Atualizado em 26 de janeiro de 2021
Medicamente revisado por: Laura Angers
Muitos chicletes estourando o estereótipo é criado quando o termo conversa compulsiva é usado. Falar compulsivamente parece quase o final de uma piada: “Ela simplesmente não parava de falar”. Embora ser particularmente prolixo tenha uma longa história de comédia, falar compulsivo às vezes pode indicar um problema de saúde mental, como um transtorno de personalidade, em vez de ser apenas um traço de personalidade excêntrico.
O que é fala compulsiva?
A fala compulsiva é um padrão de fala em que o falante sente a necessidade de continuar falando. As pessoas que lutam com a fala compulsiva podem estar cientes de que sua fala é descontrolada ou obsessiva, mas também sentem que precisam falar para se sentirem seguras e no controle. Deixar de falar quando surge a compulsão pode resultar em altos níveis de ansiedade, sentimentos de raiva ou sensação de opressão.
Falar compulsivamente significa mais do que falar muito, e os falantes compulsivos podem não falar com frequência ou até mesmo muito quando o fazem. Em vez disso, essas pessoas podem gritar palavras aparentemente desnecessárias ou Em momentos não relacionados, continue a falar, mesmo sabendo que a pessoa com quem está falando está ansiosa para sair da conversa ou até mesmo admitir que cometeu um erro ou pensamentos inadequados. A fala compulsiva não é relegada a um único tópico de conversa, nem é exclusiva para pessoas com histórico, histórico ou diagnóstico psiquiátrico específicos. No entanto, está associado a certos transtornos de humor e personalidade.
Comportamento compulsivo vs. idiossincrasias
O comportamento compulsivo é o sinal de um transtorno de saúde mental, como um transtorno de personalidade, que indica uma diminuição da capacidade de enfrentar. As idiossincrasias, por outro lado, são simplesmente peculiaridades que não refletem necessariamente problemas com o funcionamento diário. A fala idiossincrática – que pode ser melhor descrita como “conversa excessiva”, “conversa ininterrupta” ou mesmo “conversa indesejada” – não tem a mesma urgência da fala compulsiva, que é pressionada e urgente. A fala idiossincrática pode indicar um traço de personalidade, um padrão de pensamento ou simplesmente uma preferência. Traços de personalidade ou padrões de pensamento que podem levar ao aumento da fala incluem insegurança, desejo de conexão ou simplesmente falta de habilidades sociais.
Fala compulsiva como sintoma
A fala compulsiva é um sintoma de uma série de condições de saúde mental, incluindo alguns transtornos de personalidade. A fala compulsiva pode incluir falar sobre um determinado assunto, em um determinado momento ou em um determinado ritmo, ou pode significar falar em resposta a medo ou outros gatilhos. Falar compulsivamente difere de falar excessivamente de várias maneiras; por exemplo, falar compulsivo não significa necessariamente falar em excesso. As pessoas que sentem a compulsão de falar podem nem sempre falar muito, mas falam compulsivamente em certos momentos, em certos intervalos ou quando certos tópicos são levantados. Eles também podem falar compulsivamente por raiva ou frustração.
A fala compulsiva também difere da fala ininterrupta, pois falar compulsivo não significa necessariamente cortar a fala de outras pessoas. Um falador compulsivo pode interromper a fala, mas provavelmente retomará quando for acionado novamente – por exemplo, se acreditar que alguém está sussurrando sobre ele.
A conversa compulsiva também difere da conversa indesejada. Conversas indesejadas podem resultar da incapacidade de ler pistas sociais ou simplesmente por desconsiderar os desejos dos outros. A conversa compulsiva, ao contrário, pode nem sempre ser vista como desnecessária ou indesejada por aqueles que estão ouvindo. Falar indesejado sugere pistas sociais mal compreendidas ou ignoradas, enquanto falar compulsivo sugere uma necessidade intrínseca de falar.
Potenciais distúrbios de saúde mental com fala compulsiva
Uma série de doenças mentais são comumente acompanhadas de fala compulsiva . Isso inclui o seguinte:
- Transtorno Bipolar. O Transtorno Bipolar é um transtorno do humor que pode se manifestar com a fala compulsiva. A fala compulsiva geralmente ocorre durante períodos de mania, em vez de períodos de depressão, e muitas vezes é identificada por um padrão rápido de fala que parece deixar pouco espaço para pensar ou mesmo respirar.
- Transtorno da personalidade narcisista . O Transtorno da Personalidade Narcisista pode incluir a fala compulsiva como sintoma.Nesse transtorno, a fala compulsiva geralmente se manifesta como uma necessidade compulsiva de se autoalimentar ou rebaixar os outros. Um indivíduo com Transtorno da Personalidade Narcisista pode, por exemplo, sentir uma compulsão para descrever todas as suas realizações e realizações, mesmo às custas do conforto ou do interesse do público.
- Transtorno da Personalidade Esquizotípica. O Transtorno da Personalidade Esquizotípica também pode incluir a fala compulsiva como sintoma. É provável que ideias ou crenças específicas sejam o tema da fala compulsiva. Os tópicos podem incluir teorias da conspiração, PES ou crenças paranóicas. Pessoas com esse transtorno de personalidade podem exibir fala de maneiras que parecem estranhas ou incomuns; por exemplo, eles podem usar frases ou terminologia incomuns.
