Algunas personas experimentan dolor en los dientes después de comer algo dulce. El dolor de muelas nunca es agradable, no importa su gravedad. Pero, ¿qué puede causarlo y cómo se puede prevenir?
Causas de la sensibilidad al azúcar
La sensibilidad al azúcar suele ser un síntoma de un problema mayor. Determinar qué es puede ayudar a prevenir que empeore y también puede ayudarlo a aprender cómo prevenir el dolor de dientes en el futuro.
Pérdida de esmalte
Si sus dientes están perdiendo su esmalte , pueden ser más sensibles, y no solo al azúcar, sino también a otras cosas, como bebidas o alimentos extremadamente calientes o fríos. El esmalte es la capa externa de sus dientes y los protege de caries y caries. Pero si comienza a erosionarse, tiene un mayor riesgo de caries, por lo que es importante que preste atención a cualquier sensibilidad que pueda sentir.
Cepillarse con demasiada fuerza
Si cepille demasiado fuerte o las cerdas de su cepillo de dientes son demasiado duras, eso puede desgastar su esmalte. Busque un cepillo de dientes con cerdas suaves. Cuando se esté cepillando los dientes, ya sea que utilice un cepillo de dientes manual o eléctrico, cepíllese suavemente con un movimiento circular, no con fuerza ni de un lado a otro de los dientes.
Consumir alimentos ácidos
Lo que come también puede afectar su esmalte. Los alimentos como los encurtidos, los arándanos, cualquier cosa que contenga tomate, así como el café y el alcohol pueden dañar los dientes. Pueden desgastar el esmalte, dejando los dientes en riesgo de caries. Estos alimentos también pueden causar decoloración en los dientes.
Caries
La sensibilidad al azúcar también podría significar algo peor que la simple pérdida de esmalte. También podría ser una señal de que tiene caries en los dientes. Si siente sensibilidad dental, no espere para mencionárselo a su dentista. Puede haber caries que necesiten rellenar.
Daño en los dientes
Cualquier traumatismo en los dientes puede provocar sensibilidad. Si sus dientes se dañaron físicamente en un accidente o mientras practicaba deportes, es posible que el resultado sea la sensibilidad al azúcar. Si rechina los dientes, eso puede dañarlos y desgastar el esmalte, lo que aumenta la sensibilidad.
Tratamientos de blanqueamiento dental
Algunos tratamientos de blanqueamiento dental pueden causar sensibilidad temporal a azúcar. Sin embargo, esto generalmente se desvanece, a diferencia de la sensibilidad causada por caries o pérdida de esmalte.
Enfermedad de las encías
La enfermedad de las encías no solo afecta las encías. También puede afectar cómo se sienten sus dientes y puede afectar su salud bucal en general. Si padece gingivitis o periodontitis, también puede sentir sensibilidad al azúcar en los dientes y encías.
¿Cómo puedo prevenir la sensibilidad dental al azúcar?
La sensibilidad al azúcar puede ser prevenido manteniendo una buena salud bucal. Esto tendrá el beneficio adicional de prevenir la pérdida de esmalte y la caries dental.
Cuide lo que come
El primer paso es vigilar lo que come. Si está comiendo muchos alimentos poco saludables, puede tener un mayor riesgo de tener una mala salud bucal. La deficiencia de vitamina puede contribuir a la caries dental al debilitar los dientes, por lo que es importante llevar una dieta sana y equilibrada. Algunos alimentos que pueden ayudar a prevenir la pérdida de esmalte (y por lo tanto también prevenir la sensibilidad al azúcar) incluyen verduras, alimentos ricos en fibra, yogur, queso y leche.
Vigile su consumo de azúcar
Si le duelen los dientes después de ingerir azúcar, otra opción es reducir la cantidad de azúcar que ingiere. No solo evitará lo que les duele los dientes, sino que comer menos azúcar es mejor para sus dientes y puede ayudar a prevenir las caries.
Evite los alimentos ácidos
Los alimentos ácidos pueden corroer la esmalte en los dientes. Evitar estos alimentos puede ayudar a conservar el esmalte por más tiempo, disminuyendo el riesgo de caries.
Cambie los hábitos de cepillado
Si te cepillas demasiado fuerte, podrías dañarte los dientes. Es posible que deba cambiar su estilo de cepillado para que sea más suave, pero cambiar el cepillo de dientes también podría ayudar.
¿Qué pasta de dientes debo usar?
