Aliviando a dor da fibromialgia naturalmente

Se você foi diagnosticado com fibromialgia, ninguém precisa falar sobre a dor muscular generalizada quase diária com que você vive, junto com a fadiga constante, insônia, nevoeiro fibroso e depressão de baixo grau.

A dor muscular crônica da fibromialgia afeta cerca de 1 em cada 50 americanos – principalmente mulheres. Como não há cura para a fibromialgia e a causa não é compreendida, a busca para encontrar o melhor alívio da dor da fibromialgia está em andamento.

Pesquisas mostram que a fibromialgia pode começar na infância ou na adolescência, especialmente na adolescência meninas, e piora gradualmente com a idade. Algumas descobertas mostram que, devido aos sintomas comuns, a fibromialgia pode ser diagnosticada incorretamente em adultos maduros, que muitas vezes veem a dor misteriosa em seus corpos como apenas mais um sinal de envelhecimento. A fibromialgia não é um sinal de envelhecimento.

Embora seja uma síndrome comumente subdiagnosticada, a fibromialgia é a doença mais comum relacionada à artrite ao lado da osteoartrite, a artrite de desgaste. A síndrome da fibromialgia é caracterizada pelo seguinte:

  • Problemas de concentração (névoa fibro)
  • Diminuição do limiar de dor nos pontos-gatilho
  • Níveis mais elevados de estresse e ansiedade
  • Fadiga incapacitante
  • Aumento da sensibilidade aos estímulos do ambiente
  • Síndrome do intestino irritável (SII)
  • Baixo humor
  • Dores de cabeça e enxaquecas tensionais
  • Transtorno da ATM
  • Dor generalizada

As mulheres têm 10 vezes mais probabilidade de ter fibromialgia do que os homens. E não há teste laboratorial específico ou anormal Descoberta de raios-X que leva ao diagnóstico.

Os pesquisadores acreditam que a fibromialgia pode estar relacionada ao seguinte:

  • Níveis elevados de substância P, que produzem níveis mais altos de dor
  • Predisposição genética ( agrupamentos em famílias)
  • hormônios
  • hipersensibilidade à dor
  • mau funcionamento do processamento da dor na medula espinhal
  • trauma do sistema nervoso
  • Sobrepeso ou obesidade
  • Estilo de vida sedentário
  • Estresse

Além disso, algumas pesquisas indicam que a dor da fibromialgia pode ser o resultado de níveis mais baixos de serotonina, uma substância química do cérebro que envia mensagens de uma célula cerebral para outra. Níveis mais baixos do neurotransmissor serotonina estão associados a sono insatisfatório e um limiar de dor mais baixo.

A boa notícia é que os diferentes sintomas da fibromialgia podem ser controlados. Muitas pessoas consideram os remédios naturais para a fibromialgia úteis: cerca de 90% das pessoas com fibromialgia já experimentaram alguma forma deles. Há um corpo crescente de pesquisas em apoio a muitas terapias não farmacológicas, como as listadas abaixo, e muitas têm se mostrado seguras. Mais pesquisas são necessárias para confirmar em quais populações ele é eficaz. Converse com seu médico sobre o que pode ser mais apropriado para você.

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