Cenouras no vapor no micro-ondas

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Aprenda a cozinhar cenouras no microondas em apenas alguns minutos! Use esta receita útil para cozinhar seu tipo favorito de cenoura no microondas.

Veggies Buddha Bowl

Esta receita é ótima para quando você precisa de um acompanhamento, uma pequena salada saudável, ou seus filhos não comem vegetais crus. Cozinhar cenouras no microondas é simples e tem um sabor delicioso! Tudo que você precisa são cenouras, uma tigela para micro-ondas e água.

Amamos cenouras porque são acessíveis, sempre nas lojas e saudáveis! Você pode cozinhar cenouras infantis ou cenouras picadas no vapor para fazer um ótimo feriado ou um acompanhamento diário.

Por que cozinhar cenouras no microondas?

Cozinhar cenouras no microondas é a maneira mais fácil, rápida e eficiente de cozinhar cenouras. Se usar cenouras baby, corte-as ao meio.

Ingredientes para cozer cenouras no forno no microondas

• 3 xícaras de cenouras
• 3 colheres de sopa de água
• 1 colher de sopa de manteiga (opcional)
• Sal & pimenta (opcional)

Como cozinhar cenouras no vapor no micro-ondas

1. Pique as cenouras em rodelas grossas de 1/2 ″
2. Coloque as cenouras em um prato adequado para micro-ondas (como Pyrex) e adicione água
3. Cubra com um prato ou tampa e leve ao microondas por cerca de 3 minutos
4. Verifique se está cozido. Continue cozinhando em intervalos de 30 segundos.
5. Escorra.
6. Transfira para uma travessa, cubra com manteiga e polvilhe com sal e pimenta.

Como cozinhar cenouras no microondas

Cozinhe cenouras no microondas em apenas alguns minutos! Dependendo da quantidade de watts do seu micro-ondas, o tempo de cozimento pode variar.

3 de 1 voto

Tempo de preparação 1 min

Tempo de cozimento 3 minutos

Tempo total 4 minutos

Prato auxiliar do curso

Ingredientes

• 3 xícaras de cenouras fatiadas em rodelas de 1/2 “de espessura
• 3 colheres de sopa de água

1 colher de sopa de manteiga a gosto

• sal & pimenta preta moída na hora a gosto

Instruções

• Coloque as cenouras e a água em um prato adequado para micro-ondas. Cubra com um prato ou tampa e leve ao microondas por cerca de 3 minutos. Verifique o cozimento. Microondas em intervalos de 30 segundos até o cozimento desejado. Ralo. Transfira para a travessa, misture a manteiga para derreter e tempere com sal e pimenta.

Palavra-chave buddabowl, taça de Buda, cenouras

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