¿Por qué me duele la espalda después de comer?

Los siguientes problemas pueden provocar dolor de espalda después de comer:

Alergias e intolerancias

Las personas con alergias o intolerancias a ciertos alimentos pueden experimentar inflamación después de comerlos. Si ya tienen dolor de espalda, la inflamación puede empeorar los síntomas.

Ejemplos de alimentos que pueden desencadenar inflamación y dolor de espalda incluyen:

• alcohol
• lácteos
• gluten
• cacahuetes
• azúcar

Algunos alimentos pueden agravar las condiciones subyacentes y provocar dolor de espalda. Por ejemplo, los alimentos muy picantes pueden causar acidez, empeorando el dolor de espalda.

Inflamación de la vesícula biliar y cálculos biliares

La vesícula biliar es un órgano en forma de pera que se encuentra debajo del hígado. Almacena y libera bilis, un líquido que ayuda al cuerpo a digerir las grasas.

La vesícula biliar puede inflamarse, especialmente si hay depósitos duros conocidos como cálculos biliares. Comer alimentos grasos puede desencadenar un ataque de vesícula biliar, en el que el órgano se inflama y causa dolor.

Los síntomas típicos de un ataque de vesícula biliar incluyen náuseas y dolor intenso en la parte superior del abdomen. Este dolor puede irradiarse a la espalda.

Ataque cardíaco

El dolor de espalda puede indicar un ataque cardíaco, especialmente si está acompañado de síntomas como:

• dolor de pecho
• aturdimiento
• náuseas
• dolor en el brazo, mandíbula o cuello
• sudoración

Según la Asociación Estadounidense del Corazón, las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de experimentar síntomas de ataque cardíaco atípicos. Estos pueden incluir:

• dolor de espalda
• presión en la parte superior de la espalda
• mareos
• dolor en el abdomen
• dificultad para respirar

Cabe señalar que las mujeres no siempre tienen dolor en el pecho cuando experimentan problemas cardíacos.

Acidez de estómago

El dolor de espalda después de comer puede ser el resultado de la acidez, una afección digestiva caracterizada por ardor en el pecho. Se estima que más de 15 millones de estadounidenses experimentan acidez estomacal todos los días.

Otros síntomas pueden incluir un sabor amargo en la boca, dolor de garganta y tos. Ciertos alimentos pueden desencadenar síntomas de acidez estomacal, que incluyen:

• alcohol
• cafeína
• chocolate
• alimentos picantes
• tomates

Experimentar acidez estomacal más de dos veces por semana puede indicar enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), que puede provocar úlceras si no se maneja adecuadamente.

Infección renal

Una infección renal puede causar dolor de espalda, así como:

• dolor abdominal
• sangre en la orina
• una sensación de ardor al orinar
• escalofríos
• fiebre
• micción frecuente
• náuseas
• urgencia urinaria
• vómitos

Los síntomas suelen estar presentes durante todo el día, aunque algunas personas pueden notarlos más después de comer. Cualquier persona que sospeche que tiene una infección renal debe buscar atención médica para prevenir complicaciones.

Pancreatitis

El páncreas es un órgano que participa en la digestión y la regulación del azúcar en sangre. La inflamación del páncreas se conoce como pancreatitis. Los síntomas incluyen:

• dolor abdominal que empeora después de comer
• dolor de espalda
• pulso acelerado
• fiebre
• náuseas
• vómitos

Los autores de un estudio de 2013 informan que aproximadamente el 70 por ciento de los casos de pancreatitis son causados por un consumo excesivo de alcohol a largo plazo.

Mala postura

La mala postura es una causa común de dolor de espalda. Una persona que está encorvada durante las comidas puede experimentar este dolor después de comer.

Una mala postura al sentarse, estar de pie o trabajar en un escritorio también puede provocar dolor de espalda en cualquier momento del día.

Úlcera

Una úlcera en el estómago o el esófago puede provocar dolor que se irradia a la espalda. Otros síntomas de la úlcera incluyen:

• eructos
• hinchazón
• un dolor ardiente en el estómago
• sentirse lleno después de comer
• gases
• acidez estomacal
• náuseas

La infección por Helicobacter pylori (H. pylori) a menudo causa úlceras. También pueden ser causados por el uso prolongado de medicamentos antiinflamatorios no esteroides, como ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno sódico (Aleve).

Los alimentos picantes o ácidos pueden empeorar los síntomas de la úlcera.