Taco z indykiem, które są szybkie, łatwe, zdrowe, soczyste i pełne smaku – nie przegapisz nawet wołowiny z moim sekretnym składnikiem!
Te mielone taco z indykiem mogą znaleźć się na Twoim stole w 15 minut! Są idealnym obiadem na pracowity wieczorny posiłek, ale są równie warte zachodu, jak bardziej pracochłonne kolacje. Z tego mielonego mięsa taco z indyka lub sałatki taco z indyka, sałaty, burrito, itp. Możesz zrobić indyka taco z mielonym mięsem z indyka lub sałatką z indyka. p>
Po powrocie do szkoły wiem, że szybkie i łatwe, ale wciąż pyszne obiady są pożądane, więc staram się podzielić nimi więcej tego, co jem regularnie. W dni, kiedy nie kręcę filmów z przepisami ani nie fotografuję przepisów, robię sobie przerwę od gotowania i robię ŁATWE, zdrowe przepisy.
Robię mnóstwo koktajli, pieczonych warzyw, smażonych warzyw, zup, blach posiłki i mielone tacos z indyka, chili z indyka lub mięso taco z indyka w takiej czy innej formie, ponieważ CRAPIĘ to! Ponieważ to mięso taco z indyka nie jest mdłe i nudne, jest soczyste i nasycone sekretnym składnikiem, który zmieni Twoje życie!
Te tureckie taco to odpowiedź na wszystkie te ruchliwe noce, leniwe noce, nie Nie chcę gotować wieczorami, „co mam zrobić na obiad?” noce, potrzebuję czegoś TERAZ noce, potrzebuję czegoś, co każdy pokocha noce, ale nadal chce jeść ZDROWE noce!
Szukasz więcej Taco Recipes?
- Chili Lime Chicken Tacos
- Korean Tacos
- Carne Asada Street Tacos
- Blackened Fish Tacos
- Salsa Verde Chicken Tacos
- Buffalo Chicken Tacos
- Tacos Al Pastor
- Cilantro Lime Shrimp Tacos
- Asian Pulled Pork Tacos
Jak sprawić, by tacos z mielonego indyka smakowały jak wołowina?
Podczas przygotowywania tacos z mielonego indyka, chcesz, aby indyk był nadal soczysty i aromatyczny, a nie wytrawny i mdły.
Wielu kucharzy unika używania mielonego indyka w czymkolwiek innym niż sosy, zupy i zapiekanki, w których nie ma smaku jako powszechne lub istotne. Jednak w tacos mielony indyk znajduje się z przodu i pośrodku i najczęściej jest to rozczarowujące.
Kiedy pewnego wieczoru robiłem mielone tacos z indyka, Patrick zaproponował dodanie do indyka bulionu wołowego. To było „ah-ha”, „dlaczego o tym nie pomyślałem? !!!” w tym momencie!
Od tego dnia używam 2 łyżeczek bulionu wołowego na każdy funt mielonego indyka, aby nadać mu aromatyczną, mięsistą dobroć, czy to w tacos, zupach, sosach itp. czekaj, aż spróbujesz – będziesz zaskoczony wynikami!
Będziesz chciał pominąć sól w tacos z mielonego indyka i innych przepisach, do których dodajesz bulion wołowy, ponieważ bulion prawdopodobnie ma wszystko sól, której potrzebujesz (podwójny), więc NIE dodawaj soli, dopóki nie skosztujesz mielonego indyka.
Jak sprawić, by mielony indyk był wilgotny?
Ze względu na niską zawartość tłuszczu mielone tacos z indyka mają złą reputację jako suche. Aby rozwiązać ten problem, dodaj 1/4 filiżanki ulubionej salsy lub więcej do smaku. Możesz nawet dodać sos enchilada, jeśli jesteś w opałach. To nie tylko dodaje wilgoci z powrotem do mięsa taco z indyka, ale także dodaje kolejną warstwę smaku – wygrywając!
Jeśli robisz burrito lub miski burrito, a nie tacos, możesz nawet dodać śmietanę lub jogurt grecki i smażona fasola jako dodatek do salsy. Używam tej techniki do burrito z wołowiną, fasolą i serem i jest fenomenalna.
Jak gotuje się mięso z indyka tacos?
Przygotowanie tacos z indyka zajmuje kilka minut – dosłownie!
- Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu.
- Dodaj mieloną indyka i wszystkie przyprawy (zaczynając od 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne) i gotować, aż prawie ugotowane, ale nadal lekko różowe, a następnie dodać wodę i salsę i gotować na wolnym ogniu przez dodatkowe 5 minut lub do ugotowania. Spróbuj i dodaj do smaku cayenne lub ostry sos.
