O termo “fêmea alfa” é usado casualmente, mas o que a ciência tem a dizer? O que é uma fêmea alfa? Aqui está a verdadeira definição de uma fêmea alfa, com base nas pesquisas mais recentes:
Fêmea alfa: uma mulher que abraçou suas ambições de liderança. Ela é talentosa, altamente motivada e autoconfiante.
(Da pesquisa aqui e aqui)
Alfas fêmeas abraçam sua confiança e isso os ajuda a liderar outros. Uma mulher alfa tende a:
- acreditar que sua capacidade de realização é ilimitada
- se identificar como uma mulher alfa
- ter uma confiança que é contagiosa , o que leva os outros a respeitá-la como igual
- mostrar características de liderança
- ser reconhecida por outros como tendo impacto
- ter ambições extremamente altas
O termo alfa na verdade vem de pesquisas sobre comportamento animal. Tradicionalmente, é usado para designar o animal macho que é o líder de uma matilha. Hoje em dia, o termo “alfa” mudou.
A seguir, vamos mergulhar nos pontos fortes, fracos e oportunidades das mulheres alfa.
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Em seguida, vamos mergulhar nos pontos fortes, fracos e oportunidades da fêmea alfa.
Eles oferecem liderança destemida
Em um estudo, “Definindo a fêmea alfa: uma medida de liderança feminina”, os pesquisadores desenvolveram um 14 questionário de itens para medir a personalidade feminina alfa. Eles examinaram qualidades como auto-estima, inteligência emocional, liderança, ideais de gênero e extroversão. Eles descobriram que as fêmeas alfa abraçam seu papel e tendências de liderança. Nenhum líder relutante aqui! Por que a relutância é importante? Uma mulher pode ter um papel de liderança e não abraçá-lo. Isso não a torna mais ou menos líder, mas a marca como uma mulher não alfa. Observe as diferenças nessas declarações de autoidentificação.
Uma líder relutante pode dizer …
- Não tenho certeza se pertenço a esta função de liderança.
- Não sou um líder nato.
- Não sei o suficiente / ganho o suficiente / não faço o suficiente para liderar.
Um alfa destemido uma mulher pode dizer …
- Sei que posso inspirar outras pessoas.
- Adoro ser uma líder.
- Sei que posso causar um grande impacto em neste mundo.
Muitas das fêmeas alfa no estudo descreveram um nível de conforto e vantagem relativa no papel de fêmea alfa. Em outras palavras, eles acreditam que seu alfa funciona para eles – e eles fazem isso.
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Eles possuem alta inteligência emocional
Pesquisadores também descobriram que as fêmeas alfa têm inteligência emocional extremamente alta. A inteligência emocional (também conhecida como EQ ou EI) é a nossa capacidade de:
- reconhecer, compreender e gerenciar nossas próprias emoções
- reconhecer, compreender e influenciar as emoções dos outros
- esteja ciente de que as emoções podem conduzir nosso comportamento e impactar as pessoas (positiva e negativamente)
Como as fêmeas alfa têm uma inteligência emocional elevada, elas costumam servir como lubrificadoras sociais e mediadoras de negócios.
Freqüentemente, as fêmeas alfa são capazes de trazer conforto social para um grupo. Eles contam piadas. Eles iniciam conversas. Eles apresentam as pessoas. Eles amenizam as divergências de negócios e assumem o controle.
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Eles são aprendizes obsessivos
Em um estudo chamado “Influências de liderança da veterana fêmea alfa, ”Os pesquisadores descobriram que um tema comum entre as líderes veteranas alfa femininas era a importância do aprendizado contínuo. Cem por cento das líderes femininas envolvidas no estudo expressaram apreciação por sua capacidade de aprender a enfrentar desafios, aprender com a experiência ou aprender com os outros . 100%! Mulheres alfa priorizam seu aprendizado. Elas:
- leem constantemente – livros sobre o que fazem E livros em assuntos completamente novos para elas.
- mergulhe fundo em seus experiência. Eles gostam de ser especialistas.
- aprender sobre novos campos, pesquisas e tópicos.
- fazer cursos de desenvolvimento profissional para promover seu desenvolvimento.
- fazer perguntas.
- aprender com suas experiências.
Outro aspecto do aprendizado obsessivo é que as fêmeas alfa também aceitam ganhando com seus desafios.
A capacidade de aprender com nossos obstáculos é uma habilidade.
