Fadiga e trabalho em turnos

Imagine isso. O empregador liga para o Comitê Sindical e diz: “Precisamos aumentar a produção e ao mesmo tempo diminuir os custos. Vamos fazer assim. A partir do mês que vem essa operação será em turnos contínuos. estar aberto 7 dias por semana, 24 horas por dia. Isso significa que mais de vocês terão que trabalhar no turno da noite e para fazer esta feira, os turnos serão rotativos para que ninguém fique preso à noite permanentemente. “

Que efeito isso terá sobre os membros que você representa? Há muitas perguntas a serem feitas – e muitas questões a serem consideradas.

Quais são os “prós” (se houver) e “contras” sobre as operações contínuas? O que acontece com as pessoas quando seu horário de trabalho muda? Quais são os problemas “sociais” do trabalho por turnos? O que acontece quando os ritmos biológicos de uma pessoa e sua vida social são interrompidos? Os turnos rotativos são prejudiciais à saúde? O que pode ser feito (se houver) para diminuir os efeitos do trabalho por turnos? Em que cláusulas contratuais devemos insistir?

Vamos dar uma olhada.

Existem mais de 20 milhões de trabalhadores nos Estados Unidos que são “trabalhadores por turnos”, isto é , eles trabalham em turnos diferentes dos turnos diurnos normais.

Aqui estão alguns exemplos da porcentagem de trabalhadores que trabalham em turnos não diurnos:

Uma amostra de trabalhadores envolvidos em
trabalho em turnos não diurnos

Tipo de trabalho	Porcentagem de trabalho Fora do período diurno
Profissionais de saúde	30%
Serviços de limpeza / construção	27%
Trabalhadores de produção e reparo de precisão	13%
Máquina Operadores, fabricantes, operários, montadores	27%
As categorias de trabalho com a menor quantidade de trabalhadores por turnos são trabalhos de gerenciamento. média de apenas 8 por cento.

Não há Surpreendentemente, pesquisas do governo mostram que apenas 28% das pessoas que trabalham à noite ou à noite querem estar lá. Muitos que responderam que gostariam de trabalhar à noite disseram que o faziam por motivos de puericultura, ou seja, cuidavam dos filhos durante o dia e o companheiro os à noite. Dificilmente uma escolha “voluntária” de trabalhar em turnos noturnos.

Na manufatura, a tendência é que os empregadores operem as máquinas 24 horas por dia, sete dias por semana, em vez de comprar mais máquinas e operá-las nos turnos diurnos. No setor de serviços, vemos supermercados abertos 24 horas por dia e os processadores de computador ligados a operações globais têm trabalhadores de entrada de dados em turnos de 24 horas. Sempre houve alguns setores que realizaram turnos contínuos: produtos químicos, plásticos e papel. Mas agora, com os negócios sendo direcionados para maximizar os lucros com fervor sem precedentes, uma máquina ociosa é considerada perda de lucros. Todos nós sabemos que a preocupação com a saúde e o bem-estar dos trabalhadores está em um segundo lugar, muito distante dos desejos do empregador por maiores lucros.

Definições

Embora não haja um conjunto de termos acordados usados para definir o trabalho por turnos, aqui estão as definições básicas que usaremos para os fins deste artigo (observe as diferentes abordagens que podem ser usadas na produção contínua):

• Turno do dia – o mais comum turno para os trabalhadores, com o horário entre 6h00 e 18h00.
• Turno da tarde ou da noite – na maioria das vezes o horário é entre 15h00 e meia-noite
• Turno noturno – O horário das 23h00 às 6h00
• Turno rotativo fixo – Um horário de trabalho em que o horário de trabalho é sempre o mesmo (primeiro turno, noturno ou noturno), mas os dias trabalhados mudam. É usado em operações contínuas.
• Turno rotativo – Um horário de trabalho em que o horário do turno muda, geralmente semanalmente e os dias trabalhados também mudam. Isso é usado em operações contínuas.
• Semana de trabalho compactada – Uma semana de trabalho compactada é quando os trabalhadores trabalham 40 horas por semana, mas em menos de 5 dias, geralmente por 10 ou 12 horas por dia.
• Semana normal de trabalho – Um horário de trabalho “normal” é geralmente considerado 5 dias por semana, 8 horas por dia. Este é o horário de trabalho mais comum para trabalhadores nos EUA. No entanto, à medida que as horas extras obrigatórias se tornam mais comuns, a “semana normal de trabalho” não é mais de 40 horas, mas passa a ser de cerca de 43 horas semanais. No resto do mundo industrializado, a semana de trabalho está ficando mais curta, não mais longa.

