Comida chinesa Sichuan

A panqueca de cebolinha chinesa também conhecida como panqueca de cebola verde ou Congyoubing é uma das comidas de rua chinesas tradicionais e famosas e o café da manhã chinês ideal. Essas panquecas crocantes e aromáticas estão disponíveis em toda a China. Fazer sua própria panqueca de cebolinha em casa é fácil e agradável.

Eu sei que muitos restaurantes chineses no mundo oferecem este adorável panqueca. No entanto, fazer alguns em casa é uma experiência agradável. Apenas com ingredientes simples e diários, podemos fazer nossas próprias panquecas de cebolinha extremamente aromáticas. Na China, existem, na verdade, vários tipos de panquecas de cebolinha. Nas províncias do norte, a panqueca de cebolinha (esta versão) é mais fina, em borracha e com menos óleo. No sul da China, por exemplo, Xangai, as panquecas de cebolinha são mais espessas e fritas com uma quantidade maior de óleo e criam uma casca ainda mais crocante e parte interna mais macia.

Nota do cozinheiro

  1. Para deixar a panqueca cremosa, mas ainda fácil de cozinhar, uso água fervente quente e água fria. A massa de água fervente (烫面) é macia quando bem cozida, enquanto a massa de água fria (冷面) produz uma textura mais mastigável.
  2. Sugiro usar apenas a parte verde da cebolinha ou cebolinha. A parte branca e dura geralmente perfura o invólucro.
  3. É muito importante descansar a panqueca bem formada um pouco antes de desenrolar a última.
  4. Em cada etapa desta receita, cubra seu massa com pano úmido para evitar que resseque.

Ingredientes

  • 2 xícaras de farinha de trigo não trocada (quase 300g)
  • ¾ xícara de água (1/2 água fervente + ⅓ água fria) + 10ml para ajustar
  • 1 colher de sopa. óleo de cozinha vegetal
  • 1 colher de sopa de óleo de cozinha
  • 2 xícara de cebolinha picada (use apenas a parte verde)
  • ½ colher de chá. sal
  • 1 colher de sopa. Pó de cinco especiarias chinesas (para enfeitar)

Etapas

Misture o sal com a farinha de trigo. Prepare uma tigela grande. Cave um pequeno buraco no centro e despeje a água quente. Espere 10 minutos e junte a água fria e o óleo vegetal. Segure tudo até formar uma bola, cubra e descanse por 5 minutos e amasse até ficar bem homogêneo (cerca de 3-5 minutos). A massa deve ficar bem macia. Cubra o resto por 20 a 30 minutos.

Depois de descansar, a massa deve ser bem fácil de estender. Divida a massa grande em 4 pedaços e enrole cada pedaço em um grande círculo. Pincele um pouco de óleo, polvilhe cinco especiarias chinesas em pó e cebolinha picada (deixe 1 cm da borda vazia). Enrole o círculo em um cilindro. E ainda enrole na forma de um caracol. Cubra com um pano úmido e descanse por 10 a 15 minutos.

Em seguida, estenda a panqueca em um círculo grande. Seja gentil e use sua mão o máximo possível. Para obter uma panqueca redonda perfeita para iniciantes, pegue uma pequena assadeira (18 a 20 cm de diâmetro) e empurre com os dedos para espalhar a massa sobre a assadeira.

Pincele um pouco de óleo de cozinha em uma panela e coloque as panquecas de cebolinha enroladas.

Frite em fogo médio até que a superfície fique marrom por volta de 2-3 minutos. E vire para fritar por mais 1 a 2 minutos. Use uma espátula para pressionar o círculo de vez em quando, especialmente a parte central, para garantir que o círculo seja frito por igual.

Outro panquecas para experimentar

  • Panqueca de cebolinha simplificada, frita diretamente da massa.
  • Panqueca de cebolinha estilo Shanghai
  • Panqueca de pasta de feijão vermelho
  • Panqueca de pato laqueado

O que combinar com panquecas de cebolinha

As panquecas de cebolinha podem ser combinadas com sopas saborosas, sopa de raiz de lótus, sopa de tomate com gotas de ovo e sopa de algas marinhas. Ou você pode combiná-lo com um leite de soja doce.

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Panquecas de cebolinha chinesa
Tempo de preparação
20 minutos

Tempo de preparo
6 minutos

Tempo total
26 minutos

Etapas detalhadas para fazer panquecas de cebolinha chinesas tradicionais em casa.
Curso: Café da manhã, comida básica
Cozinha: chinesa
Palavra-chave: panqueca, cebolinha
Porções: 2
Calorias: 577 kcal
Autor: Elaine

Ingredientes
  • 2cupunshifted farinha multiuso
  • 3 / 4cupwater, 1/2 água fervente + 1/4 água fria
  • 1 colher de sopa.óleo de cozinha vegetal
  • 1 colher de sopa de óleo para cozinhar
  • Cebolinha picada com 2 xícaras, use apenas a parte verde
  • 1 / 2tsp.salt
  • 1 colher de sopa.Pó de cinco especiarias chinesas
Molho de mergulho
  • 1tbsp.light molho de soja
  • 1tsp.oyster molho , opcional
  • 1 / 2tbsp.sesame oil
  • 1 / 4tsp.salt
  • 1tbsp.chili oil
  • cebola verde picada e coentro

Instruções
  1. Misture sal com farinha de trigo.
  2. Prepare uma tigela grande. Cave um pequeno buraco no centro e despeje a água quente. Espere 10 minutos e junte a água fria e o óleo vegetal. Segure tudo até formar uma bola, cubra e descanse por 5 minutos e amasse até ficar bem homogêneo (cerca de 3-5 minutos). A massa deve ficar bem macia. Cubra o resto por 20 a 30 minutos.

  3. Depois de descansar, a massa deve ser bem fácil de estender. Divida a massa grande em 4 pedaços e enrole cada pedaço em um grande círculo. Pincele um pouco de óleo, polvilhe cinco especiarias chinesas em pó e cebolinha picada (deixe 1 cm da borda vazia).
  4. Enrole o círculo em um cilindro. E ainda enrole na forma de um caracol. Cubra com um pano úmido e descanse por 10 a 15 minutos. Role o caracol para outro círculo fino.

  5. Pincele um pouco de óleo de cozinha na panela e mova o círculo para a panela. Frite na frigideira até a superfície ficar marrom por volta de 2-3 minutos. E vire para fritar por mais 1 a 2 minutos. Use uma espátula para pressionar o círculo de vez em quando, especialmente a parte central, para garantir que o círculo seja frito por igual.

  6. Remova o círculo e corte em cunhas.

Notas de receita
  1. Para uma textura mais suave, adicione um pouco mais água.
  2. Se precisar adicionar a quantidade, durante o processo de fazer o círculo, cubra o resto da massa com um pano úmido para que a massa não fique muito seca.
Informações nutricionais
Panquecas chinesas de cebolinha
Quantidade por dose
Calorias 577Calorias de gordura 81
% do valor diário *
Gordura 9g14%
Sódio 501mg22%
Potássio 516mg15%
Carboidratos 106g35%
Fibra 7g29%
Açúcar 2g2%
Proteína 16g32%
Vitamina A 995IU20%
Vitamina C 20,4mg25%
Cálcio 138mg14%
Ferro 10mg56%
* Valores diários de base com base em uma dieta de 2.000 calorias.

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