Muitas das fêmeas alfa descobriram que seus desafios eram, na verdade, fundamentais para moldar sua experiência e talentos.
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Eles são fortes
Fiquei surpreso quando descobri essa qualidade listada na pesquisa. É claro que eu sabia que as fêmeas alfa tinham que ser fortes, mas não necessariamente equiparava isso à resistência feminina. Um dos questionários perguntou às fêmeas alfa se elas concordavam com as seguintes afirmações:
___ Eu me considero durona.
___ Sou mais forte do que a maioria das garotas que conheço.
___ Gosto de atletismo e atividade física.
Parece que a força mental está relacionada à força física. Esta poderia ser uma porta lateral para mais alfa. Quer se sentir mais resistente mentalmente? Talvez seja hora de entrar em um bootcamp. Gostaria de ter uma pele mais grossa? Vá levantar alguns pesos!
Lembre-se, o capuz feminino alfa não é como a gravidez (você é ou não). Eu acredito que a feminilidade alfa é mais um espectro. Algumas mulheres têm grande tendência para serem alfa. Eles gostam da conduta social: ser o líder e / ou o centro das atenções. Algumas mulheres só gostam de ser fêmeas alfa em casa, não em seu ambiente de negócios. Algumas mulheres são apenas alfas sociais em torno de certos grupos de amigos. Tudo bem!
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Eles são procurados
As pessoas perguntam constantemente a sua opinião? Você é a pessoa certa em seu grupo de amigos? Você dá conselhos? Os pesquisadores descobriram que as fêmeas alfa são frequentemente colocadas em uma posição de mentoria, gostem ou não. As pessoas buscam sua orientação. As pessoas pedem conselhos a eles. As pessoas os colocam em posições de liderança.
Mulheres alfa são procuradas por sua ajuda.
Mulheres alfa também procuram maneiras de ajudar.
A pesquisa também descobriu que a maioria das líderes femininas relatou sentir uma satisfação interna por poder retribuir aos outros. Eles eram mentores, voluntários e retribuíam às pessoas ao seu redor. Eu vi esse fenômeno em ação. Um de nossos programas Ciência das Pessoas é uma certificação em linguagem corporal.
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Eles são altamente ambiciosos
Fiquei muito inspirado ao ler os estudos em fêmeas alfa. As mulheres alfa sentem que sua ambição é ilimitada; que os limites de seu sucesso não existem; que eles poderiam alcançar qualquer coisa. Que incrível! Isso não significa que os alfas precisam seguir sozinhos. Na verdade, muito pelo contrário. Muitas das líderes femininas alfa veteranas discutiram o fator de influência essencial de ter o apoio emocional de outras pessoas. E esse apoio externo não precisava vir de uma casa tradicional com dois pais ou de uma família imediata.
Mulheres alfa ambiciosas:
- procure mentores
- procure desafios
- procure novas oportunidades
- quero mais – mais renda, mais chances, mais da vida
A pesquisa também descobriu que as fêmeas alfa que se autoidentificavam como líderes tinham um senso de carisma pessoal e empoderamento. E, felizmente, essas características podem e devem ser aprendidas (veja a importância de aprender na Característica nº 3).
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Eles amam seus pais (e pais)
No estudo “Líderes estudantes universitários: Conheça a fêmea alfa”, os pesquisadores descobriram que as situações familiares e a socialização precoce das fêmeas alfa eram importantes. O relacionamento deles com seus pais era forte, especialmente com suas mães. Isso faz sentido – quando as mulheres vêm de uma base familiar forte e sólida, elas sentem que têm mais coragem para se aventurar. Um modelo de papel feminino materno (seja a mãe alfa ou não) também incentiva uma personalidade alfa em desenvolvimento.
Você pode estar se perguntando se alfa é natureza ou criação? A resposta ainda não está clara. A pesquisa indica que muitas qualidades alfa podem surgir cedo, mas a maioria dos atributos leva tempo para se desenvolver.
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Eles cultivam harmonia
No livro The Female Brain, de Louann Brizendine, ela discute o importância evolutiva e biológica para as mulheres se darem bem e manter a harmonia em um grupo. Desde muito jovens, as meninas são ensinadas – muito mais do que os meninos – a compartilhar, cooperar e jogar limpo. As meninas ficam muito boas em ler as emoções dos outros e se adaptar ao tom de um grupo. Na verdade, as fêmeas alfa facilitam a interação de um grupo de garotas porque há um líder não falado. Este líder dá o tom para o grupo e permite que as meninas se dêem bem sem ter uma luta pelo poder. Desse modo, as fêmeas alfa costumam ser condutoras sociais. Alguns outros fenômenos interessantes da fêmea alfa que eu pessoalmente observei:
As fêmeas alfa são condutoras sociais; mulheres não alfa são sua orquestra.
