Test Timed Up and Go (TUG) jest prostym testem używanym do oceny mobilności osoby i wymaga zarówno równowagi statycznej, jak i dynamicznej.
określić mobilność osoby
Wykorzystuje czas potrzebny na wstanie z krzesła, przejście trzech metrów, odwrócenie się, powrót do krzesła i siadanie. Podczas testu osoba powinna nosić zwykłe obuwie i używać wszelkich środków ułatwiających poruszanie się, których normalnie by potrzebowała. TUG jest często stosowany w populacji osób starszych, ponieważ jest łatwy do podania i generalnie może go wykonać większość osób starszych.
Jedno ze źródeł sugeruje, że wyniki 10 sekund lub mniej wskazują na normalną mobilność, 11–20 sekundy mieszczą się w normalnych granicach dla słabych starszych i niepełnosprawnych pacjentów, a dłuższy niż 20 sekund oznacza, że dana osoba potrzebuje pomocy na zewnątrz i wskazuje na dalsze badanie i interwencję. Wynik 30 sekund lub więcej sugeruje, że dana osoba może być podatna na upadki. Alternatywnie, zalecana praktyczna wartość odcięcia dla TUG do wskazania normalnego działania w porównaniu z normalną wydajnością wynosi 12 sekund. Badanie Bischoff i wsp. wykazali, że percentyl od 10 do 90 dla wyników TUG wynosił 6,0 do 11,2 sekundy dla mieszkających w społeczności kobiet w wieku od 65 do 85 lat i ustalili, że populacja ta powinna być w stanie wykonać TUG w 12 sekund lub mniej. Stwierdzono, że wydajność TUG znacznie spada wraz z upośledzeniami ruchowymi. Status zamieszkania i status mobilności fizycznej zostały uznane za istotne czynniki prognostyczne wydajności TUG. TUG został opracowany na podstawie bardziej wszechstronnego testu, Get-Up and Go Test.