Twoje dziecko: 6 tygodni

Fotografia: Nicole Duplantis / Odzież dostarczona przez babyGap and Joe Fresh

W tym tygodniu jest tak wiele kamieni milowych, od badań poporodowych po niektóre z pierwszych wyrazów twarzy dziecka. Możliwe są dwa zielone światła: jedno do seksu, a drugie do odciągania pokarmu. Możesz powtórzyć, czy zgrupowanie tych czynności razem zepsuło nastrój? A może nastrój był już trochę wiotki, biorąc pod uwagę twoje wyczerpanie, utrzymującą się bolesność i tryskające piersi? Podczas całej sześciotygodniowej rozmowy o seksie, która otacza ten tydzień, rzeczywisty świat jest znacznie bardziej zmienny, a szczere rozmowy z lekarzem i partnerem na temat tego, jak się czujesz, powinny znaleźć się na szczycie Twojej listy rzeczy do zrobienia. Ale w tym tygodniu nie wszystko jest poważne: Twoje dziecko zaczyna się uśmiechać, radośnie reagować na Twoje przybycie i szczerze gruchać, co jest wspaniałą nagrodą za sześć tygodni pozbawienia snu od tego doniosłego dnia. To wielki tydzień dla was obojga!

6-tygodniowy rozwój & kamienie milowe

6-tygodniowe plany rozwoju i pompowania

Twoje dziecko może w tym tygodniu zacząć gwałtownie rosnąć, co może oznaczać kapryśny okres i ciągłe żądania jedzenia. Oczywiście to tylko wtedy, gdy pomyślałeś, że wymyśliłeś rutynę karmienia. Jeśli karmisz piersią, podawaj dziecku pierś tak często, jak chce, ponieważ popyt ze strony dziecka z kolei zwiększy Twoją podaż. I chociaż niektóre mamy mogły odciągać mleko (lub uzupełniać je mieszanką) od tygodni, wielu ekspertów laktacyjnych uważa, że rozsądnie jest poczekać do końca sześciu tygodni (jeśli nie ma problemów z karmieniem piersią), aby wprowadzić odciąganie i karmienie butelką odciągnięte mleko.

Odciąganie pokarmu między sesjami karmienia jest również dobrym sposobem na zwiększenie podaży, aby poradzić sobie z tym gwałtownym wzrostem, nawet jeśli wydaje się to ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić. Jeśli planujesz karmić piersią przez dłuższy czas, możesz wkrótce chcieć elastyczności odciągania mleka, aby zwiększyć swoją swobodę i umożliwić pozostawienie dziecka na dłużej niż kilka godzin. Jeśli tak, to najwyższy czas zainwestować w wysokiej jakości laktator i biustonosz do odciągania bez użycia rąk. Oba przedmioty są niewiarygodnie dziwnymi urządzeniami dla osób z zewnątrz, ale mogą zmienić życie matek karmiących. A jeśli Twoje piersi regularnie przeciekają, możesz zaoszczędzić wystarczająco dużo mleka, aby uniknąć odciągania razem z tymi genialnymi „oszczędzającymi mleko”.

Reklama

Kamień milowy aktualizacja

Oprócz częstszego karmienia, Twoje dziecko rośnie w tym tygodniu skokowo. Słuch Twojego dziecka jest teraz w pełni rozwinięty i może Cię zapamiętać, gdy jesteś oddzielony, co oznacza, że teraz – lub wkrótce – po powrocie usłyszysz bulgotanie, poruszanie się i gruchanie. Podczas gdy wszystkie kamienie milowe są przybliżone i zmieniają się o kilka tygodni, większość dzieci uzyskuje większą kontrolę nad szyją do szóstego tygodnia, ucząc się odwracać głowy i podążać za tobą lub znajdować sutek i unosić głowy podczas brzuszka. Poruszanie się również przyspieszy, gdy dziecko będzie pracować nad wymyśleniem, jak odpalić ręce i nogi oraz wycelować pięściami i stopami, aby uzyskać najlepszy efekt. Skupienie i rozpiętość uwagi dziecka również rosną, więc daje mu dużo możliwości patrzeć, słuchać i czuć, pomoże im zachować zainteresowanie, a także pokaże kilka nowych tri cks, włączając te długo oczekiwane uśmiechy i chichoty. Nadchodzące tygodnie są magiczne dla tych wszystkich pierwszych!

Kolka, „radosne plucie” czy refluks?