A próxima vez que você estiver em uma festa ou evento de networking, tente este experimento fascinante: encontre um grupo de três ou mais mulheres – você não precisa estar perto o suficiente para Ouça eles; eles apenas devem estar na sua linha de visão. Coloque um cronômetro de cinco minutos em seu telefone ou relógio e observe a direção dos pés das mulheres. Quase sempre, as mulheres apontam os pés em direção à pessoa em quem estão mais interessadas ou em quem sentem que está liderando o ritmo do grupo. Em apenas cinco minutos você poderá ver para onde a maioria das mulheres aponta os pés. Surpreendentemente, você notará que a maioria das mulheres no grupo estará apontando para a mesma mulher – mesmo se elas estiverem em um círculo e mesmo se aquela mulher não estiver falando.
Quando a fêmea alfa sai , um vácuo social é criado.
Outra maneira de identificar a fêmea alfa de um grupo é observando como cada membro do grupo sai. Quando não-alfas deixam o grupo, nada acontece – a conversa continua, a lacuna se fecha e os membros do grupo seguem em frente. No entanto, quando A fêmea alfa (e só pode haver uma, veja abaixo para detalhes) partir, você verá algo estranho acontecer. A conversa para completamente e os membros do grupo olham em volta em busca de um novo alfa ou o grupo se dispersa.
Só pode haver uma fêmea alfa por grupo.
O que acontece quando dois alfa as mulheres estão no mesmo escritório? Uma palavra: Desastre. Ou talvez duas palavras: Desastre e Drama. A fêmea alfa com o maior grau de alfa geralmente assume o comando e a segunda fêmea alfa recua. Bem, ela ferve, planeja vingança e depois recua. Em grupos sociais, a maior parte do drama feminino ocorre quando duas fêmeas alfa estão competindo para ser o condutor social e as fêmeas não alfa (ou fêmeas alfa em um grau menor) não têm certeza de quem seguir.
Mas … Deve haver pelo menos uma fêmea alfa.
Estranhamente, deve haver apenas uma fêmea alfa, mas também deve haver PELO MENOS uma. Todos nós experimentamos (sabendo ou não) um grupo sem uma fêmea alfa. Podemos descrevê-lo como “estranho”, “estranho” ou “chato”. Isso ocorre porque, em um grupo de mulheres com tendências femininas alfa muito baixas, ninguém sabe ao certo como agir, sobre o que falar ou qual é o ritmo social. Na verdade, as mulheres alfa têm o papel muito importante de lubrificação social. Assistir mais sobre isso em nosso vídeo:
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Eles têm confiança excepcional
A mulher alfa se considera igual a seus colegas e acredita que sua capacidade de alcançar o sucesso é ilimitada. Muitas mulheres alfa são capazes de manter um alto desempenho em empreendimentos educacionais e profissionais, e demonstraram mais ambição do que a líder tradicional.
A confiança é contagiosa. Com essa confiança, vem uma espécie de contágio. Se você observar uma mulher alfa em um grupo, perceberá que todo o grupo está pegando dicas sociais dela. As outras mulheres podem segurar o corpo como ela. Elas podem falar no mesmo tom de voz. Elas podem até rir de r a mesma quantidade de tempo que o alfa.
Enquanto ser uma fêmea alfa é incrivelmente poderoso, as fêmeas alfa também relatam alguns aspectos negativos. Os participantes da pesquisa em um estudo no Journal of Leadership Education expressaram ter que pagar um preço por seu status e forte identidade feminina alfa. Às vezes, eles sentiam que eram rotulados de forma negativa e estereotipados. Eles também relataram que se sentiram forçados a corresponder a expectativas muito altas. O que isto significa? As fêmeas alfas precisam descobrir maneiras criativas de administrar os efeitos negativos de seu poder enquanto colhem os benefícios.
Ainda não tem certeza se você é uma fêmea alfa? Certifique-se de fazer o nosso teste feminino alfa! Quer aprender a aproveitar mais de seus pontos fortes? Leia estes artigos a seguir:
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