obraz z Sofii Vergara / Instagram
Aktorka Sofia Vergara jest znana ze swojego bombowego ciała, podobnie jak ze swoich talentów komediowych. Gwiazda „Nowoczesnej rodziny” niedawno ujawniła swoje sekrety urody tygodnikowi US Weekly, w tym sposób, w jaki pomaga zachować tak zgrabną sylwetkę: kładąc się do łóżka owiniętą w chustę Saran.
„Kiedy mam czas w domu robię maseczki, smaruję włosy olejem kokosowym – powiedziała. „Kiedy Joe jest poza miastem, śpię nawet w owijce i oleju kokosowym wszędzie – uwielbiam produkty”.
Domowe okłady na ciało istnieją od wieków, sięgając czasów starożytnej Grecji, Rzymu i Egiptu (Kleopatra też najwyraźniej była fanem). Mówi się, że okłady leczą i odtruwają organizm, w tym usuwają nadmiar tłuszczu i płynów z tkanek, napinają i tonizują skórę, a także ją odżywiają i zmiękczają.
Więc jeśli okłady na ciało są wystarczająco dobre dla urody królowe, takie jak Vergara i Kleopatra, to czy powinieneś dodać je do swojej rutyny odnowy biologicznej?
Jak one działają?
„Owinięcie Saran zatrzymuje ciepło i zwiększa pot ze skóry” – mówi Dr Sonia Batra, dermatolog i współgospodarz „The Doctors” w CBS. „Zwykle na skórę nakłada się maskę lub produkt, a następnie uszczelnia się, owijając miejsce problemu (np. Brzuch) saranem lub folią. Niektóre osoby zakrywają lub uszczelniają opakowanie bandażami uciskowymi lub ciepłymi kocami. „
Czy działają?
„ Potencjalne korzyści płyną z produktów używanych w połączeniu z opakowaniem, które mogą być pomocne jako przeciwutleniacze, środki nawilżające lub złuszczające skórę ”, mówi dr Batra. Na przykład olej kokosowy, którego używa Vergara, jest naturalnie przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy oraz wnika w skórę lepiej niż większość innych olejów.
„Zaletą samego opakowania jest tymczasowa utrata masy wody” – mówi dr hab. Batra. „Podczas ćwiczeń stosowanie owijania może poprawić wyniki, zwiększając temperaturę ciała i tempo przemiany materii. Owijki działają na krótką metę, aby schudnąć lub stracić centymetry, zwiększając utratę wody.”
Chociaż okłady są skuteczne, jak twierdzi dr. Batra wspomina, że kluczową rzeczą, którą należy wiedzieć, jest to, że są one „krótkotrwałe”.
„Jest to szybki sposób na odwodnienie skóry i tymczasową utratę objętości. Jednak skóra powróci do swojego zwykłego rozmiaru kiedy dana osoba się nawadnia ”- mówi dr Batra. „Jeśli istnieją jakiekolwiek długoterminowe korzyści, prawdopodobnie pochodziłyby one z produktów stosowanych do nawilżania lub złuszczania skóry w połączeniu z owijkami. Okłady zapewniają tymczasową redukcję wagi i wzdęcia w wyniku utraty wody, ale nie zapewniają długotrwałego redukcja tłuszczu lub poprawa cellulitu ”.
Czy są bezpieczne?
Ciasne owinięcie ciała, nawet olejem kokosowym, ma swoje wady.
„ W krótkotrwałe odwodnienie i zmiany płynów mogą zaszkodzić ogólnej jakości skóry ”- mówi dr Batra. „Odwodnienie może powodować objawy osłabienia, zawrotów głowy i dezorientacji. Uszczelnienie lub okluzja utworzona przez folię może zatykać pory i prowadzić do wyprysków. Ciepłe, wilgotne środowisko stworzone przez owinięcie jest idealne do przenoszenia infekcji bakteryjnych i grzybiczych, zwłaszcza jeśli tak jest powtarzane często. ”
I żebyśmy nie zapomnieli, że folia nie jest materiałem naturalnym, dlatego, jak ostrzega dr Batra,„ Powtórna ekspozycja na polichlorek winylu (PVC) z folii Saran może również powodować wypłukiwanie toksycznych cząsteczek w skórę. ”
Ostrzega również, że kobiety w ciąży lub karmiące oraz osoby z chorobami nerek lub zaburzeniami regulacji płynów powinny unikać tego leczenia.
Na wynos
Chociaż domowy lub salonowy okład na ciało, taki jak Vergara, może ukoić i odżywić skórę, ostatecznie nie jest to długotrwała forma utraty wagi.
Dr Batra mówi: „Ćwiczenia i zdrowy dieta pozostaje najbezpieczniejszym i najskuteczniejszym sposobem na utratę tłuszczu z brzucha i zmniejszenie masy ciała. ”
Powiązane z Organic Authority
Czy okłady na ciało Detox naprawdę pomagają schudnąć?
20 kobiecych cytatów celebrytów o obrazie ciała, które przypomną Ci o tym, co jest ważne
Jak wygląda Christy Turlington lepiej niż kiedykolwiek w wieku 48 lat?