Quando você está grávida, seu corpo passa por muitas mudanças. A maioria dessas mudanças é uma parte maravilhosa da maternidade. Mas algumas – como estrias e pele seca e com coceira – podem ser extremamente desconfortáveis.
Para piorar as coisas, estrias e coceira na pele podem ocorrer exatamente no mesmo local, ao mesmo tempo. Como se um não bastasse, agora você tem dois! Deixe os especialistas de Mustela mostrarem como minimizar as estrias que coçam antes que se tornem um grande problema.
Ao longo do caminho, responderemos a algumas perguntas muito importantes, como:
- O que são estrias?
- Por que as estrias ficam secas?
Também forneceremos cinco etapas simples para tratar e prevenir até mesmo o estiramento mais persistente e com coceira marcas. Vamos começar!
O que são estrias?
As estrias são pequenos rasgos que começam na camada intermediária de sua pele (derme) e se estendem até a camada superior de sua pele (a epiderme).
Em circunstâncias normais, sua pele pode esticar sem rasgar, graças às fibras de colágeno e elastina que ocorrem naturalmente, que adicionam uma qualidade elástica à sua pele. Mas quando sua pele excede a capacidade de esticar ou estica muito rápido, ocorrem lacerações e cicatrizes.
O resultado são linhas brancas, às vezes descoloridas em sua barriga, coxas e tórax.
As estrias geralmente se formam gradualmente ao longo de um mês ou dois, então não há muita dor envolvida.
Quando ocorre uma laceração pela primeira vez, seu corpo começa a trabalhar imediatamente curando a “ferida”, mas a pele em cima da estria pode permanecer rígida e extremamente seca por muito tempo depois que a laceração foi curada. É este último problema —Secura — que torna o problema ainda pior.
Por que as estrias podem coçar?
A pele seca é o resultado de um enfraquecimento — ou da destruição completa — de uma camada de gordura , óleo e água (a barreira hidrolipídica) na superfície da pele. Quando a barreira hidrolipídica para de funcionar corretamente, podem se formar pequenos orifícios.
Esses orifícios permitem que a umidade vital evapore rapidamente no ar. falta de umidade em um e próximo à pele leva a manchas secas e coceira.
Infelizmente, a pele seca costuma ser causada por um desequilíbrio interno de hormônios que impede a barreira hidrolipídica de funcionar em 100%.
Esse desequilíbrio hormonal é pior durante a gravidez. A probabilidade, então, de desenvolver pele seca durante a gravidez é muito alta por causa de todos os hormônios que são liberados durante esses nove meses.
Para resumir, as estrias que coçam são na verdade dois problemas separados: pele seca e pequenas cicatrizes. A primeira parte que você deseja resolver é a coceira, porque é a mais perturbadora e desconfortável.
Depois de controlar a coceira, você pode começar a tratar as estrias por baixo. Ou melhor ainda, trate os dois problemas ao mesmo tempo! Temos algumas sugestões para fazer isso.
Mas antes de chegarmos a isso, há outra coisa que gostaríamos de mencionar. Se você leu até aqui e acha que as estrias que coçam são mais do que pele seca e estrias, pode ser algo chamado erupção da gravidez.
Erupção da gravidez
A erupção da gravidez também é conhecida como pápulas urticariformes pruriginosas e placas da gravidez (PUPPP) e erupção polimórfica da gravidez (PEP). Vamos nos referir a ele como PUPPP.
É uma doença de pele relativamente comum em mulheres grávidas e é mais prevalente em mulheres que estão grávidas pela primeira vez, estão carregando mais de um bebê ou estão grávidas de um menino (estranho , direita?). Os médicos não têm certeza do que causa isso.
Normalmente, o PUPPP aparece no terceiro trimestre e desaparece algumas semanas após o nascimento do bebê. A boa notícia é que essa erupção não é prejudicial a você ou ao seu bebê, embora possa causar coceira e irritação.
Quais são os sintomas e o que eles têm a ver com estrias?
O motivo pelo qual você pode confundir esta erupção com estrias com coceira regular é que o PUPPP começa nas estrias como minúsculo, coceira, rosa ou vermelho solavancos. Depois de alguns dias, pode formar placas vermelhas maiores na pele, espalhando-se da barriga para as pernas, nádegas, braços e mãos.
Também é importante saber que uma erupção na pele com coceira também pode ser uma doença de pele mais preocupante chamado penfigóide gestacional (PG).
Independentemente disso, se suas estrias com coceira parecerem algo mais do que pele seca e coceira, é melhor deixar seu médico dar uma olhada.
