Muitas mulheres grávidas passam os nove meses inteiros e se trocam sem tocar em uma taça de vinho ou em um coquetel, desde que bebam álcool enquanto você “estar grávida” não é recomendado. Mas, depois que seus bebês nascem, as novas mães que estão amamentando às vezes ficam confusas sobre o que “está bem e o que não é”.
É seguro beber álcool quando você está amamentando? E o que você deve fazer se você bebeu demais sendo uma mãe que amamenta?
O que significa “bombear e despejar”?
“Bombear e despejar” é um termo usado para descrever o bombeamento do leite materno e, em seguida, despejar o leite em vez de armazená-lo para outra alimentação. Muitas vezes, é feito por mulheres que pensam que já beberam muito.
Lembre-se de que bombear e jogar fora não faz com que o álcool saia do seu sistema. Eventualmente, ele deixará sua corrente sanguínea (e seu suprimento de leite) naturalmente. Mas, em alguns casos, pode ser útil bombear e despejar.
Beber álcool durante a amamentação é seguro para você e seu bebê ?
Não há problema em beber álcool ocasionalmente se você estiver amamentando, mas o consumo excessivo de álcool é prejudicial à saúde e ao desenvolvimento do bebê. Quando você toma uma bebida, a Academia Americana de Pediatria (AAP) sugere esperar quatro horas antes de amamentar novamente para garantir que o álcool tenha saído de seu sistema.
Há vários motivos pelos quais a AAP recomenda cuidado extra quando se trata de álcool e amamentação:
- Qualquer álcool que esteja em sua corrente sanguínea passa para seu bebê através do leite materno, o que pode representar riscos para a saúde de crianças.
- O álcool também pode alterar o sabor do seu leite, o que pode ser desagradável para o seu pequeno comedor.
- O consumo regular de álcool (também conhecido como consumo excessivo de álcool) pode diminuir o seu suprimento de leite.
A melhor maneira de garantir que seu leite não contenha álcool é beber um pouco depois de amamentar seu bebê ou bombeá-lo, o que deve permitir a você tempo suficiente (idealmente quatro horas) até o próximo sessão de alimentação ou bombeamento.
Leia isto a seguir
A taxa de saída do álcool do corpo depende do tipo e da quantidade de bebida, bem como das características do próprio corpo, como altura, peso e metabolismo.
Se você não tiver certeza se o álcool está fora do seu sistema, você pode usar o Milkscreen tiras de teste – basta mergulhar a tira de teste no leite e ela dirá se você está pronto para ir.
Lembre-se de que uma porção de álcool equivale a cerca de 12 onças de cerveja, 4 onças de vinho ou 30 ml de bebidas destiladas.
Razões para bombear e despejar
Extrair o leite materno e descartá-lo não elimina o álcool do seu sistema. O álcool só sai do leite materno quando sai da corrente sanguínea. Isso significa que bombear e despejar não resolveria o problema de tirar o álcool do seu sistema.
Mas bombear e despejar ainda pode ser útil por outros motivos, incluindo:
-
Evitar seios ingurgitados e / ou gotejantes caso o álcool não tenha tido tempo de sair do seu sistema antes de um de seus horários habituais de alimentação e seus seios fiquem cheios
-
Descarte do leite que ainda pode conter álcool porque não teve tempo suficiente para sair de sua corrente sanguínea
3 vezes para bombear e despejar enquanto você está amamentação
Algumas ocasiões especiais podem exigir uma sessão de bomba e despejo. É aqui que pode ser uma boa opção:
-
Em um fim de semana de férias sem bebê. Se você está saindo da cidade para um fim de semana de garotas ou uma pequena pausa romântica com seu parceiro e seu quarto de hotel não tem uma geladeira para armazenar seu leite, ou você não tem vontade de carregar um monte de mamadeiras de volta para casa , bombear e despejar pode ser útil, especialmente se há bebida acontecendo.
-
Depois de uma noitada com seu marido, companheiro ou amigos. Você teve uma grande noite fora com alguns copos (ou mais?) De vinho no jantar? Quando você voltar para casa, pode ser necessário bombear e despejar para evitar o desconforto do ingurgitamento e evitar alimentar seu bebê com leite que ainda está misturado com álcool.
-
Durante uma viagem de trabalho.Se você está em uma viagem de negócios, especialmente em uma viagem em que há bebidas envolvidas e reuniões consecutivas ou sessões de conferências, bombear e armazenar o leite materno com segurança pode ser um desafio, para dizer o mínimo. Pode ser necessário bombear e despejar.
Beber álcool durante a amamentação pode prejudicar você ou seu bebê?
Não há problema em tomar uma bebida de vez em quando. Mas nunca é seguro beber muito quando você está cuidando do seu filho. E o consumo regular e intenso diminui sua oferta de leite. (É um mito que beber cerveja aumenta a oferta.)
O leite materno contaminado com excesso de álcool também pode representar riscos para seu bebê, como sonolência, fraqueza e baixo ganho de peso com o tempo. E há preocupações crescentes de que a exposição repetida e prolongada ao álcool no leite materno pode afetar o desenvolvimento do bebê de outras maneiras.
É sempre necessário bombear e esvaziar depois de beber antes de amamentar seu bebê?
Não. Se você tomar uma bebida alcoólica e esperar quatro horas para amamentar seu bebê, não precisará bombear e despejar. E se o ingurgitamento e o suprimento de leite não forem um problema, você pode apenas esperar que o licor se metabolize naturalmente. O álcool não permanece no leite materno, e bombear e despejar não o elimina de seu sistema.
Resumindo: beber uma taça de vinho, uma cerveja ou um coquetel aqui e ali enquanto você é uma mãe que amamenta está bem, se você quiser. Mas tente tomar essa bebida logo após a amamentação para que o álcool seja fora de seu sistema quando for a hora de sua próxima alimentação ou sessão de bombeamento.