W szóstym tygodniu możesz uporać się z powtarzającymi się problemami, od refluksu do kolka na zmartwienia związane z zapasem mleka. Niemowlęctwo rzadko płynie gładko, więc pamiętaj, że porównując notatki. Każde dziecko jest dobre w niektórych rzeczach i wybredne w innych, a ta sprawa rodzicielska to kolejka górska! Zarówno w przypadku refluksu, jak i kolki, Twoje dziecko będzie miało podobne objawy, jak wiele innych niemowląt, tylko ostrzejsze. Posłuchaj swojej intuicji i skonsultuj się z lekarzem dziecka, jeśli poczujesz, że mały problem stał się poważny.

z życia wielu niemowląt i może to być niewiele więcej niż problem z praniem, bez względu na to, co powiedzą ci ludzie o dobrych intencjach. Ale jeśli wydaje się, że Twoje dziecko cierpi, ma silne wymioty, nie przybiera na wadze lub ma problemy z oddychaniem, może to być choroba refluksowa przełyku (GERD). Przeczytaj więcej o objawach refluksu i środkach zaradczych tutaj.

Chociaż są leki na refluks, kolka nie jest tak wyraźna (ku przerażeniu każdego rodzica dziecka, które płacze niepociesznie przez wiele godzin) i osiąga szczyt w tym wieku. Nie ma ostatecznych przyczyn ani środków zaradczych na ten stan, co powoduje, że dzieci płaczą i doprowadza rodziców do frustracji i rozpaczy, ale nie oznacza to, że nie należy szukać pomocy u lekarza dziecka lub własnego lekarza w przypadku okropności kolki. Rozmowa z innymi mamami, które miały do czynienia z kolką, może również pomóc, choćby tylko po to, aby upewnić się, że w końcu minie. Sztuczka, która zadziałała, by uspokoić jedno dziecko, może być tą, która zadziała dla twojego.Przeczytaj więcej o możliwych przyczynach i sposobach pomocy dziecku.

Co to u licha płacze?

Podczas gdy kolka to sprawdzone słowo, którego używają rodzice i lekarze inni mówią o okresie płaczu fioletowego: normalnej fazie rozwoju, w której dziecko płacze niepocieszone i wydaje się niemożliwe do uspokojenia z powodów, których nie potrafisz dostrzec. Fioletowy płacz nie dotyczy koloru, jaki przybiera Twoje dziecko, gdy płacze (choć czasami może się do niego zbliżyć), ale akronimu opisującego ten bardzo trudny etap rozwoju Twojego dziecka. Jeśli masz niepocieszone dziecko i zastanawiasz się nad kolką, przeczytanie tego pojęcia w celu opisania fazy może dać nową perspektywę.

Reklama

Spanie noc? Tak, zgadza się

Nawyki żywieniowe i związane ze snem zawsze się zmieniają, więc kiedy myślisz, że Twoje dziecko coś wymyśliło, może pojawić się nowy problem. Twoje dziecko karmione piersią mogło już wydłużać sesje karmienia do co cztery godziny i nagle wymagać ponownego karmienia co godzinę. Dzieci karmione mieszanką mogą również chcieć więcej w tym tygodniu – wszystko to jest częścią normalnego zrywu wzrostu, który często pojawia się w tym czasie.

Jeśli chodzi o spanie, istnieje szeroki zakres normalnych, w tym te mityczne dzieci, które już śpią „przez całą noc” – nasz pasek oznaczający „całą noc” został dramatycznie obniżony od narodzin dziecka, aby po prostu oznaczać „pięć lub sześć godzin naraz”. Inne dzieci wciąż mają trudności z doskonaleniem rytmu dobowego, delikatnie mówiąc.

Twoje życie po urodzeniu dziecka

6-tygodniowa kontrola poporodowa

Ten lekarz lub wizyta położnej to taka, na którą czekało wiele matek, zarówno dla upewnienia się, że wyleczyłaś się normalnie, jak i dla pozwolenia na powrót do normalnych czynności, takich jak seks i ćwiczenia. Dobrze jest przynieść listę pytań, które należy zadać, i nie wstydź się robić notatek lub zadawać to samo pytanie więcej niż raz, jeśli nie masz pewności co do odpowiedzi. Brak snu oznacza, że możesz nie być tak trzeźwy, jak chcesz, możesz być rozproszony zabierając dziecko na badanie kontrolne i możesz zapomnieć o wszystkich rzeczach, nad którymi się zastanawiałaś. Oto, czego możesz się spodziewać podczas wizyty kontrolnej.

Fizjoterapeuta dna miednicy

Sześć tygodni to czas, w którym musisz pomyśleć o rozpoczęciu fizjoterapii dna miednicy. Istnieją już aplikacje (i gry wideo!), które pomogą Ci w tym zadaniu, ale terapia jeden na jednego to dobry pomysł dla wielu młodych mam. Możesz przeczytać więcej, łącznie z tym, czego możesz się spodziewać na pierwszej wizycie na terapię dna miednicy.

Seks po dziecku

Jeśli sześciotygodniowa wizyta zapewniła Ci pełną wolę seksu, możesz być gotowy do zabawy w sypialni – a może nie jesteś! Mniejsza o zmęczenie i rozproszenie uwagi nowego dziecka, ale strach przed bolesnym seksem może uczynić ten jeden z najtrudniejszych kamieni milowych. Oto jak sobie z tym poradzić.

