Revisado por: UT Health Austin Primary Care Physicians
Escrito por: Lauryn Feil
Nosso amor pela região central do Texas está constantemente sendo testado por alergias sazonais. A grama do verão e a ambrósia do outono unem forças com o cedro do inverno e o pólen do carvalho da primavera para realmente nos desafiar a manter a aparência e a sensação do nosso melhor durante todo o ano. Sem mencionar os adoráveis moldes e poeira que estão sempre presentes no ar – irritantes em mais de um nível. Os sacrifícios que nós, os Austin, temos que fazer para desfrutar da capital mundial da música ao vivo são imensos, mas, infelizmente, acho que todos podemos concordar, vale a pena. Entre 10% e 30% da população dos EUA sofre de alergias sazonais, mas você pode sair na frente sabendo o que está por vir e identificando as melhores maneiras de preparar seu corpo para lutar contra a loucura das alergias.
Conheça as estações, conheça os gatilhos.
Verão
O maior vilão do verão aqui no Texas é… GRASS. A grama está literalmente em toda parte e as noites de verão arejadas e os zumbidos dos cortadores de grama durante o dia garantem que haja sempre pólen de grama girando no ar. Se tivermos um verão particularmente chuvoso ou úmido, o mofo também pode aumentar durante o verão. Então, a menos que você respire algo diferente de ar (fogo?), É essencialmente impossível evitar esses alérgenos completamente.
Outono
A ambrósia é o principal culpado pela alergia durante o outono aqui no centro do Texas, e é tão desagradável quanto parece. Esta erva daninha comum à beira da estrada pode espalhar até 1 bilhão de grãos de pólen a 400 milhas mar adentro e 3 milhas acima na atmosfera, embora a maioria dos grãos caia perto de sua fonte. Ele também libera seu pólen à noite, então se você está relaxando no pátio desfrutando de uma bela noite de outono e sente coceira ou rinorreia de repente, ou começa a ter olhos vermelhos e lacrimejantes, você provavelmente pode culpar nosso adversário da alergia, a ambrósia.
Inverno
Ah, sim, a infame estação dos cedros de Austin. Se você acabou de se mudar para cá, provavelmente já ouviu seus moradores de Austin mais experientes reclamarem da febre do cedro que nos atinge como uma < greve > neve < / strike > arado de campo todo inverno. O cedro está profundamente enraizado em nossa comunidade, porque ele pode produzir sintomas de alergia que honestamente rivalizam com a gripe. Em dias frios e ensolarados, os juníperos Ashe (Juniperus ashei), ou como você os chama, explodem com pólen, enviando nuvens de caos que causam miséria viajando por mais de 300 milhas por nossa bela cidade. Ele ocupa o primeiro lugar em nossa lista de formidáveis inimigos da alergia.
Primavera
As árvores em flor e o retorno da natureza do auge do inverno tornam a primavera a época mais comum para alergias no país. Você deve estar familiarizado com aquela coisa amarela que cobre seus carros, janelas, casas – basicamente tudo. Você pode agradecer aos nossos carvalhos por isso. Enquanto eles estão apenas tentando espalhar algum amor, eles podem prejudicar sua saúde no processo. Árvores de freixo, olmo, nogueira-pecã e choupo também produzem grandes quantidades de pólen na primavera, o que nos deixa imaginando se é uma tempestade de areia ou pólen – ambas grosseiras.
Agora que você conhece Estações de alergia em Austin e as plantas mais comuns que as desencadeiam, certifique-se de aprender a reconhecer os sintomas comuns de alergia. As alergias sazonais podem produzir sintomas que muitas vezes são confundidos com sintomas virais semelhantes a um resfriado ou gripe, mas o tratamento para as alergias é diferente. Se você tiver alguns dos sintomas abaixo, é provável que esteja sofrendo de alergias sazonais, que podem acontecer mesmo que você nunca tenha tido alergias antes.
Os sintomas comuns de alergia sazonal incluem:
- sintomas de asma agravados
- dores de cabeça
- coceira nos olhos, nariz, boca, garganta, e orelhas
- Aumento de chiado, tosse
- Congestão nasal
- Olhos vermelhos, inchados, lacrimejantes ou geralmente irritados
- nariz escorrendo
- Espirros
Como sobreviver e prosperar durante a loucura da alergia em Austin.
É importante notar, em defesa da natureza, que o pólen não está realmente tentando machucar você, é inofensivo. No entanto, quando o inspiramos, nossos corpos são levados a pensar que é um invasor prejudicial tentando nos atacar e que produz anticorpos em resposta. Então, basicamente, nosso próprio sistema de defesa é o que nos fere … que falha humana única. Para nossa sorte, alguns cientistas e médicos realmente incríveis descobriram as melhores maneiras de tratar alergias, para que você possa viver e desfrutar dos presentes da natureza em vez de odiá-los. Para aliviar seu sofrimento durante qualquer estação (provavelmente não plural) que desencadeie suas alergias, inicie o tratamento 2 a 4 semanas antes de níveis elevados de pólen no ar.
As opções de tratamento incluem:
- Medicamentos combinados — tome um descongestionante e um anti-histamínico juntos para um verdadeiro truque de mágica
- Descongestionantes
- Monitore as contagens de pólen e mofo; se você ver um pico, tome alguns remédios e fique em casa; você pode verificar o relatório diário de alergia aqui
- Anti-histamínicos orais de venda livre
- Lavagem de seio nasal com solução salina
- Fique em casa em dias secos e ventosos, quando é provável que o pólen esteja no ar
- Sprays nasais esteróides
- Quando os remédios caseiros não forem suficientes, consulte seu médico; vacinas contra alergia podem ser uma opção se outros tratamentos forem ineficazes.
Se você realmente quer evitar uma queda de alergia este ano, pode também imprimir e colar este adorável lembrete na sua geladeira, para você sabe com certeza em quais meses visitar a farmácia local para preparar seu corpo para a próxima temporada de alergias. Se você não consegue descobrir se é alergia, um resfriado ou gripe, jogue pelo seguro e visite seu médico ou (plug sem vergonha?) UT Health Austin! Você pode marcar uma consulta com a Clínica de Cuidados Primários da UT Health Austin ou visitar a Clínica de Atendimento Primário da UT Health Austin a qualquer hora, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h Para obter mais informações, ligue para 1-833-UT-CARES (1-833-882-2737) ou visite aqui.
Desejamos boa sorte nesta temporada de alergias, que a força anti-histamínica esteja com você.