Ritmos biológicos humanos

Os seres humanos e a maioria dos animais acordam e dormem naturalmente de acordo com padrões biológicos definidos (“embutidos”). O padrão mais óbvio é que os humanos devem dormir – sem ele não podemos funcionar bem. Em algum momento, uma pessoa privada de sono adormece e não pode ser impedida de fazê-lo. A outra observação feita sobre os humanos é que normalmente estamos acordados durante o dia e dormindo à noite. Os cientistas estudaram esses ritmos biológicos e estão apenas começando a entendê-los.

Ritmos circadianos

Embora existam muitos ritmos biológicos diferentes, de durações diferentes, o mais reconhecível é o ciclo de 24 horas . Esses ciclos de 24 horas são chamados de ritmos circadianos, do latim circa, para ao redor e morre, para o dia. Enquanto os humanos operam basicamente em um relógio de 24 horas, esses ritmos não são determinados apenas pela luz e escuridão, embora a claridade e a escuridão sejam os principais elementos que regulam nossos corpos. Temos um relógio interno que comanda esses ritmos. Os cientistas já identificaram centenas de variáveis biológicas em humanos que são de natureza circadiana. Isso inclui coisas físicas como temperatura corporal, produção de hormônios, ciclos de sono-vigília e coisas psicológicas como memória e capacidade de realizar tarefas mentais.

O ciclo de sono

O ser humano médio requer 8 horas de sono por dia e o tempo para dormir é quando está escuro lá fora. Tem gente que diverge, claro, mas essa é a norma. Estudos mostram que quando essas 8 horas são reduzidas há uma redução correspondente na capacidade da pessoa de realizar. Alguns estudos mostram que as pessoas começam a construir um “sono banco “que consiste nas horas de sono que perderam. É por isso que muitas pessoas que não dormem 8 horas por noite” dormem “nos fins de semana ou sempre que podem. Seu corpo está exigindo o sono extra de que precisa para funcionar (às vezes, quando o corpo é privado de sono, ele até mesmo desliga por períodos muito rápidos chamados microssonos).

Dentro do próprio ciclo do sono, há períodos de sono profundo em que a atividade do corpo e do cérebro diminui consideravelmente, e um sono mais leve, quando ocorre o sonho e a atividade do cérebro aumenta para ficar no mesmo nível com atividade cerebral de pessoas acordadas. Quando alguns desses ciclos são interrompidos, os benefícios do sono são reduzidos. Muitos trabalhadores em turnos têm um problema real para dormir o suficiente sem interrupções.

O ciclo da temperatura

A temperatura do corpo de uma pessoa também segue um ritmo circadiano. Começando por volta das 6h00, a temperatura corporal começa a subir e atinge seu pico no final da tarde, 17h ou 18h. Em seguida, começa a cair até que comece a subir novamente na manhã seguinte. É fácil ver que as pessoas dormem regularmente quando a temperatura corporal está no nível mais baixo e ficam ativas quando a temperatura está subindo.Estudos mostraram que pessoas que tentam dormir quando a temperatura do corpo está começando a subir têm um sono menos reparador e sofrem de problemas de fadiga.

O problema

Trabalhando quando o corpo está programado para dormir causará problemas. Tentar dormir quando o corpo está programado para estar acordado causa problemas. Não obter a quantidade necessária de sono ininterrupto do corpo causa problemas. Adicione a essa mistura turnos mais longos, como doze horas e fadiga.

Problemas sociais do trabalho em turnos

A maior parte da sociedade humana é voltada para as horas do dia. É quando a maior parte do trabalho está concluída. O início da noite é para a vida social e a noite é para dormir.

Estudos mostram que muitos trabalhadores em turnos sofrem de estresse adicional causado pela perda de partes importantes de sua vida social. É mais difícil para os trabalhadores por turnos passarem tempo com seus filhos e comparecer às funções escolares com eles. Os cônjuges podem trabalhar no turno oposto, causando menos tempo juntos. Os trabalhadores solteiros perdem a vida social que a maioria dos trabalhadores diurnos tem.

