Usada regularmente, a pílula anticoncepcional hormonal é uma das formas mais eficazes de contracepção disponível, com uma taxa de eficácia de 99 por cento com uso perfeito e cerca de 91 por cento em condições normais .
Também é extremamente seguro, com relativamente poucos efeitos colaterais, a maioria dos quais passa espontaneamente quando você se acostuma com a medicação.
Um desses efeitos colaterais potenciais é a náusea. Se você recentemente começou a usar a pílula anticoncepcional ou mudou de um tipo de pílula para outro, não é nada incomum sentir náuseas nas primeiras semanas de uso da pílula.
A náusea também pode ocorrer com outras formas de controle de natalidade hormonal, como o adesivo, o anel ou a injeção anticoncepcional.
Na maioria das vezes, a náusea do controle hormonal da natalidade passa por si mesma. Existem também várias etapas que você pode tomar para reduzir qualquer sensação de náusea que sentir depois de começar a usar a pílula, adesivo ou outro contraceptivo hormonal.
Listamos essas etapas abaixo, junto com mais informações sobre por que e como a pílula, adesivo, anel e outras formas de contracepção hormonal podem causar náuseas.
Por que o controle da natalidade causa náusea?
Em primeiro lugar, é importante afirmar que nem todas as formas de controle da natalidade causam náusea. Se você e seu parceiro usam preservativos, diafragma, capuz cervical ou outro método não hormonal, como a esponja anticoncepcional, há pouco ou nenhum risco desse tipo de anticoncepcional causar náuseas.
Outros métodos não hormonais de controle de natalidade, como a abstinência (o método de retirada) ou a abstinência também não estão relacionados à náusea.
Em vez disso, a náusea ocorre principalmente como um efeito colateral de certas formas de controle hormonal da natalidade. Isso inclui a pílula anticoncepcional, o adesivo, o anel vaginal, a injeção Depo-Provera® e o DIU hormonal.
Pode ocorrer náusea com o implante anticoncepcional, mas é importante notar que normalmente é um efeito colateral experimentado durante ou imediatamente após a inserção e não é um problema de longo prazo.
A náusea do controle de natalidade é normalmente causada por etinilestradiol – um hormônio estrogênio encontrado na combinação de pílula, adesivo e anel.
O estrogênio pode irritar a mucosa do estômago, causando náuseas. Quando você começa a usar uma forma de controle de natalidade que contém estrogênio, como a pílula combinada, o aumento do estrogênio pode desencadear essa irritação do estômago e fazer você se sentir enjoada.
Alguns hormônios progestágenos usados no controle de natalidade pílula, adesivo, anel e outras formas de contracepção hormonal também podem contribuir para a náusea.
Para a maior parte, as pesquisas sobre contraceptivos hormonais mostram que quanto maior a dosagem de hormônios estrogênio e progesterona na pílula, maior a probabilidade de causar náusea.
Por exemplo, Enovid® – a primeira pílula anticoncepcional, lançada em 1960 – continha, para os padrões atuais, uma dose extremamente grande de estrogênio e hormônios progesterona equivalente a aproximadamente uma dose de 10 dias de pílulas anticoncepcionais modernas combinadas.
Como resultado disso, os efeitos colaterais sistêmicos, como náuseas e vômitos, eram relativamente comuns com as primeiras pílulas anticoncepcionais.
Em contraste, a náusea não é tão comum com as pílulas anticoncepcionais modernas, adesivos e outros contraceptivos hormonais, que usam uma dose menor de hormônios do que os medicamentos anteriores.
Por exemplo, os dados de ensaios clínicos da FDA para YAZ® (uma pílula anticoncepcional comum combinada que contém drospirenona e etinilestradiol) indicam que náuseas ou vômitos são relatados apenas como efeito colateral por 4,2% das mulheres.
Pílulas anticoncepcionais de emergência, que contêm uma dose relativamente alta de hormônios, têm maior chance de causar náusea.
Por exemplo, cerca de 12 por cento das mulheres que usam ella®, uma emergência pílula anticoncepcional contendo acetato de ulipristal, relata náusea como efeito colateral. O Plano B One-Step®, outra pílula do dia seguinte, causa náusea em cerca de 14 por cento das mulheres, de acordo com dados de testes da FDA.
Como tratar a náusea com o controle da natalidade
A náusea com o controle hormonal da natalidade é mais comum após o início da medicação. Na maioria das vezes, qualquer náusea causada pela pílula, adesivo, anel vaginal ou outra forma de controle de natalidade desaparecerá gradualmente conforme seu corpo se acostuma com a medicação – geralmente em alguns meses.
