Receitas de café da manhã indiano que você pode experimentar em casa.
Receitas de café da manhã indiano- Não há como negar o fato de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. Fornece ao seu corpo a energia necessária para passar o dia, realizando várias tarefas. Na vida que vivemos hoje, constantemente na correria, na maioria das vezes nos esquecemos de prestar atenção ao nosso café da manhã e pegar qualquer coisa que for útil para aliviar rapidamente nossa fome. Acredite ou não, mas um bom café da manhã pode fazer ou quebrar o seu dia. A maioria das pessoas geralmente não percebe a importância desta refeição, mas faça dela um hábito diário e você sentirá a diferença
Não se trata apenas de encher o corpo, mas de comer com atenção para fornecer ao corpo todos os nutrientes essenciais. Portanto, se você perdeu o café da manhã, não deve compensar se empanturrando de parathas amanteigadas ou macarrão oleoso da van chinesa mais próxima para compensar uma refeição matinal mal consumida. O café da manhã é o combustível que carrega você e o mantém ativo pelo resto do dia. Depois do modo noturno de hibernação em que o corpo permanece, sua refeição matinal é como um botão de inicialização que fornece energia ao seu sistema e o mantém animado para o dia seguinte.
Um café da manhã ocidental tradicional era carregado com bacon, ovos, panquecas, salsichas – rico no paladar, mas cheio de calorias. No passado recente, houve um aumento repentino nas opções de café da manhã saudável. As pessoas estão duplamente cientes da importância de um café da manhã bom e saudável em seu plano de dieta diária. Portanto, as opções de café da manhã feito por alfaiates ganharam popularidade. Agora você tem opções mais saudáveis em sua mesa de café da manhã, direto em seu prato – de pães de trigo integral, panquecas de aveia a saladas de quinua e leite de soja. (Mais: 10 melhores receitas de café da manhã)
A comida indiana está no topo das paradas quando se trata de nutrição. Na verdade, antes de nos voltarmos para as tendências alimentares populares do Ocidente, devemos nos voltar para dentro para encontrar tons de preparações saudáveis e saudáveis por nós mesmos. O mesmo vale para os nossos cafés da manhã desi. De upmas saudáveis, recheios de dosas, idlis leves como uma pluma a vigorosos parathas, theplas e pohas tradicionais, há uma variedade impressionante para escolher. (Mais: 10 melhores receitas de café da manhã saudável)
Que tal acordar com uma tigela de sambar curry com idlis piegas? Ou mastigar para a saúde com poha ou upma fresco do jardim. Elaboramos um menu de café da manhã sensacional que garantirá a você um equilíbrio nutricional com sabores indianos.
Fáceis de preparar e rápidos de servir, essas 14 melhores receitas de café da manhã mostram o melhor que a Índia desperta para cada dia- desfrute conosco o grande e gordo café da manhã indiano!
1.Oats Idli
Experimente a bondade de idlis leves como uma pena feito de aveia. Idli é uma iguaria popular do sul da Índia que você pode saborear em qualquer curso de sua refeição. Do café da manhã ao jantar, idli é uma comida leve, que se combina com chutney e sambar. Ilumine suas manhãs chatas com este idli de aveia de baixa caloria, fácil de cozinhar e extremamente saudável.
Receitas de café da manhã: a opção de café da manhã indiano mais leve e saudável.
2.Dal ka Paratha
Use aquele resto de dal para algum uso, coloque na massa para estender esses dal parathas perfeitos. Junte com coalhada ou picles e você não conseguirá resistir!
Receitas de café da manhã indiano: nada melhor do que dal em um paratha gratificante?
3.Methi Ka Thepla
Thepla é um pão achatado indiano macio, um sucesso Gujarati de todos os tempos, que você pode preparar facilmente em casa. Você pode preparar como um café da manhã ou como acompanhamento para o almoço também. Combine-o com acompanhamentos de sua escolha e comece o dia!
Receitas de café da manhã indiano: Theple é um dos melhores pratos da cozinha Gujarati.
4.Moong Dal Cheela
Aqui estão algumas panquecas indianas embaladas com nutrientes. Prepare uma massa feita de moong dal, paneer e vegetais dentro.
Receitas do café da manhã: fáceis de cozinhar e leves na dieta.
5.Misal Pav
Um Maharashtr tradicional ian refeição de café da manhã para começar o dia. Aproveite ao máximo os vegetais saborosos combinados com pavs macios.
Café da manhã indiano Receitas: A comida de rua Maharashtrian na sua cozinha
6.Sali Par Edu
Receitas de café da manhã indiano: Nada supera o autêntico café da manhã Parsi.
7.Rawa Upma
Receitas Indianas para o Café da Manhã: Muito fáceis de cozinhar e deliciosas para saborear todos os dias.
8.Namkeen Seviyaan
Dê às suas manhãs mundanas um toque de despertar com vermicelli versátil! Desfrute desta versão salgada de seviyaan cozido em óleo mínimo e caminhões de sabores desi.
Receitas de café da manhã indiano: tempere suas manhãs maçantes com namkeen seviyaan.
(Leia também: “O que o mundo come no café da manhã”)
9.Uttapam
Bata o arroz, urad daal e especiarias para fazer uma massa cremosa, Uttapam é uma preparação do tipo dosa, leve e agradável ao estômago, podendo ser servido no café da manhã, brunch ou lanches noturnos. Coberto com cebolas, tomates e folhas de curry., Este seria um banquete para saborear.
Café da manhã indiano Receitas: um dos melhores que o sul da Índia tem a oferecer.
10.Poha
Receitas do café da manhã: saudável e gratificante, uma dose de nutrientes muito necessária. Aloo Paratha
12. Bread Pakora
Como podemos esquecer o rei do café da manhã e lanches de domingo? Pão pakoda enfeita nossas mesas de café da manhã desde tempos imemoriais e continua a fazê-lo em todos os fins de semana preguiçosos. Misturado com pedaços de farinha de grama e frito até um crocante amarelo brilhante e crocante, prepare esta receita fácil de pakoda de pão em casa para um farto café da manhã indiano!
Receitas de café da manhã indiano: O pakoda de pão é uma das receitas de café da manhã mais fáceis e rápidas de preparar em casa. Poha Fácil de Pão
Uma receita de poha super fácil e rápida feita com pão jogado em uma poça de especiarias. É o café da manhã quintessencial mais popular em Maharashtra.
Receitas de café da manhã indiano: uma receita de café da manhã fácil e rápida para preparar em casa. 14. Bedmi Puri With Raseele Aloo
Um verdadeiro café da manhã indiano azul, bedmi puri com raseele aloo é um típico café da manhã pesado e prato de brunch para preparar em casa que nunca deixaria de saciar a alma de um apreciador de comida. de especiarias, o raseele aloo é uma ótima combinação de especiarias e travo, servido com bedmi crocante feito de urad dal, pimenta e especiarias.
Receitas de café da manhã indiano: Bedmi poori é um pão indiano delicioso e crocante que combina com o delicioso curry de aloo.
Agora torne seu café da manhã interessante todos os dias com essas receitas e prepare-se para o resto do dia.