Dormir se torna um problema, especialmente para os trabalhadores cujo turno termina de manhã. Eles ficaram acordados a noite toda, quando seu corpo queria dormir e agora têm que dormir quando deveriam estar acordados. Eles também precisam tentar dormir quando o resto do mundo está acordado e frequentemente barulhento.

Os corpos dos trabalhadores podem se ajustar às noites de trabalho se um cronograma estrito de dormir durante o dia for mantido. O relógio interno do corpo mudará um pouco para acomodar a nova programação regular. O problema surge quando o trabalhador, para estar com amigos e familiares, volta para o horário diurno nos finais de semana ou nos dias de folga. Isso faz com que o relógio interno volte ao horário normal de dia e noite.

Os cientistas também descobriram que, se o local de trabalho estiver bem iluminado nos turnos desligados, isso ajuda o corpo a se ajustar para permanecer acordado.

Nota: quando fomos para a imprensa, foram lançados dois estudos que relacionavam os turnos noturnos de trabalho com o aumento do câncer de mama em mulheres, especialmente onde havia luzes fortes. A especulação é que trabalhar sob luzes fortes à noite reduz a quantidade de melotonina, o hormônio que faz dormir e nas mulheres isso pode aumentar a quantidade de estrogênio.

Shift Premiums

Negociado pagamento extra é uma forma que a UE e outros sindicatos desenvolveram para compensar os trabalhadores em turnos pelas dificuldades extras que enfrentam. Os administradores precisam lembrar aos empregadores que este não é apenas um bônus “nada”, mas uma compensação justificável. Os trabalhadores em turnos têm estresses extras, tanto físicos quanto sociais, que devem ser compensados.

O melhor método para prêmios por turnos é uma base percentual. Aqui está o porquê. Primeiro, o sindicato luta por uma remuneração justa para o trabalho que está sendo realizado. Por exemplo, $ 20 dólares por hora para um maquinista. À medida que essa taxa de pagamento aumenta devido à inflação e porque os trabalhadores devem uma vida melhor, o prêmio por turno também deve aumentar. Se o prêmio for uma porcentagem, ele aumentará automaticamente conforme os salários aumentam.

Turnos rotativos

Duração média do sono
Trabalhadores permanentes e rotativos

Trabalhadores em turnos alternados no turno da noite têm as médias de sono mais curtas.

Em todos os Estados Unidos, os empregadores estão tentando fazer os trabalhadores trabalharem em turnos rotativos de 12 horas. Um turno rotativo de 12 horas pode funcionar assim. Durante três dias, você trabalha 12 horas durante o dia, tem dois dias de folga; trabalhar 12 horas noturnas por 4 dias, ter 3 dias de folga; trabalhe 12 horas em dias por 3 dias, etc. Claro, existem muitas variações sobre este tema.

A pior programação possível

Por que os empregadores querem esses turnos? O primeiro motivo é que eles querem uma produção contínua, 24 horas por dia, sete dias por semana. Eles pensam que os turnos de 12 horas são mais produtivos porque as mudanças de turno são consideradas “improdutivas”. Com turnos de 12 horas, há menos mudanças de turno. A maioria afirma que, ao alternar os turnos, ninguém fica preso a trabalhar à noite o tempo todo. Este é o pior turno possível!

A maioria dos estudos sindicais e científicos mostram que esse tipo de turno é o mais estressante, tanto mental quanto fisicamente. Pior ainda, muitos sindicatos percebem que os empregadores instituem essas mudanças para fazer os trabalhadores mais velhos pedirem demissão. Eles querem ter uma força de trabalho jovem (menos dias de férias; menores custos de seguro e pensão). Mas, na verdade, não são apenas os trabalhadores “mais velhos” que não podem suportar a perturbação em suas vidas pessoais e o cansaço causado pelos turnos de 12 horas.

Com um turno rotativo, o corpo nunca se acostuma período de tempo. Estudos mostram que os trabalhadores em turnos rotativos dormem muito menos do que os trabalhadores que trabalham em turnos noturnos regulares. Com menos sono, vem mais fadiga e mais acidentes.

