Você está procurando um suplemento natural que ofereça uma variedade de benefícios para a saúde, praticamente sem efeitos colaterais? Nesse caso, você deve tomar suplementos de pectina de maçã. A pectina é uma fibra prebiótica encontrada nas paredes celulares das plantas, incluindo maçãs e frutas cítricas. Mas o que a pectina da maçã pode fazer por você?
A pectina da maçã promove a saúde intestinal, reduz o colesterol e ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue. Estimula o crescimento de bactérias úteis e inibe o crescimento de bactérias prejudiciais, ajudando a prevenir distúrbios intestinais e metabólicos.1 Os efeitos da pectina na microbiota intestinal também podem ajudar a manter um peso saudável. Portanto, se você está procurando uma maneira totalmente natural de manter o equilíbrio do corpo, não procure além dos suplementos de pectina de maçã.
A lista
1) Pode promover uma boa saúde intestinal
Demonstrou-se que a pectina da maçã fortalece a barreira intestinal e promove o crescimento de bactérias saudáveis que o mantêm protegido. A pectina também ajuda a diminuir o crescimento de bactérias prejudiciais que ameaçam o delicado equilíbrio de sua saúde intestinal.
2) Pode ajudar a manter um peso saudável
A pectina também está relacionada à diminuição do ganho de peso e desenvolvimento de gordura. Ao alterar a microbiota intestinal, a pectina retarda a digestão, fazendo com que você se sinta satisfeito por mais tempo. Estudos de pectina de maçã indicaram que os suplementos de pectina podem reduzir alguns dos efeitos negativos de uma dieta rica em gordura, incluindo inflamação e hiperglicemia.1
3) Pode fortalecer o cabelo e a pele
Você pode notaram a pectina da maçã na lista de ingredientes dos seus cosméticos, e isso se deve ao seu efeito na pele e no cabelo. A pectina é considerada anti-envelhecimento e retarda a degeneração da pele e das células ciliadas.2
4) Pode ajudar a controlar o açúcar no sangue
Frutas inteiras são uma opção saudável para quem deseja reduzir o açúcar no sangue, mas a pectina da maçã demonstrou ser especialmente eficaz para o controle do açúcar no sangue.
5) Pode melhorar a saúde do coração
O consumo de pectina de maçã tem sido associado à melhoria da saúde cardiovascular. A pectina reduz os níveis de absorção do colesterol no corpo, diminuindo os níveis de colesterol. Também foi demonstrado que afeta as taxas de mortalidade coronariana em mulheres.3
Adicione a pectina da maçã à sua dieta hoje
Convencido dos benefícios da pectina da maçã? Agora é hora de começar a adicionar pectina de maçã à sua dieta. A pectina da maçã pode, é claro, ser consumida em maçãs inteiras, mas também há uma variedade de suplementos com a pectina da maçã.
Clarifiber – suplemento de fibra líquida é um dos melhores suplementos probióticos feitos com pectina de maçã. Não apenas ajuda a preservar a saúde digestiva, mas o Clarifiber é feito especificamente para interagir com suplementos probióticos e aumentar sua eficácia. Se você está preocupado com a saúde intestinal, use o Clarifiber para ajudar a manter seu intestino saudável, feliz e forte.
1 A pectina derivada da maçã modula a microbiota intestinal, melhora o intestino Função de barreira e atenua a endotoxemia metabólica em ratos com obesidade induzida por dieta e nutrientes | MDPI AG.
2 A maçã pode atuar como anti-envelhecimento em células de levedura, Vanessa Palermo et al. | Medicina oxidativa e longevidade celular.
3 Frutas inteiras e efeitos emergentes de fibra de frutas na saúde, Dreher, M. | Nutrition Science Solutions, LLC | Nutrients Open Access Journal.
NOTA: The MDPI AG, Oxidative Medicine and Cellular Longevity, Hindawi journals, Nutrients Open Access Journal e Nutrition Science Solutions, LLC não revisou ou aprovou o artigo acima.
Testemunhos
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