indivíduo com planos de como reagir quando eles surgirem. As habilidades aprendidas na TCC permanecem com a pessoa mesmo depois que ela deixa o tratamento, tornando-a uma ferramenta eficaz para a recuperação em longo prazo.

Embora o alcoolismo ou a depressão possam ser extremamente difíceis para uma pessoa, experimentar as duas condições ao mesmo tempo pode ser particularmente perturbador e muitas vezes resulta em resultados significativamente piores. Devido à co-ocorrência comum de depressão e abuso de álcool, muitas instalações de tratamento de dependência estão equipadas para tratar ambos os transtornos simultaneamente. Essa abordagem de tratamento integrado é a forma mais eficaz de obter recuperação em todas as frentes. Se apenas um distúrbio – a depressão ou o abuso de álcool – for tratado individualmente sem abordar o outro, a recaída é altamente provável.