Se você percebeu que sentiu náuseas depois de começar a tomar a pílula anticoncepcional, adesivo, anel ou qualquer outra forma de contracepção hormonal, há várias coisas que você pode fazer para reduzir seus sintomas:
- Tome sua pílula anticoncepcional com comida. Se você usar a pílula, experimente tomá-la com comida em vez de com o estômago vazio. Se você usar de manhã, faça-o após tomar o café da manhã.Se você usar a pílula à noite, tente tomá-la logo após o jantar ou com um pequeno lanche.
- Considere o uso de um antiácido sem prescrição. Os antiácidos, que neutralizam o ácido do estômago, às vezes podem ajudar a controlar as náuseas da pílula. Se você sentir náuseas depois de usar a pílula, experimente tomar um antiácido sem prescrição um pouco antes de tomar a pílula.
- Evite alimentos oleosos, gordurosos ou excessivamente ricos. Alimentos que são oleosos ou muito ricos em sabor têm maior chance de causar náuseas do que alimentos simples, o que significa que é melhor evitá-los se você costuma sentir náuseas após tomar a pílula.
- Considere tomar a pílula à noite. Algumas mulheres acham que tomar a pílula à noite torna mais fácil lidar com a náusea, pois é mais provável que você adormeça quando os sintomas da náusea estão no seu pior.
- Evite bebidas carbonatadas . As bebidas carbonatadas, como refrigerantes, podem piorar a náusea, fazendo com que você fique inchado. Evite refrigerantes e, em vez disso, prefira líquidos claros, como água, se sentir náuseas depois de tomar sua pílula anticoncepcional.
- Opte por alimentos simples e simples. Alimentos simples e ricos em amido como batatas, arroz e pão tendem a ser mais fáceis de tolerar pelo estômago do que alimentos oleosos, ricos ou condimentados, tornando-os uma boa opção se você sentir náuseas.
- Coma pequenas porções de alimentos com baixo teor de gordura. Se você sentir náuseas após começar a tomar a pílula anticoncepcional, evite comer porções grandes. Atenha-se a porções pequenas de alimentos com baixo teor de gordura, pois podem ajudar a aliviar os sintomas de náusea.
- Não se deite depois de comer. Depois de comer, evite deitar por pelo menos duas horas, pois isso pode piorar a náusea.
É importante notar que a maioria das sugestões acima são generalizadas para náuseas gerais, mas podem ser úteis com náuseas que acompanham o controle de natalidade.
Como mencionamos acima, náuseas de O controle hormonal da natalidade geralmente melhora ao longo de vários meses.
No entanto, se você sentir náuseas persistentes ou graves após iniciar o controle da natalidade que parece não melhorar, é melhor conversar com seu médico. Dependendo dos seus sintomas, eles podem recomendar o uso de um medicamento anti-náusea prescrito ou a mudança para outra forma de controle de natalidade.
Se o seu médico acha que sua náusea é causada pelo estrogênio na pílula combinada, ele pode recomendar a mudança para a mini-pílula só de progestógeno.
Vômito e a pílula anticoncepcional
Se vomitar depois de tomar a pílula anticoncepcional, pode ser necessário tomar uma segunda dose para se certificar de que está protegida da gravidez.
Se você precisa ou não de outra pílula depende do tempo total decorrido entre você tomar a pílula e vomitar:
- Se você tomou a pílula por mais de dois horas antes de vomitar, você provavelmente já absorveu os hormônios da pílula e não precisa tomar uma segunda dose.
- Se você tomou a pílula menos de duas horas antes de vomitar, precisará tomar outra pílula para ter certeza de que está protegido.
Se atualmente você está tomando as pílulas inativas (as pílulas incluídas em sua cartela que não contêm hormônios) e vomita depois de tomar a pílula anticoncepcional, não precisa tome uma pílula extra para se manter protegido.
Se você tiver náuseas constantes que dificultam a ingestão da pílula anticoncepcional sem vomitar, converse com seu médico sobre a mudança para uma forma anticoncepcional mais adequada para você.
Em conclusão
A náusea é um dos efeitos colaterais mais comuns da maioria das pílulas anticoncepcionais. Também pode ocorrer com outras formas de contracepção hormonal, como adesivo ou anel vaginal.
Na maioria das vezes, a náusea do controle de natalidade desaparece ao longo de vários meses, conforme seu corpo se acostuma com a medicação. Se você tem tendência a ter náuseas depois de iniciar o controle de natalidade, as dicas acima podem ajudar a aliviar seus sintomas e facilitar o uso de sua forma preferida de controle de natalidade.
Se você tiver náuseas persistentes ou graves após iniciar o parto hormonal controle, a melhor coisa a fazer é conversar com seu médico. Eles podem prescrever uma forma diferente de controle de natalidade que é menos provável de fazer você sentir náuseas.
Saiba mais sobre o controle da natalidade
Não tem certeza de qual forma de controle da natalidade é a certa para você? Nosso guia para as diferentes formas de controle de natalidade hormonal e não hormonal lista todas as opções mais comuns que você pode usar para se proteger da gravidez.