Levando o bem-estar a outro nível, haloterapia — a.k.a. terapia com sal – continua sendo uma das principais tendências de spa. (Halois grego para sal.) A terapia com sal é semelhante a passar algum tempo no mar salgado, que oferece muito mais benefícios do que apenas relaxamento na praia.

A haloterapia é um tratamento alternativo que envolve respirar ar salgado. Alguns afirmam que pode tratar problemas respiratórios, como asma, bronquite crônica e alergias. Outros sugerem que também pode:

• aliviar os sintomas relacionados ao fumo, como tosse, falta de ar e respiração ofegante
• tratar a depressão e a ansiedade
• curar algumas doenças de pele, como psoríase, eczema e acne

As origens da haloterapia remontam à era medieval. Mas os pesquisadores só recentemente começaram a estudar seus benefícios potenciais. A haloterapia é geralmente dividida em métodos secos e úmidos, dependendo de como o sal é administrado.

método seco

No SALT, oferecemos o método seco de haloterapia, em um formato personalizado sala de sal isenta de umidade. A temperatura é fria, definida para 68 ° F (20 ° C) ou menos. As sessões geralmente duram cerca de 30 a 45 minutos.

Um dispositivo chamado halogerador transforma o sal em partículas microscópicas e as libera no ar da sala. Uma vez inaladas, essas partículas de sal absorvem irritantes, incluindo alérgenos e toxinas, do sistema respiratório. Os defensores dizem que esse processo quebra o muco e reduz a inflamação, resultando em vias aéreas desobstruídas.

As partículas de sal têm um efeito semelhante na pele, absorvendo bactérias e outras impurezas responsáveis por muitas doenças da pele.

O sal também produz íons negativos. Teoricamente, isso faz com que seu corpo libere mais serotonina, uma das substâncias químicas por trás da sensação de felicidade. Muitas pessoas usam lâmpadas de sal do Himalaia para obter os benefícios dos íons negativos em casa. No entanto, não há evidências de que essas lâmpadas tenham qualquer benefício além de adicionar ambiente.

Antigos curandeiros e filósofos recomendavam a inalação de sal para o sistema respiratório e problemas de saúde. A terapia com sal seco se origina da espeleoterapia (terapia em cavernas) e da caverna de sal Wieliczka, na Polônia, onde os trabalhadores exibiram menos doenças respiratórias. Existem milhares de salas de sal na Europa e além.

Os benefícios da terapia com sal são amplos. Os níveis de sal afetam nossa atividade celular, níveis de energia e açúcar no sangue. Um desinfetante natural, o sal é antimicrobiano e antibacteriano. O sal vem em formas vazias processadas ou sal marinho puro mais saudável (sal do Himalaia e do Mar Morto) que contém 84 elementos e oligoelementos encontrados no corpo humano. O ar salgado seco é mais poderoso do que o ar úmido.

íons negativos

Os íons carregados negativamente no sal melhoram nossa saúde e humor. A inalação de partículas pode reduzir a inflamação e o muco nos pulmões, melhorando as condições respiratórias, como asma, alergias, bronquite, congestão sinusal e Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC). Estudos científicos mostram que pessoas com asma e outras doenças respiram mais facilmente após a haloterapia.

Os efeitos calmantes e desintoxicantes da haloterapia podem apoiar os sistemas imunológico, nervoso e linfático. Benefícios adicionais são redução do estresse e dores de cabeça, aumento da energia e melhores padrões de sono. Os íons de sal purificam o ar e podem aumentar a capacidade pulmonar e reduzir doenças físicas para adultos, crianças e atletas. Os tratamentos são recomendados para ajudar a manter o corpo saudável durante as temporadas de gripe ou alergia.

doenças da pele

As doenças da pele também podem ser melhoradas com haloterapia (psoríase, erupções cutâneas, eczema, acne). O sal de mesa, cloreto de sódio, é desidratante, mas os sais minerais puros têm propriedades hidratantes naturais e apoiam o equilíbrio da água da pele e a função de barreira, atraindo a umidade para a pele. Os minerais são necessários para a função celular e desintoxicação, portanto, os sais minerais têm fortes propriedades de rejuvenescimento.