Reklama

Rzeczy, o których nikt Ci nie mówi

Czy „zasypiają” najlepiej?

Wielu rodziców zrezygnowało w tym momencie ze swoich planów dotyczących ścisłej rutyny nocnej i może rozważać „spanie piersią”, wersję wspólnego spania, która stara się znaleźć bezpieczną równowagę dla mamy i dziecko, aby jak najwięcej odpocząć. Podczas gdy Kanadyjskie Towarzystwo Pediatryczne nadal twardo sprzeciwia się jakiejkolwiek formie wspólnego spania, niektórzy zwolennicy karmienia piersią i rodzicielstwa bliskich uważają, że dzielenie łóżka z dzieckiem może być bezpieczne. Konieczne są środki ostrożności, w tym położenie dziecka do snu na plecach, upewnienie się, że żadne inne dzieci nie są w łóżku oraz zdjęcie wszystkich koców i poduszek.

Czy Twoje dziecko często czka?

Na pewno byłeś już świadkiem dziecięcej czkawki! Urocze czy niepokojące? Oto jak pozbyć się czkawek i im zapobiegać.

Dla zabawy

Prosty program ćwiczeń

Teraz, gdy masz już zielone światło, aby zacząć ćwiczyć, masz jakieś 15 minut? Oto cztery proste pozycje jogi, które pobudzą umysł i ciało zamiast ponownie przewijać konto na Instagramie.

Galeria zdjęć

1/4 Ilustracja: Alex Mathers
Pozycja na krześle
Jak to zrobić: 1. Stań ze stopami rozstawionymi na szerokość bioder, skierowanymi do przodu. Weź głęboki wdech i podnieś ręce prosto nad głowę 2. Odepchnij ramiona w dół i z dala od uszu. Następnie ugnij się w biodrach i opuść, jakbyś siedział na krześle. Zejdź tak nisko, jak czujesz się komfortowo. Wydłuż kręgosłup i oddychaj głęboko. Spróbuj utrzymać tę pozę przez sześć do ośmiu oddechów. Wróć do pozycji stojącej. Powtórz.

2/4 Ilustracja: Alex Mathers
Wygięcie w przód
Jak to zrobić : 1. Z pozycji krzesła wyciągnij ręce do sufitu i wróć do stania. Zrób wydech, ugnij się w biodrach i opuść głowę jak najdalej w kierunku podłogi. Skrzyżuj przedramiona i trzymaj łokcie.Pozwól swojej głowie zwisać i zrelaksować się. Zrób wdech, wydłużając przód ciała; podczas wydechu sięgaj biodrami do sufitu. Przytrzymaj przez osiem oddechów, a następnie połóż dłonie na biodrach i płasko plecami wróć do pozycji stojącej. Powtórz.

3/4 Ilustracja: Alex Mathers
Pozycja deski
Jak to zrobić : 1. Połóż ręce na podłodze, rozstawione na szerokość barków i chodź stopami do tyłu, aż znajdziesz się w prostej pozycji deski. Rozsuń palce tak bardzo, jak to możliwe 2. Wydłuż kręgosłup i odsuń czubek głowy od pięt w prostej pozycji ciała. Powinieneś poczuć rozciąganie mięśni pleców, gdy odsuwasz ramiona od ciała. Przytrzymaj tę pozę przez osiem oddechów. Niżej na ziemię. Powtórz.

4/4 Ilustracja: Alex Mathers
Wysoki wypad
Jak to zrobić : 1. Zajmij pozycję deski. Zegnij w kolanie, wyciągając jedną stopę do przodu i umieszczając je między dłońmi. Z tej pozycji sięgnij obiema rękami do sufitu, tak aby górna część ciała była wyprostowana. (Twoja tylna noga pozostaje prosta, a przednia noga jest zgięta pod kątem 90 stopni.) Twoje mięśnie dolnej części ciała powinny być zaangażowane. Przytrzymaj tę pozę przez osiem oddechów. Wróć do pozycji deski, a następnie powtórz po drugiej stronie. Wersja tego artykułu pojawiła się w naszym wydaniu ze stycznia 2014 r. Z nagłówkiem „Squeeze in yoga”, s. 58.

Reklama

Znajdowanie ulgi w najdziwniejszych miejscach

Jeśli w ciągu pierwszych kilku tygodni macierzyństwa czujesz się przytłoczony, mamy —To byliśmy. Czasami warto podzielić się najdziwniejszymi rzeczami, które zapewniają Ci komfort, na przykład histeryczną autokorektę iPhonea tej mamy.

Twoje dziecko: 7 tygodni
10 najbardziej niebezpiecznych produkty dla dzieci

Reklama

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *