Aperitivos saudáveis nem sempre são fáceis de encontrar nas festas de fim de ano. Comemore o Natal e o Ano Novo com algumas dessas receitas de aperitivos fáceis e saudáveis! 
Idéias para aperitivos de Natal
Entendi. Fazer escolhas alimentares saudáveis em uma festa às vezes é difícil. Comida deliciosa, vinho e coquetéis espumantes fluem como uma cachoeira, mas não há aperitivos saudáveis à vista.
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O objetivo é aproveitar a comemoração e evitar que o zíper do seu vestidinho preto se abra. Não precisa se preocupar, estou aqui para ajudar!
O que são aperitivos saudáveis?
Navegue pelas receitas abaixo e você verá que aperitivos saudáveis são saborosos, mas repletos de nutrição. De um modo geral, os melhores aperitivos de férias saudáveis têm menos carboidratos ricos em amido, gorduras saturadas e calorias. Eles também contêm algumas proteínas para ajudar a saciar um pouco para que você não sinta a necessidade de comer demais.
Pranchas de charcutaria com ingredientes mais saudáveis, juntamente com pão sírio e almôndegas saudáveis tendem a ser opções super fáceis, mas molhos e opções do tamanho de uma mordida podem ser preenchidos com ingredientes saudáveis que seus convidados irão adorar, então espero que você encontre alguma inspiração na lista abaixo!
Como escolher aperitivos fáceis
Os aperitivos mais fáceis de fazer a partir desta lista são provavelmente os molhos, pão sírio e tábuas. Os petiscos, como os cogumelos recheados e as batatas recheadas, demoram um pouco mais, por isso não deixe de consultar o seu calendário e ver o que tem para fazer. Não há nada pior do que ficar estressado conforme sua reunião se aproxima!
Receitas de aperitivos
Muitas dessas receitas de aperitivos saudáveis são sem glúten, paleo, baixo teor de carboidratos e / ou veganas. Se você estiver fazendo uma dieta restrita, clique nos links para ver a receita e as informações nutricionais e certifique-se de aproveitar o que você está comendo neste período de festas, sabendo que também está se alimentando um pouco melhor!
Molhos
Aqui estão algumas idéias de molhos deliciosos para você começar – sirva com batatas fritas (batata ou tortilla), naan, pão sírio, vegetais e muito mais para um giro mais saudável.
- Crockpot Buffalo Chicken Dip
- Asiago Bruxelas Couves e Couve Dip
- Camarão Enegrecido com Abacate Molho de rancho
- Molho de caranguejo de pimenta vermelha saudável
- Molhos mexicanos de quatro maneiras
- Molhos de molho de frango com búfalo
Pratos & Pão achatado
Pratos como tábuas de carne e queijo são muito fáceis de jogar juntos er, e você também pode preparar azeitonas marinadas e outro antepasto. Da mesma forma, pão achatado e pizzas permitem que você personalize coberturas para que haja algo para todos!
- Embalado com proteína Tabuleiro de charcutaria saudável
- Pão sírio de vegetais assado
- Alcachofra marinada e aperitivo de azeitona
- Bife pão sírio de gorgonzola
Mão e mordidas
Essas ideias portáteis são tão fofas e perfeitas para as pessoas pegarem casualmente. As ideias a seguir são repletas de proteínas e ingredientes saudáveis como recipientes, em vez do seu crostini típico.
- Cogumelos recheados com caranguejo
- Bife Rúcula Salada Bites
- Tex Mex Abobrinha Bites
- Mini sanduíches de queijo grelhados
- Mini quiches sem crosta
- Mordidas de falafel mexicano vegano
- Pipoca de alho e parmesão
- Aberto Mordidas Samosa Enfrentadas
- Mini pizzas para festas
- Almôndegas balsâmicas de tomilho de alecrim
- Aperitivo fácil de queijo de cabra
- Minipecas BLT
- Frutas e picadas de presunto
- Uva torrada Crostini com queijo de cabra e nozes
- Picadas de salada de ovo com molho de abacate e curry
- Aperitivos de batata recheada com queijo de cabra
Entradas gerais
E se você ainda estiver procurando por ideias que sejam fáceis e exclusivas, com certeza encontrará algo na categoria inicial geral!
- Pilhas de camarão picante
- Wraps de alface com frango satay
- Alcachofras assadas de chimichurri
- Aperitivo de pilha de atum Skipjack
- Framboesa e carne de porco com recheio de Radicchio Cups
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17 Aperitivos saudáveis para os feriados
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