- Podzielić nadzienie między tortille i podawać z ulubionymi dodatkami, takimi jak pomidory, awokado, sałata itp. To wszystko!
Jak dostosować mielone mięso taco z indyka
- Dodaj fasolę. Dodaj swoją ulubioną fasolę – trochę smażonej fasoli, czarną, pinto itp.
- Dodaj warzywa. Możliwości są tak nieograniczone, jak są warzywa! Możesz dodać paprykę, kukurydzę, cukinię, słodkie ziemniaki itp.
- Dodaj sos Enchilada. Dodaj sos enchilada do kremowego indyka i gotuj na wolnym ogniu do uzyskania pożądanej konsystencji.
- Mniej lub więcej ciepła.zacznij od ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, jeśli nie lubisz dużo ciepła, a zacznij od ½ łyżeczki, jeśli lubisz ciepło. Skosztuj i dodaj więcej według uznania, pamiętając, że trochę idzie długą drogę!
- Ostry sos do smaku. Jeśli wydaje się, że czegoś brakuje, prawdopodobnie jest to głębia ciepła. Możesz dodać dodatkowy pieprz cayenne, jak wspomniano powyżej, lub ostry sos do smaku.
- Nadaj mu kremową konsystencję. Możesz sprawić, że mięso taco z indyka będzie kremowe, dodając smażoną fasolę, grecki jogurt lub śmietanę.
- Niech będzie serowy. Po ugotowaniu mięsa z indyka wmieszaj odpowiednią ilość sera do stopienia.
- Dodaj ryż lub komosę ryżową. Wymieszaj ugotowany ryż lub ugotowaną komosę ryżową, aby uzyskać dodatkową teksturę. Jeśli to zrobisz, może być konieczne podniesienie salsy. Ewentualnie możesz podawać z ryżem limonkowym kolendry lub ryżem meksykańskim.
- Dodatki! Podawaj ze wszystkimi ulubionymi dodatkami, od awokado / guacamole po posiekane pomidory, salsę, salsa verde, pico de gallo, posiekaną sałatę, kolendrę, ostry sos itp.
Jak zamrozić mięso taco z indyka
To mielone mięso taco z indyka pięknie zamraża! Aby zamrozić:
- Ugotuj mięso taco z indyka według przepisu.
- Schłodź do temperatury pokojowej.
- Dodaj mielonego indyka do plastikowej torebki wielkości zamrażarki.
- Wciśnij worek na płasko, wyciśnij nadmiar powietrza i zamknij.
- Gdy będzie gotowe do użycia, rozmrażaj mięso w lodówce przez noc.
- Wyjmij z torebki do zamrażarki i ponownie podgrzej mielonego indyka na patelni na płycie kuchennej lub w pojemniku nadającym się do kuchenki mikrofalowej w kuchence mikrofalowej. Możesz dodać dodatkową salsę, aby uzyskać bardziej soczysty indyk.
Co powinienem zrobić z Indykiem Taco?
Oprócz mielonych tacos z indyka, możesz przygotować wszystkie swoje ulubione dania meksykańskie!
- Taco z indykiem
- Sałatka z indyka
- Wrapy z indyka
- Burrito z indyka
- Miski burrito z indyka
- Quesadillas z indyka
- Nachos z indyka
- Turcja chilaquiles
Czy mielony indyk jest dla Ciebie lepszy niż mielona wołowina?
To jest wielka debata, ale ostatecznie wszystko zależy od wybranego stosunku chudego mięsa do tłustego. Mielony indyk jest dostępny w kilku proporcjach chudego do tłuszczu, które decydują o jego wartości odżywczej, z których niektóre zawierają więcej ciemnego mięsa i dlatego nie są tak chude jak najcieńsza mielona wołowina.
Jeśli wybierzesz najcieńszą mieloną wołowinę, która ma około 93 procent chudego indyka i wybierz najdelikatniejszego mielonego indyka, który jest również w 93 procentach chudy, możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, że jest całkiem niezły nawet w białku i tłuszczu. Jednak jeśli chodzi o tłuszcz nasycony, wygrywa indyk.
Więc jeśli kupujesz indyka mielonego, aby zmniejszyć kalorie, sprawdź etykietę żywieniową lub możesz udaremnić cel.
Chcesz wypróbować ten przepis na taco z indyka?
Przypnij go do tablicy MEKSYKAN, KOLACJA lub ZDROWIE, aby ZAPISAĆ na później !
Znajdź mnie na Pinterest, aby zobaczyć więcej wspaniałych przepisów! Zawsze przypinam :)!
© Carlsbad Cravings by CarlsbadCravings.com
Tacos z indykiem
Ocena: 5