Zdrowie pochwy: 4 domowe sposoby zapobiegania suchości

Zanim porozmawiamy o sposobach leczenia suchości pochwy, zapoznajmy się z prostą nauką. Ściany pochwy pozostają normalnie nawilżone z powodu gruczołów. Gruczoły te utrzymują pochwę w elastyczności i wilgoć. Ta wilgoć ma lekko kwaśny charakter, dzięki czemu okolice pochwy są zdrowe i chronione przed infekcjami. Suchość pochwy jest wynikiem tego zmniejszenia wilgotności. Jest to wynikiem obniżonego poziomu estrogenu.

Cóż, suchość pochwy Niektóre kobiety nie martwią się, ale inne mogą mieć wpływ na życie seksualne, powodując ból i dyskomfort podczas stosunku. Może również zwiększać ryzyko infekcji. Istnieją proste rozwiązania tego problemu, ale rzućmy okiem na przyczyny.

• Spadek poziomu estrogenu: głównie suchość pochwy jest spowodowana spadkiem poziomu estrogenu. Te poziomy spadać w trakcie menopauzy lub gdy zbliża się do niej. Kiedy spada poziom estrogenu, pochwa staje się cieńsza, mniej elastyczna i sucha. Zmiany te nazywane są zanikiem pochwy.
• Zespół Sjögrena: ten zespół obejmuje zapalenie śliny i gruczoły łzowe. Tkanki wyściełające pochwę mogą również ulec zapaleniu, co prowadzi do suchości.
• Leki przeciwhistaminowe: Leki te są stosowane w leczeniu przeziębień i alergii, jednak ich efektami ubocznymi mogą być suchość pochwy i problemy z oddawaniem moczu.
• Leki przeciwdepresyjne: niektóre leki przeciwdepresyjne mogą mieć szkodliwy wpływ na nasze życie seksualne. Może utrudniać orgazm, zmniejszać libido i powodować suchość pochwy.
• Menopauza: generalnie poziom estrogenu spada z powodu menopauzy i dlatego jest jedną z głównych przyczyn suchości pochwy.
• Niektóre inne przyczyny to niewystarczająca gra wstępna przed seksem, douching, karmienie piersią, pigułki antykoncepcyjne.

Środki na suchość pochwy

Aktywne życie seksualne jest jednym z rozwiązań problemu suchości pochwy. Przepływ krwi do tkanek pochwy zwiększa się, gdy kobieta jest pobudzona, co pomaga wytworzyć wilgoć.

Wystarczająca ilość gry wstępnej i podniecenia przed stosunkiem również zmniejszy suchość i sprawi, że seks będzie przyjemniejszy.

Używanie bielizny bawełnianej

Bielizna syntetyczna może przylegać do ciała i prowadzić do podrażnień pochwy i ograniczonego przepływu powietrza. Bawełniane bielizny zapewniają dopływ powietrza do pochwy.

Pokarmy zawierające fitoestrogeny: tofu, orzechy, nasiona

Są to związki o działaniu podobnym do estrogenów. Pokarmy bogate w fitoestrogeny obejmują między innymi soję, orzechy, nasiona, tofu.

Badania wykazały, że fitoestrogeny pomagają poprawić suchość pochwy i uderzenia gorąca.

Unikaj używania perfumowanych mydeł / produktów higienicznych

Kiedy iść do lekarza?

Jeśli pomimo tych rozwiązań problem nie ustąpi, udaj się do lekarza. Również w przypadku krwawienia, silnego bólu podczas stosunku, nadmiernej wydzieliny wskazana jest konsultacja z lekarzem.

Z usługi lekarza w przypadku suchości pochwy należy również skorzystać w przypadku chirurgicznego usunięcia obu jajników, radioterapii raka, chemioterapii raka i hormonalnego leczenia raka piersi.

Ponadto prawie połowa kobiet po menopauzie boryka się z suchością pochwy, ale należy się nią zająć. Łagodne objawy można leczyć, stosując podczas stosunku płciowego środki nawilżające pochwę i lubrykanty. Również palenie obniża poziom estrogenu, co daje kolejny powód do rzucić palenie.

Zrzeczenie się odpowiedzialności: wskazówki i sugestie zawarte w artykule służą wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych i nie powinny być traktowane jako profesjonalna porada medyczna. Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub profesjonalnym lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek pytania o wszelkich sprawach medycznych.