Os empregadores gostam de estimular os trabalhadores a experimentar esses turnos, alegando que “você trabalha menos dias por ano com o mesmo pagamento”. Embora seja verdade que menos dias são trabalhados por causa dos turnos de 12 horas, estudos mostram que a maioria dos trabalhadores gasta muito do seu tempo extra “livre” dormindo.

Lembre-se, é função dos administradores da UE fazer Certifique-se de que o sindicato permaneça unido e não deixe o empregador dividir os trabalhadores com base na idade. Não deixe o empregador colocar os trabalhadores jovens contra os trabalhadores mais velhos com promessas de “mais tempo livre”. Os jovens trabalhadores se tornarão trabalhadores “velhos” em breve.

E quanto aos turnos não rotativos de 12 horas?

Isso parece atraente por causa dos dias de folga adicionais por ano, mas, aqui novamente, existem problemas reais. Os empregadores geralmente querem acabar com as horas extras após 8 horas. Eles querem acabar com as horas extras automáticas para o trabalho de fim de semana, alegando que os fins de semana agora são apenas dias normais de trabalho.

O pagamento de bônus para fins de semana de trabalho começou não apenas porque um funcionário estava trabalhando no sexto ou sétimo dia, mas também nos fins de semana deveriam ser para o tempo gasto com a família e amigos.

Os empregadores frequentemente querem acabar com muitos feriados também, alegando que os feriados foram negociados com 8 horas de pagamento, portanto, considerando um turno de 12 horas como feriado é realmente igual a um feriado e meio. Quando um funcionário está doente, ele perde 12 horas de pagamento em vez de 8, e as férias de 40 horas agora permitem apenas 3 dias de folga do trabalho, em vez de 5 dias! Muitos empregadores começam a insistir em horas extras obrigatórias para fazer com que os trabalhadores substituam os que estão doentes, novamente porque 12 horas de trabalho em vez de 8 serão perdidas.

O sindicato deve lutar contra a perda de cláusulas contratuais conquistadas com esforço e lutar para obter essas disposições em todos os nossos contratos:

• Tempo e meio de pagamento após 8 horas de trabalho;
• Tempo e meio de pagamento para trabalho no sábado;
• Horário dobrado para o trabalho no domingo;
• Sem horas extras obrigatórias;
• Diferenciais de turnos para o segundo e terceiro turnos com base em uma porcentagem da taxa horária.

Outras formas de operações contínuas

Existem outras programações de turnos que permitem que os empregadores operem continuamente sem ter que enfrentar turnos rotativos. Muitas fábricas que trabalham em turnos de 8 horas, o mesmo turno todos os dias, mas os dias trabalhados mudam. As pessoas nesses turnos trabalham 5 dias por semana, mas todos se revezam no trabalho nos finais de semana. Esses horários de turnos eliminam os efeitos negativos da rotação e os efeitos negativos de 12 horas, mas os trabalhadores perdem muitos dos fins de semana de folga. É claro que, com esse acordo, os diferenciais de turno e o pagamento de horas extras para o trabalho de fim de semana devem ser mantidos.

Em algumas lojas da UE onde as operações contínuas são inevitáveis, o sindicato negociou os prêmios de turno e o pagamento de horas extras no valor da hora. Isso é feito calculando o número médio de horas por ano que seriam trabalhadas nos finais de semana e à noite; quanto prêmio pago seria ganho; e o que isso equivale em centavos ou dólares por hora. A vantagem de fazer isso é que o “pagamento de bônus” é então obtido para pagamento de férias, pagamento de férias, etc. Qualquer hora extra adicional trabalhada é paga com base nas taxas de horas extras regulares.

A melhor forma de operações contínuas é tendo um turno de fim de semana. Em uma loja da UE, os trabalhadores empregados no turno de fim de semana trabalhavam em turnos de 2 a 12 horas e eram pagos por 40 horas. Havia um sistema elaborado para determinar como os feriados e as férias eram tirados. Como apenas 2 dias foram trabalhados, os turnos de 12 horas eram administráveis e alguns dos trabalhadores do fim de semana poderiam estar disponíveis se necessário durante a semana.

Os administradores da UE devem ter em mente que a política do sindicato é que todos os trabalhadores devem ser capaz de ganhar um salário decente e padrão de vida com 40 horas de pagamento por semana. Claro, o que realmente precisamos é de uma semana de trabalho mais curta com 40 horas de pagamento.