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Estes 30 paleo fáceis as refeições ficam prontas em 30 minutos ou menos. A maioria também é compatível com Whole30 e muitos são pobres em carboidratos + ceto amigável.
As refeições que faço com mais frequência na vida real são aquelas que levam apenas 30 minutos – ponto final.
Sim, posso desejar certos sabores ou até mesmo algo realmente específico (um Cobb vem à mente!) mas, no final das contas, se levar muito tempo para preparar e cozinhar, isso provavelmente não acontecerá regularmente.
Embora eu geralmente adore cozinhar, ficar em frente ao fogão não é t minha coisa favorita a fazer se eu tiver outras opções! E não é nenhum segredo que refeições de 30 minutos (ou menos) têm sido uma coisa por algum tempo.
Quer dizer, eu ainda tenho todos os livros de receitas de 30 minutos de refeição de Rachel Ray na minha prateleira! Há algo mágico em uma coleção de receitas que não requerem todo o seu tempo e energia. Então, aqui vamos nós com meu resumo mais saudável de refeições paleo de 30 minutos. A maioria deles (se não todos) também é compatível com Whole30, então eu te pego se você estiver no Whole30!
Essas refeições são uma mistura das receitas do meu próprio blog com algumas dos sites de meus blogueiros de comida paleo favoritos. Há uma mistura de frutos do mar, aves, carnes vermelhas e uma variedade de cozinhas. Em outras palavras – há pelo menos algumas refeições aqui para todos! Espero que você goste dessas refeições paleo fáceis e encontre novas receitas para adicionar ao seu plano de refeição!
30 refeições paleo prontas em 30 minutos
Paleo Egg Roll em uma tigela com frango via PRM
Carne asiática e macarrão via Limpe os desejos por comida
Salada de salmão BLT com molho de cebolinha rancho via PRM
Picadas de bife de manteiga de alho por meio de todas as coisas saudáveis
Grelhado Salada Cobb de Frango com Dijon de Mel via PRM
Arroz de Camarão Frito com Couve-Flor via PRM
Tilápia com limão e pimenta no forno ou fritadeira de ar com o que a bisavó comeu
Satay de frango tailandês via I Heart Umami
Frigideira de camarão cajun e salsicha via todas as coisas saudáveis
Spaghetti Squash à bolonhesa via PRM
Salada de camarão com salada de camarão picante e salada de salada de camarão com apetite por comida limpa
Tigelas Gyro Low Carb via PRM
Hambúrgueres de frango Tandoori via Cada última mordida
Vieiras com molho de limão “Manteiga” e arroz com couve-flor com ervas via PRM
Fritadeira Air Fryer Receita de salmão Teriyaki via I heart Umami
Carregado Bacon Burger Bowls via PRM
5 Ingredientes Fogão lento / Instant Pot Italiano Frango Jantar (paleo, inteiro30 ) – {versão instantânea da panela} via Fit Slow Cooker Queen
Carne saudável e brócolis salteados por todas as coisas saudáveis
Frango Casablanca por meio de desejos gastronômicos limpos
Arroz frito com couve-flor mexicana via PRM
Frango com molho de cogumelos via The Whole Cook
Paleo Zucchini Carbonara via PRM
Salada de frango com mandarim via I heart Umami
Tigelas de Burrito com arroz de couve-flor via PRM
Frango balsâmico grelhado com pêssegos via antídoto delicioso
Piccata de frango com limão via PRM
Carne moída com inspiração coreana e tigelas Kimchi via prato definido