Se você tem PUPPP, seu médico pode aconselhá-lo a aplicar um esteróide tópico ou creme de corticosteróide ou tomar um anti-histamínico oral para controlar os sintomas.
Também existem maneiras naturais de acalmar o PUPPP e tratar os sintomas enquanto você espera o bebê chegar.Confira nosso artigo aqui.
Dito isso, vamos voltar às estrias que coçam e como tratá-las!
Como lidar com as estrias que coçam
O melhor momento para lidar com as estrias que coçam marcas é precoce e frequente. Não espere até que o alongamento e a coceira comecem. Comece a adicionar as seguintes práticas em sua rotina diária de cuidados com a pele assim que souber que está grávida.
1) Aplique um hidratante & Um hidratante pelo menos três vezes ao dia
Uma das coisas que mantém sua pele lisa, flexível e saudável é a umidade. No fundo, a umidade pode prevenir e tratar tanto as estrias quanto a pele seca e coceira.
A umidade torna as estrias menos visíveis, promovendo o crescimento e a atividade do colágeno e da elastina que dão elasticidade à pele. A umidade também cura a pele seca, mantendo todas as três camadas (hipoderme, derme e epiderme) macias e flexíveis.
Agora que você sabe que a umidade pode ser usada para diminuir os efeitos das estrias e da pele seca, pode estar se perguntando sobre duas das palavras que usamos no subtítulo desta seção: hidratante e hidratante.
Não são a mesma coisa? Não exatamente. Na verdade, eles desempenham duas funções distintas.
Hidratantes versus hidratantes
Depois de aplicado, um hidratante forma uma camada na superfície da pele que retém a umidade e evita que ela evapore . Você pode pensar no hidratante como uma barreira hidrolipídica em uma garrafa (ou tubo). Um hidratante, por outro lado, é projetado para realmente colocar água nova em sua pele.
Pense da seguinte maneira: um hidratante é como água fervente em uma panela. Enquanto a água estiver lá, você terá umidade na panela. Mas a água fervente evapora.
Como você mantém a umidade na panela? Com tampa. Uma tampa colocada em cima de uma panela com água fervente mantém o vapor onde ele pertence – dentro da panela.
Usando a analogia da água fervente acima, considere o que acontece com a umidade em sua pele. Está constantemente evaporando – às vezes mais do que você gostaria. Você precisa de algo para interromper o processo.
A melhor maneira de evitar que a água na superfície da pele evapore é cobrindo-a com um hidratante.
Para obter o máximo de uma combinação de hidratante e hidratante, você deve aplicar o hidratante primeiro. Recomendamos um produto como o óleo para estrias de Mustela para hidratar sua pele ao máximo.
Este óleo nutritivo e de rápida absorção foi especialmente formulado para hidratar, ajudar a limitar o aparecimento de estrias e aliviar a sensação de rigidez e deixar sua pele macia, flexível e radiante.
E como é feito com ingredientes 100% derivados de origem natural, você pode ter certeza de que nosso óleo para estrias é seguro para você e seu bebê! É EWG Verified, sem parabenos, sem ftalato, sem fenoxietanol e hipoalergênico.
Depois de aplicar o hidratante, finalize com um hidratante para bloquear a umidade. Recomendamos um produto de base natural, como o Creme Hidratante Orgânico com Azeite e Aloe, não apenas para hidratar, mas também para estimular a elasticidade da pele.
Feito com 99,6% de ingredientes de origem natural – incluindo aloe vera orgânico, óleo de girassol orgânico e azeite de oliva orgânico – este creme tem certificação EWG e é um verdadeiro deleite para a sua pele!
Também é ecologicamente correto por dentro e por fora, com embalagens feitas de cana-de-açúcar de origem sustentável e sem embalagens secundárias.
A boa notícia é que você pode cuidar de toda a sua família com esta única loção. Ele deixa a pele do bebê e do adulto macia e hidratada e é seguro até mesmo para as peles mais sensíveis.
2) Massageie sua pele com óleo para minimizar estrias que coçam
Massagear a pele marcada por estiramento é uma ótima maneira de romper o tecido cicatricial que torna as rugas permanentes. Também pode ser uma forma eficaz de curar a coceira na pele quando você usa um produto à base de óleo durante a massagem.
Produtos à base de óleo, como o óleo de estrias de Mustela, contêm ingredientes naturais como cera de abelha, manteiga de karité e almíscar rosa.
A combinação destes ingredientes:
- Melhora a elasticidade da sua pele.
- Ajuda a sua pele a resistir ao estiramento.
- Mantém a sensação de sua pele macia e suave como a seda.
A oleosidade do produto também reduz o atrito, para que sua pele não seja mais danificada.
