Primeros pasos

Una vez que su bebé aprenda a levantarse para ponerse de pie, estará emocionado de saber qué más hay en el gran mundo, y eso significa dar un gran paso hacia adelante. Los primeros pasos de su bebé pueden ocurrir unos días o unos meses después de que aprenda a pararse por primera vez. Pero una vez que lo hace, es solo un salto, un salto y un salto (en otras palabras, ¡práctica, práctica y más práctica!) Para comenzar a caminar y caminar.

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Cuándo esperarlo: muchos niños pasan de detenerse a cruzar (o caminar agarrándose a los muebles) alrededor del mes 9 o 10. Cuando los cruceros «alcanzan la altitud» y hacen sus primeros intentos de dejar De cualquier mueble (o parte de la pierna de mamá o papá) que estén usando para mantenerse erguidos, podría ver los primeros pasos de su hijo. La mayoría de los niños no dan sus primeros pasos independientes hasta mucho después de su primer cumpleaños (alrededor del mes 14, en promedio), aunque no es raro que comiencen a los 18 meses (o en algunos casos, a los 7 meses) .

Algo de esto puede estar en su cableado: su pequeño puede seguir los pasos de su papá (temprano o tardío). También desempeñará funciones de construcción y temperamento. Un bebé delgado y con mucha energía probablemente se pavonee con sus cosas antes que un dulce Buda-bebé. Y algunos niños son más cautelosos y solo quieren dar un paso cuando están seguros de que no caerán; otros son temerarios y se sumergirán de inmediato, literalmente.

Una cosa es segura: tu pequeño eventualmente aprenderá a caminar, pero en su horario, no en el tuyo. Claro, hay formas en las que puedes echarle una mano (y un par de aplaudiendo mientras acumula sus triunfos !), pero en lugar de concentrarse en la línea de meta, simplemente abrace todos los pequeños pasos en el camino, un viaje que hará que su vuelta de la victoria parezca la mucho más dulce.

Cómo ayudar a su bebé a descubrirlo: ¿Ha oído hablar de las gallinas camperas? Piensa en el bebé de corral. Dejar que su pequeño pase mucho tiempo en movimiento es la mejor manera de alentar la navegación y los primeros pasos. Deje que su hijo tenga mucho tiempo de exploración libre fuera del cochecito o portabebé, y lejos del Exersaucer o columpio, y déjele ver a dónde lo lleva su cuerpo ocupado. Algunas otras formas de fomentar esos primeros pasos:

• Deje un rastro tentador. Los mismos trucos que pueden incitar a un bebé a gatear o levantarse también pueden ayudar a motivar a un principiante. Coloque juguetes tentadores cerca, pero fuera del alcance inmediato cuando se detenga para pararse (digamos, algunos cojines del sofá a la izquierda) y su bebé puede probar nuevas formas de obtener su premio.
• Active su crucero. control. Si su niño puede ponerse de pie pero parece asustado o inseguro de qué hacer a continuación, necesita mucha práctica para averiguar cómo equilibrar su peso sobre sus pies mientras está en movimiento. Ayúdelo alineando los muebles estables para estabilizarse mientras ella va (si aún no lo ha hecho, asegúrese de que la mesa de café, el soporte del televisor y cualquier otro elemento que su bebé pueda usar para maniobrar sean a prueba de niños, sin esquinas afiladas ni riesgo de vuelco). También puede alentar el paso independiente caminando con ella mientras sostiene sus manos para mantener el equilibrio, lo que significa que usted tendrá que caminar mucho lento e inclinado por la habitación. Pero la alegría en su rostro cuando domina el movimiento independiente compensará con creces el dolor de espalda ocasional.
• Consígale un juguete de empuje. Un carrito de compras pequeño, por ejemplo, o una podadora de césped del tamaño de una pinta le dan a su hijo control mientras lo agarra y lo empuja frente a él. Además, le dará el apoyo que necesita mientras trabaja esas piernas, refina su equilibrio y aumenta su confianza. Busque juguetes resistentes con una barra o asa en la que pueda apoyarse y ruedas grandes que dificulten que el juguete se vuelque.
• Pero no lo ponga en un andador. La Academia Estadounidense de Pediatría desalienta a los caminantes y los estudios muestran que pueden retrasar el desarrollo motor y causar problemas de espalda. Peor aún, los caminantes pueden volcarse o rodar por las escaleras, causando lesiones.
• Limite el tiempo en el centro de actividades estacionario. Si bien no conllevan riesgos bruscos, los centros de actividades tampoco mejoran las habilidades para caminar, incluso si su bebé puede ponerse de pie y jugar en uno.Recuerde, ella necesita desarrollar los músculos del torso y los brazos para poder caminar, no solo los músculos de las piernas, así que no la deje ahí por más de 30 minutos seguidos.
• Mantenga sus dedos de los pies desnudos . No es necesario invertir en un armario de zapatos para su pequeño paso a paso: los mejores zapatos para los caminantes principiantes son sin zapatos. En interiores y en superficies seguras al aire libre, deje que su bebé camine descalzo (o, si lo desea, con calcetines antideslizantes) tanto como sea posible para ayudar a desarrollar el tono muscular en sus pies y tobillos, para ayudar a que sus arcos se desarrollen y para Aprenda el equilibrio y la coordinación. Para excursiones al aire libre, mantenga los zapatos livianos y flexibles. Manténgase alejado de los botines altos o las zapatillas de deporte de caña alta, ya que demasiado apoyo para los tobillos puede ralentizar su andador al restringir su movimiento.
• Espere algunas paradas y comienzos. Un niño que ha decidido sumergirse en otras hazañas del desarrollo, como pronunciar el nombre del perro de la familia o darse un festín con los alimentos que puede comer con los dedos ahora que puede tomarlos con el pulgar y el dedo índice, puede tomar un descanso de unas semanas, o incluso un mes, después de caminar. O es posible que a tu pequeño gateador le guste andar tanto que caminar puede llegar más tarde. Después de todo, ¿por qué detenerse para probar algo que, para ella, parece más lento? volver a gatear después de una mala caída o una enfermedad.

