O favorito para comida chinesa Hunan Chicken é um prato chinês clássico e fácil de refogar com alho, gengibre, brócolis, brotos de bambu e cogumelos em um molho picante de alho e gengibre refogado.
Adoramos frango Hunan, combinado com frango Lo Mein ou Chow Mein chinês clássico e Rangoon de caranguejo, esta receita é uma refeição chinesa fácil para levar em casa!
Receita de frango Hunan
Quando você diz a alguém que vai fazer Hunan Chicken, pode ficar com uma cara confusa. A maioria das pessoas não está familiarizada com o nome do prato, mas se fosse comê-lo, reconheceriam os sabores imediatamente. Este é o seu prato clássico de frango salteado. E é feito em menos de 30 minutos.
Usamos peito de frango neste prato porque ele cozinha tão rápido que o frango fica macio. Eu geralmente não uso carne branca em receitas de comida chinesa, com exceção de macarrão ou salteados. Qualquer coisa maltratada e frita é sempre carne escura de frango, a menos que você esteja fazendo Frango Agridoce, que há muito é visto como a versão “saudável” das receitas chinesas de frango frito.
Como cortar o frango em pedaços:
Uma das coisas tradicionais para levar para viagem sobre frituras de frango é como eles têm frango que parece que foi quase raspado, semelhante à carne da Mongólia nos restaurantes. O truque para isso é congelar o frango por cerca de uma hora. você pode facilmente fatiar o frango bem fininho contra o grão. Como as fatias são tão finas, você descobrirá que, mesmo estando no congelador, ele voltará a uma boa temperatura de cozimento muito rapidamente.
O que está no molho chinês Hunan:
O molho Hunan é feito de vinagre de vinho de arroz, açúcar, pasta de pimenta e um molho à base de molho de ostra e soja feito em apenas alguns minutos. O caldo de galinha adiciona um pouco de volume ao molho e amido de milho ajuda a engrossar a mistura rapidamente.
Hu O frango nan, embora popular, às vezes é categorizado apenas como Frango Frito Chinês, pois o molho é muito semelhante ao da maioria das batatas fritas clássicas. Por causa disso, muitas vezes é esquecido por itens mais populares no menu de um restaurante chinês. Vamos examinar as duas outras receitas com as quais costuma ser confundido:
Hunan Chicken vs. Szechuan Chicken
O frango Hunan é um prato frito que é apenas coberto com uma camada de amido de milho com um molho de pasta de pimenta picante cobrindo uma mistura de vegetais. O frango Szechuan é geralmente batido e frito antes de ser adicionado a uma frigideira de legumes fritos e coberto com um molho muito mais doce do que o frango Hunan.
Frango Hunan vs Frango General Tso
Frango Hunan é um prato frito com legumes e um molho muito mais leve que é picante e feito com molho de ostra. O Frango do General Tso é um prato delicioso, mas empanado e frito, semelhante ao frango com laranja, temperado em um molho muito doce, mas levemente picante, normalmente sem vegetais.
Receita fácil de fritar chinês
Muitas pessoas pensam em salteados fáceis e até compram molhos “salteados” que são pré-fabricados. Quando eu tinha clientes que pediam um refogado de frango, esta receita de frango Hunan é a que eu usava. Você pode ajuste o calor mais ou menos ao seu gosto pela quantidade de pasta de pimenta que você adiciona ao prato, mas a mistura de caldo, molho de soja, alho, gengibre, vinagre de vinho de arroz e um toque de açúcar são os ingredientes clássicos em uma mexida chinesa frite.
O molho salteado é tão versátil que pode ser usado com frango, carne bovina, porco, tofu, camarão, vieiras e a maioria dos peixes, incluindo salmão e robalo. Você pode tornar o molho maior quantidades e congelar em porções também. raios são uma ótima opção, 6 cubos padrão são suficientes para uma receita e o alho e gengibre podem ser adicionados à mistura do molho para tornar o cozimento ainda mais fácil quando estiver pronto para o molho.
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Receita
Economize
Hunan Chicken
- Rendimento: 4 porções
- Tempo de preparação: 15 minutos
- Tempo de cozimento: 15 minutos
- Tempo total: 30 minutos
- Curso: Prato principal
- Cozinha: chinesa
- Autor: Sabrina Snyder
Ingredientes
FRANGO HUNAN
- Peitos de frango de 1 libra raspados finamente
- 1 colher de sopa de amido de milho
- 1/4 xícara de óleo de canola
- 3 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de gengibre picado
- 1 abobrinha verde cortada em meia lua
- 4 onças de cogumelos fatiados em fatias finas
- 3 xícaras de florzinhas de brócolis
- 1 lata de brotos de bambu escorridos
MOLHO DE HUNAN
- 1/2 xícara de caldo de galinha
- 1 colher de chá de amido de milho
- 2 colheres de sopa de molho de soja com baixo teor de sódio
- 2 colheres de sopa de molho de ostra
- 1 colher de sopa de vinagre de vinho de arroz
- 1 colher de chá de açúcar
- 1 colher de sopa de pasta de pimenta Sambal Oelek
Instruções
Observação: clique nos horários nas instruções para iniciar um cronômetro de cozinha enquanto cozinha.
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Adicione o frango e o amido de milho em um grande saco ziplock com ar na bolsa, bem fechada.
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Agite a bolsa até l o frango está bem coberto.
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Adicione o óleo de canola à panela em fogo médio-alto e cozinhe o frango até que esteja cozido dos dois lados, cerca de 2- 3 minutos de cada lado.
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Em uma tigela pequena misture os ingredientes do molho.
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Remova o frango da panela e adicione o alho, gengibre, abobrinha, cogumelos, brócolis e brotos de bambu.
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Mexa, cozinhando por 2-3 minutos.
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Adicione o molho e o frango e misture bem, cozinhando mais 1-2 minutos até que o molho engrosse.
Informações nutricionais
Rendimento: 4 porções, Quantidade por porção: 337 calorias, Calorias: 337g, Carboidratos: 16g, Proteínas: 30g, Gordura: 18g, Gordura saturada: 2g, Colesterol: 73mg, Sódio: 786mg, Potássio: 967mg, Fibra: 4g, Açúcar: 6g, Vitamina A: 555g, Vitamina C: 75,7g, Cálcio: 58g, Ferro: 1,7g
Todas as imagens e textos © para jantar, depois sobremesa.
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