Não beber álcool é a opção mais segura para mães que amamentam. No entanto, o consumo moderado de álcool (até 1 bebida / dia) não é considerado prejudicial para a criança.
O que é “consumo moderado”?
As Diretrizes Alimentares para Americanos definem o consumo moderado para mulheres em idade legal para beber como até 1 bebida padrão por dia.
O que é uma “bebida ”?
O Dietary Guidelines for Americansexternal icon define uma” bebida “padrão como 12 onças de cerveja a 5%; 8 onças de licor de malte a 7%; 5 onças de vinho 12%; ou 1,5 onças de 40% (80 prova) de licor. Todas essas bebidas contêm a mesma quantidade (ou seja, 14 gramas ou 0,6 onças) de álcool puro. No entanto, muitas bebidas comuns contêm muito mais álcool do que isso. Por exemplo, 12 onças de cerveja 9% contém quase a mesma quantidade de álcool que duas (1.8) bebidas padrão. Consumir uma dessas bebidas seria o equivalente a duas bebidas padrão.
É seguro para as mães amamentarem seus bebês se eles consumiram álcool?
Não beber álcool é a opção mais segura para mães que amamentam. Geralmente, o consumo moderado de álcool por uma mãe que amamenta (até 1 bebida padrão por dia) não é considerado prejudicial para o bebê, especialmente se a mãe esperar pelo menos 2 horas após uma única bebida antes de amamentar. No entanto, a exposição ao álcool acima de níveis moderados por meio do leite materno pode ser prejudicial para o desenvolvimento, crescimento e padrões de sono do bebê. O consumo de álcool acima dos níveis moderados também pode prejudicar o julgamento da mãe e a capacidade de cuidar de seu filho com segurança.
Beber bebidas alcoólicas não é uma indicação para interromper a amamentação; no entanto, consumir mais de uma bebida por dia não é recomendado.
O álcool pode ser encontrado no leite materno?
Sim. Os níveis de álcool são geralmente mais altos no leite materno 30-60 minutos após o consumo de uma bebida alcoólica e podem ser geralmente detectados no leite materno por cerca de 2-3 horas por bebida após ser consumida. No entanto, o tempo que o álcool pode ser detectado no leite materno aumentará quanto mais álcool a mãe consumir. Por exemplo, o álcool de 1 bebida pode ser detectado no leite materno por cerca de 2-3 horas, o álcool de 2 bebidas pode ser detectado por cerca de 4-5 horas e o álcool de 3 bebidas pode ser detectado por cerca de 6-8 horas, e em breve. No entanto, os níveis de álcool no sangue e o tempo que o álcool pode ser detectado no leite materno após a ingestão dependerão de uma série de fatores, incluindo a quantidade de álcool consumida, a rapidez com que o álcool é consumido, se é consumido com alimentos, quanto uma mãe pesa e a rapidez com que o álcool é decomposto no corpo da mãe.
Qual é o efeito do álcool em um bebê que amamenta?
Consumo moderado de álcool por uma mãe que amamenta (até 1 bebida padrão por dia) não é considerada prejudicial para o bebê, especialmente se a mãe esperar pelo menos 2 horas antes de amamentar. No entanto, níveis mais altos de consumo de álcool podem interferir no reflexo de ejeção do leite (descida), enquanto os níveis de álcool materno estão altos. Com o tempo, o consumo excessivo de álcool pode levar à redução da duração da amamentação devido à diminuição da produção de leite. O consumo excessivo de álcool durante a amamentação também pode afetar os padrões de sono do bebê e o desenvolvimento inicial.
Álcool e cuidadores
Cuidar de um bebê embriagado não é seguro. Beber álcool pode prejudicar o julgamento do cuidador e sua capacidade de cuidar de um bebê com segurança. Se um cuidador beber excessivamente, ele deve providenciar para que um adulto sóbrio cuide do bebê durante este período.
Pode extrair / bombear o leite materno depois consumir álcool reduz o álcool no leite materno?
Não. O nível de álcool no leite materno é essencialmente o mesmo que o nível de álcool na corrente sanguínea da mãe. Extrair ou bombear o leite depois de beber álcool e, em seguida, descartá-lo (“bombear e despejar”) NÃO reduz a quantidade de álcool presente no leite materno mais rapidamente. Conforme o nível de álcool no sangue da mãe cai com o tempo, o nível de álcool em o leite materno também diminuirá. A mãe pode escolher extrair ou bombear leite após consumir álcool para aliviar seu desconforto físico ou cumprir o esquema de ordenha. Se a mãe decidir extrair ou bombear leite dentro de duas horas (por bebida) após consumir álcool, a mãe pode escolher descartar o leite ordenhado. Se a mãe tiver consumido mais do que uma quantidade moderada de álcool, ela pode escolher esperar 2 horas (por bebida) para amamentar seu filho ou alimentá-lo com leite que antes expressa anteriormente quando ela não tinha bebido, para reduzir a exposição do bebê ao álcool. O leite materno continua a conter álcool, enquanto o álcool ainda estiver na corrente sanguínea da mãe.