De qué no preocuparse: cada bebé se desarrolla de manera diferente y a su propio ritmo, por lo que si su bebé no está de crucero para el mes 10 o no camina para su primer cumpleaños, no es un motivo de preocupación. No hay mucho que los padres puedan hacer para acelerar el tiempo de desarrollo de un bebé además de brindar muchas oportunidades seguras, divertidas y de apoyo para practicar durante el tiempo de juego.

También hay una serie de idiosincrasias que observe mientras su hijo se balancea, todos perfectamente normales:

• Tropezones y caídas. Cuando tu pequeño comienza a caminar, puede que te recuerde a un boxeador que se está abriendo camino en una pelea difícil: se balancea, teje y, a veces, se zambulle. Por supuesto, todavía está perfeccionando sus habilidades para caminar. (Además, todavía es miope y aún no tiene la percepción de profundidad de un niño mayor o un adulto. Agregue una adorable falta de coordinación, y no es de extrañar que probablemente no vio ese sillón antes de chocar con él. .) Asegúrese de que su casa sea a prueba de niños y obsérvela cuidadosamente en todo momento; luego trate de no estresarse por sus inevitables (y numerosos) caídas. Claro, su pequeño puede llorar si se cae, pero lo más probable es que esté más frustrado que herido. Recuerde, ella tiene protectores incorporados (ese trasero regordete y un pañal acolchado) y un cráneo aún flexible diseñado para recibir una lamida «y seguir haciendo tictac». Probablemente olvidará sus tropiezos y caídas mucho antes que usted.
• Pies planos. Eche un vistazo a esas piernas regordetas y pequeños pies planos, y se sorprenderá de que pueda moverse. Pero aunque sus pies se ven planos, eso es solo grasa de bebé. A los 2 o 3 años, la «pelusa» extra debería desaparecer y usted podrá ver sus arcos naturales. Sus pies también pueden curvarse hacia adentro, casi como medias lunas. Ese es otro remanente infantil, que probablemente comenzó en el útero y se está tomando su tiempo para enderezarlo.
• Pies en forma de paloma. También es común la «convergencia», o estar ligeramente encastrada, que proviene de la «torsión tibial interna», lo que significa que las espinillas están hacia adentro. Afortunadamente, generalmente se corregirá solo dentro de los seis meses posteriores a su primer paso y sin ayuda externa. Si continúa por más tiempo, el médico de su hijo puede darle ejercicios de estiramiento para corregirlo. En otra variación, algunos niños se mueven hacia afuera durante su segundo año, solo para pivotar hacia adentro cuando tienen 3 o 4 años. Incluso si la convergencia no se corrige por sí sola, probablemente no sea un gran problema a menos que se interponga en su camino para caminar y correr (si lo hace, hable con su médico; los zapatos correctivos pueden ayudar).
• Piernas arqueadas. Después de pasar nueve meses acurrucada dentro de ti, es posible que ella también tenga las piernas ligeramente arqueadas. Las piernas arqueadas generalmente desaparecen alrededor de los 18 meses (pero también pueden permanecer hasta los 3 años). Incluso antes de caminar , puedes ayudar a que esos músculos se enderecen abrazándola mientras está de pie.
• Caminar de puntillas. Algunos niños pequeños tienen un deseo insaciable de tambalearse de puntillas, lo que, extrañamente, les ayuda a desarrollar su sentido del equilibrio. . Si bien en raras ocasiones caminar de puntillas puede indicar músculos demasiado tensos en los talones o los pies, casi siempre es una uirk que desaparece por sí solo. Para tranquilizarse, solo verifique que su hijo pueda aplanar físicamente su pie. Si no puede, o si todavía camina de puntillas después de los 2 años, comuníqueselo al pediatra, ya que a veces puede ser un signo de un trastorno del desarrollo.

Hable con su pediatra de inmediato si nota que su hijo se inclina repetidamente hacia un lado (o se tambalea), se cae excesivamente o si sus piernas parecen excesivamente rígidas, ya que esto puede indicar que es , problemas de las articulaciones o de la columna. De lo contrario, simplemente disfruta de su andar alegre (ese video del teléfono será útil ahora) y aplaude sus nuevas aventuras.

¡Diviértete … y feliz persiguiendo!

Qué sigue: Una vez tu pequeño si uno se mueve con sus propios pies, seguirá explorando dónde pueden llevarla, desde correr y saltar hasta bailar y más.