Se você estiver não tenho certeza por onde começar com uma massagem de estrias, não se preocupe. Não há nada a fazer! Aqui está o que você precisa saber.
Dicas para uma ótima massagem de redução das estrias
- Despeje um pouco do óleo de estrias de Mustela na palma da sua mão.
- Esfregue as mãos para espalhar o óleo uniformemente.
- Massageie suavemente a pele estriada, alternando entre pequenos movimentos circulares e uma ação fácil de amassar.
- Concentre-se em uma área por cinco minutos antes de passar para outra área.
- Adicione mais óleo conforme necessário ou se sua pele começar a ficar muito quente.
Esta massagem calmante é ótima para fazer no final do dia, enquanto assiste TV ou antes de dormir. Apenas deixe o óleo ligado quando terminar para que ele possa continuar a acalmar e curar.
3) Lave com um limpador hidratante suave
O banho é uma parte necessária de um estilo de vida saudável , mas a maneira como você se mantinha limpo antes de conceber pode não funcionar tão bem quando estiver grávida. Isso ocorre porque seu corpo está passando por muitas mudanças e a química da sua pele está reagindo a um aumento nos hormônios.
Antes de você engravidar, um banho quente e uma barra de sabonete normal podem ter sido tudo que você precisava. Agora que você está grávida, no entanto, sua pele está muito mais sensível e propensa a ressecar. A água quente e o sabão forte só agravam esse problema.
É por isso que sugerimos tomar banho com água morna e um limpador hidratante suave. Esta combinação ajudará a proteger sua pele de ficar excessivamente rígida e seca.
Se você não tem um limpador que seja suave para sua pele seca e delicada, experimente o gel de limpeza orgânico Mustela com azeite e babosa. Este gel de limpeza sem sulfato limpará sua pele sem retirar os óleos naturais de que ela precisa.
Na verdade, é tão gentil que é feito para crianças e adultos! É feito com 97,5% de ingredientes de origem natural, incluindo babosa orgânica e azeite de oliva orgânico, proveniente de olivais familiares no sul da França.
Para cuidar da terra ao mesmo tempo, nosso a fórmula é biodegradável e a embalagem é feita de cana-de-açúcar de origem sustentável. Todos ganham para todos!
4) Seque a pele em vez de esfregar
O atrito causada por esfregar a pele seca e danificada com uma toalha só piora o problema. Nem importa se a toalha é feita do material mais macio da Terra. O calor e a fricção ainda vão causar irritação.
Lembre-se de que sua pele seca tem “buracos” em sua barreira hidrolipídica, o que significa que a umidade pode evaporar da superfície. Isso também significa que toxinas externas como sujeira , poeira, pólen e material áspero podem deixar sua pele vermelha e com coceira.
Isso ocorre porque uma camada hidrolipídica fraca (que resulta da falta de umidade adequada) não é capaz de fornecer proteção suficiente contra isso material áspero.
Com isso em mente, recomendamos que seque depois de um banho ou banho, em vez de esfregar. Isso remove a água sem irritar a pele ou danificar ainda mais a camada protetora.
5) Use cremes especialmente formulados
A melhor maneira de prevenir e tratar as estrias que coçam durante a gravidez – e depois – é usar um creme anti-estrias ou um creme refirmante especialmente formulado, como Soro Refirmante para seios ou Creme para Estrias.
Esses produtos contêm ingredientes naturais como baobá, p omegranate e peptídeos de abacate que melhoram a elasticidade da pele e ajudam a resistir ao alongamento que vem com a gravidez.
Também recomendamos continuar a usar esses produtos por alguns meses após o parto para ajudar a aumentar a elasticidade da pele. seu corpo continua a mudar.
E como todos os produtos da Mustela são hipoalergênicos e livres de produtos químicos prejudiciais, como ftalatos, cafeína e álcool, você não precisa se preocupar com a saúde do seu bebê durante a amamentação .
Ame o tema em que você está
Sua pele (junto com o resto do corpo) passa por grandes mudanças enquanto você está criando um bebê.
Sim, as estrias que coçam podem ser frustrantes durante a gravidez, mas se você seguir as dicas deste artigo e mostrar à sua pele um pouco de amor e TLC, elas serão muito mais fáceis de administrar!
Aplique um hidratante e hidratante, massageie seu para a pele com óleo para estrias, lave com um limpador suave, seque e use produtos especialmente formulados, como o creme para estrias Mustela.
Ame a pele em que você está, estrias que coçam e tudo. Com o cuidado certo, você pode livrar-se da coceira e minimizar o aparecimento de estrias!