Em vez de tratamento médico, muitas mulheres recorrem a remédios caseiros para ajudá-las a lidar com a pressão arterial baixa.
Descansar
Ao lidar com pressão arterial baixa durante a gravidez, é importante lembrar de levar as coisas devagar.
Reserve um tempo para acordar devagar em pela manhã em vez de pular da cama e levantar-se lentamente da cadeira ou do sofá durante o dia pode ajudar a prevenir tonturas ou desmaios.
Se uma mulher se sentir tonta, ela deve se sentar ou deitar suavemente para evite cair e respire constantemente. Deitar sobre o lado esquerdo também pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para o coração, o que pode ajudar a estabilizar o corpo.
Também é essencial para mulheres grávidas repousar com frequência, especialmente quando têm pressão arterial baixa. Levantar-se e descansar periodicamente ao longo do dia pode dar ao corpo tempo para se recuperar e reduzir a fadiga.
Usar roupas largas e não restritivas também pode ajudar a evitar tonturas e fadiga. Algumas mulheres podem descobrir que usar meias de compressão ou meias justas até o joelho pode ajudar a melhorar a circulação.
Líquidos
É crucial beber muitos líquidos e tratar qualquer enjôo matinal ou vômito isso está ocorrendo.
Se a pressão arterial baixa está causando náuseas, o chá quente de ervas pode ajudar a acalmar o estômago. Manter-se hidratado com água também pode ajudar.
Dieta
Os médicos também podem recomendar muitas refeições pequenas ao longo do dia, em vez de algumas refeições grandes. Comer uma dieta variada e rica em nutrientes é especialmente importante durante a gravidez e pode ajudar a reduzir os sintomas, sempre que possível.
Um médico também pode recomendar que uma mulher aumente sua ingestão diária de sal se ela estiver tendo pressão arterial baixa durante a gravidez. . Muito sal pode ter um impacto negativo, entretanto, é essencial falar com um profissional de saúde antes de adicionar sal extra à dieta.
Quando consultar um médico
Um médico geralmente monitora a pressão arterial de uma mulher durante os exames regulares de gravidez e oferece conselhos ou opções de tratamento se estiver muito baixa ou alta. A pressão arterial elevada é um problema mais comum na gravidez.
A pressão arterial baixa é normal durante a gravidez, mas é importante saber quando consultar um médico ou uma parteira. Qualquer pessoa que esteja tendo tonturas ou desmaios frequentes deve procurar atendimento médico o mais rápido possível.
Se alguma mulher apresentar desmaios ou tonturas juntamente com uma forte dor de cabeça, alterações na visão ou falta de ar, ela deve procurar atendimento de emergência. Cuidado. Dores no peito e sensação de dormência ou fraqueza em um lado do corpo também requerem atendimento de emergência.
Uma mulher também pode querer discutir a pressão arterial baixa com um médico se ela persistir até o terceiro trimestre ou se continuar por um período prolongado.
Se uma mulher tem histórico de pressão arterial baixa, ela deve mencionar isso ao profissional de saúde durante os exames iniciais de gravidez para garantir que a pressão arterial não desça muito.
Trabalhar com um médico ou parteira para tratar os sintomas de pressão arterial baixa durante a gravidez pode ajudar a manter a mãe e o bebê felizes e saudáveis.