Há comida não digerida no meu cocô. Devo me preocupar?

Muitos alimentos ricos em fibras, como milho, folhas verdes e certas nozes e grãos, muitas vezes passam por você apenas parcialmente digeridos porque as enzimas em seu sistema não os decompõem totalmente.

P: O que significa quando Tenho comida não digerida no meu cocô?

Muitos alimentos ricos em fibras, como milho, folhas verdes e certas nozes e grãos, muitas vezes passam por você apenas parcialmente digeridos porque as enzimas em seu sistema não quebram Comer mais devagar, mastigar bem cada mordida, beber bastante água e consumir alimentos ricos em probióticos (iogurte, kefir) são passos inteligentes a serem tomados para manter o trato digestivo funcionando bem e as fezes com aparência “normal”. (Um cocô saudável pode parecer diferente de pessoa para pessoa. Mas, em geral, as fezes devem ser de um tom de marrom e macio o suficiente para que seja fácil de passar, mas ainda compacto.)

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Embora possa ser um pouco nojento, um pouco de comida não digerida ocasional em seu número dois (de aparência normal) normalmente não é motivo para preocupação. Mas se isso acontecer rotineiramente com diarreia, você deve conversar com seu médico. Certas infecções gastrointestinais virais podem acelerar o tempo de trânsito das fezes que se movem pelo trato digestivo, levando à diarreia e à presença de alimentos não digeridos. A diarreia também pode ser um sinal de que o intestino não está absorvendo nutrientes adequadamente, o que pode ser resultado de doença celíaca ou de Crohn. Você também deve consultar o médico se sentir cólicas, inchaço ou dor abdominal. É possível que você tenha intolerância alimentar ou alergia, ou síndrome do intestino irritável.

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O editor médico da Health, Roshini Rajapaksa, MD, é assistente professor de medicina na Escola de Medicina da NYU.

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