O texto acima não é uma lista exaustiva de transtornos mentais que incluem a fala compulsiva como sintoma, mas oferece alguns exemplos de como a fala compulsiva pode refletir uma doença mental subjacente. A fala compulsiva costuma ser acompanhada por um desconforto extremo e altos níveis de ansiedade e medo.
Como tratar a fala compulsiva
A fala compulsiva é mais comumente tratada tratando-se não da fala em si, mas da condição responsável pela fala compulsiva ou pressionada. Como a fala compulsiva pode dificultar os relacionamentos interpessoais, a terapia é uma boa ideia para quem fala compulsivamente, e lidar com esse sintoma pode ser o primeiro passo para tratar uma doença mental latente. A conversa compulsiva também pode ser tratada isoladamente; no entanto, costuma fazer parte de um grupo maior de sintomas, como ansiedade, mania, depressão ou dificuldades interpessoais. Conforme discutido acima, esses sintomas podem ser parte de um transtorno de humor ou personalidade.
Se você luta com a fala que parece pressionada, compulsiva ou de alguma forma forçada, procurar ajuda de um profissional de saúde mental provavelmente será um passo útil em frente. Pode parecer impossível controlar as compulsões, mas contar com a orientação de um conselheiro de saúde mental licenciado pode oferecer as ferramentas necessárias para melhorar os padrões de fala, recuperar o controle sobre os maneirismos verbais e desenvolver métodos mais saudáveis de comunicação e enfrentamento.
E embora nem todo transtorno de personalidade se apresente com alguma forma de discurso compulsivo, alguns, como transtorno de personalidade narcisista e esquizotípico, podem incluir maneirismos verbais incomuns. Portanto, tratar um transtorno de personalidade como um todo costuma ser a melhor maneira de tratar padrões de fala compulsivos.
Conversa compulsiva: sintoma de transtorno de personalidade ou idiossincrasia?
Embora fale rápido, excessivamente ou impulsivamente são idiossincrasias que poderiam simplesmente expressar a personalidade, histórico ou experiências de alguém; falar compulsivo ou sob pressão é mais frequentemente um sinal de uma condição psiquiátrica, como um transtorno de humor ou personalidade. Para entender essa conexão, considere a natureza de uma compulsão: não é meramente um impulso ou desejo, mas sim um impulso virtualmente incontrolável. As compulsões variam de natureza inócua a altamente perigosa.
Embora a conversa compulsiva possa não parecer perigosa a princípio, o problema pode estar menos na compulsão específica e mais no fato de que existe uma compulsão. O comportamento compulsivo não é a norma em indivíduos saudáveis. Como as compulsões estão em grande parte fora do controle da pessoa que as experimenta e frequentemente estão ligadas a rituais ilógicos ou estranhos, a conversa compulsiva pode indicar que um problema de saúde mental (como um transtorno de personalidade ou humor) é o responsável.
Se você tem dificuldade para falar em excesso, consulte um conselheiro de saúde mental para ajudá-lo nos relacionamentos interpessoais, mesmo que você não tenha uma doença mental diagnosticável. No entanto, se você está sentindo uma fala compulsiva ou outros impulsos incontroláveis, um transtorno de personalidade ou outras doenças mentais podem estar na raiz desse comportamento. Buscar a ajuda de um profissional de saúde mental, como os da BetterHelp, ajudará você a determinar se um distúrbio está ou não envolvido, para que você possa criar um plano de tratamento para atender às suas necessidades.
A terapia online pode ajudar Transtornos da personalidade e do humor
A pesquisa mostra que a terapia cognitivo-comportamental (TCC) ajuda a reduzir os sintomas e melhorar o funcionamento em pacientes com transtornos de personalidade. E o CBT online (iCBT) pode ser uma ótima alternativa ao CBT presencial. No tratamento da depressão, um estudo recente não encontrou diferenças significativas em um acompanhamento de três meses entre os sintomas depressivos daqueles que receberam a TCC face a face e a TCC pela Internet. Outro estudo descobriu que aqueles que receberam iCBT tiveram significativamente menos sintomas depressivos do que um grupo de controle durante um teste de 10 semanas.A TCC ajuda as pessoas a reenquadrar pensamentos negativos em positivos; essa reformulação leva a emoções mais positivas e a comportamentos mais saudáveis também.
Os benefícios da terapia online
Conforme discutido acima, a TCC online com um terapeuta licenciado é uma ótima maneira de trabalhar a personalidade e transtornos do humor. Mas quando você está lutando com sintomas como humor deprimido, pode ser difícil encontrar motivação para sair de casa. É aqui que entra a terapia online. Você pode acessar a plataforma da BetterHelp no conforto e na privacidade da sua casa. Além disso, a terapia online oferece preços mais baixos do que a terapia presencial porque os terapeutas online não precisam pagar por custos como o aluguel de um consultório. Os terapeutas licenciados da BetterHelp ajudaram pessoas com transtornos de personalidade e humor. Leia abaixo algumas análises de terapeutas BetterHelp de pessoas com problemas semelhantes.
“Tive apenas duas sessões com Danielle Butler e estou muito satisfeita. Ela é gentil, profissional e me faz sentir muito confortável para discutir tópicos difíceis. ”
- AR
” Estou muito grato por ser casado com Terrie. Ela é capaz de articular o que estou sentindo mesmo quando não sou muito capaz de expressar em palavras. Ela também sempre lê meus diários e responde dando orientações sobre a situação. Desde o primeiro dia me senti confortável com Terrie e compartilhando com ela . ”