Si sus dientes son generalmente más sensibles, Hay tipos de pasta de dientes que se especializan en la sensibilidad dental. Estos deben estar disponibles en cualquier lugar donde se venda pasta de dientes. También puede consultar con su dentista para preguntarle qué recomienda.
¿Qué cepillo de dientes debo usar?
Lo más importante que debe buscar en un cepillo de dientes son las cerdas suaves. Las cerdas duras pueden desgastar su esmalte. Las cerdas suaves limpiarán igual de bien mientras preservan su esmalte.
Evite los tratamientos de blanqueamiento automático
Algunos tratamientos de blanqueamiento dental pueden causar sensibilidad temporal, especialmente los que involucran lejía. Los tratamientos que puedes hacer en casa conllevan un mayor riesgo de que no se realicen correctamente. Pregúntele a su dentista acerca de los tratamientos profesionales de blanqueamiento dental y cuál es el mejor tratamiento para evitar la sensibilidad.
Visite a su dentista
Su dentista puede brindarle consejos para evitar la sensibilidad. También puede ayudar a determinar si tiene un problema subyacente con los dientes que está causando la sensibilidad. Cualquier caries se puede rellenar y el dentista también puede recomendar acciones que puede tomar para mejorar su salud bucal.
¿Cómo puedo tratar la sensibilidad dental?
Hay una variedad de opciones para usted para tratar la sensibilidad dental. El tratamiento puede depender de la causa de la sensibilidad, por lo que es importante saber primero por qué está experimentando la sensibilidad al azúcar en primer lugar.
Analgésicos
Over-the- Los analgésicos de venta libre pueden ayudar a aliviar el dolor inmediato cuando experimentas sensibilidad al azúcar. Si le duelen los dientes durante o después de las comidas, tomar un analgésico puede ayudar a aliviar ese dolor.
Protector bucal
Si rechina los dientes, lo que desgasta el esmalte, se usa un protector bucal en la noche puede ayudar a proteger sus dientes de daños.
Empastes
Si tiene caries, obturarlas puede ayudar a aliviar la sensibilidad. El azúcar ya no podría entrar en contacto directo con el lugar descompuesto. Lo mejor para la salud del diente es obturarlo lo antes posible.
Selladores
Los selladores pueden ayudar a proteger sus dientes de las caries. Sellan las áreas vulnerables de los dientes y previenen la comida y la placa. Por lo general, a los niños se les ponen los molares, pero los adultos también pueden beneficiarse de ellos.
Fluoruro
El fluoruro hace que los dientes sean más resistentes a los alimentos ácidos y azúcares que se consumen. Ayuda a favorecer la remineralización que mejora la salud del esmalte. El flúor viene en muchas formas, desde gel hasta enjuague bucal.
Pasta de dientes especial
La pasta de dientes especial que está diseñada para dientes sensibles también puede ayudar a disminuir su sensibilidad.
Qué ¿Efectos que puede tener el azúcar en mis dientes?
El azúcar es malo para los dientes. Evitarlo puede ayudar a mejorar su salud en general, no solo la salud de su boca. Pero, ¿qué hace exactamente el azúcar?
Esmalte
Las bacterias que devoran el esmalte y causan caries se alimentan de azúcar. Cuanto más azúcar hay en la boca, mayores son las posibilidades de que se produzcan caries.
¿Puedo reconstruir el esmalte dental?
El esmalte está compuesto de minerales en los dientes. Una vez que se ha ido, no se puede recuperar. Si todavía está allí, pero debilitado, se puede mejorar mediante la remineralización. Los minerales del esmalte son calcio, por lo que comer alimentos con calcio puede ayudar a depositar más en los dientes. Tratar sus dientes con fluoruro también puede ayudar a fomentar la remineralización. Los alimentos ácidos eliminan el calcio de los dientes, por lo que evitar esos alimentos también puede ayudar.
Dolor de muelas
El azúcar puede causarle dolor en los dientes si come demasiado. El dolor de muelas también puede ser causado por caries y enfermedades de las encías, a las que el azúcar puede contribuir.
Cavidades
El azúcar aumenta las bacterias en la boca que causan caries. Cuanto más azúcar coma, mejor será el ambiente en su boca para las caries.
Enfermedad de las encías
La enfermedad de las encías es una infección bacteriana de las encías. El azúcar aumenta las bacterias en la boca y, por lo tanto, también contribuye a la gingivitis y la periodontitis.