Czy kiedykolwiek byłeś zaskoczony, gdy śniłeś w stanie uśpienia, ponieważ miałeś niezwykle barwny sen? A może zdarzyło ci się spędzić cały dzień na rozmyślaniu nad snem prawie przypominającym życie, którego doświadczyłeś poprzedniej nocy? Być może miałeś powtarzające się sny; to samo ustawienie, postacie i motyw za każdym razem, gdy zasypiasz.
Ludzie w każdym wieku – od noworodków po osoby starsze – śnią; nawet zwierzęta doświadczają snów. Czasami te sny są błogie i sprawiają, że czujesz się w środku ciepło i niewyraźnie, a innym razem są to przerażające koszmary, które wydają się horrorem późnej nocy.
Kiedy masz graficzny sen – bez względu na to, czy budzisz się wstrząsem, czy przypominasz sobie go kilka godzin później – prawdopodobnie zastanawiasz się nad jednym z najczęściej zadawanych pytań: czym są sny i co one znaczą?
Przyjrzyjmy się trochę snom i tym, co mogą oznaczać motywy niektórych snów – na przykład aligatory.
Co to jest sen?
Sen to zbiór obrazów lub baśni, które pojawiają się w Twoim umyśle, gdy śpisz. Mogą biegać od słodkich, zabawnych lub romantycznych po szalone, przerażające i wręcz przeszkadzające.
Jak już wspomniano, każdy marzy; nawet jeśli nie pamiętasz snu po przebudzeniu, jest bardzo prawdopodobne, że doświadczyłeś kilku. Eksperci snu i psychologowie uważają, że przeciętna osoba doświadcza od 3 do 6 snów podczas jednej sesji snu, a każdy z tych snów trwa od 5 do 20 minut.
Pomimo częstotliwości snów, zapominanie o nich nie jest niczym niezwykłym. Szacuje się, że po przebudzeniu zapomina się około 95 procent wszystkich snów.
Dlaczego śnimy?
Ale dlaczego właściwie śnimy? Prawda jest taka, że pomimo szeroko zakrojonych badań przyczyna pozostaje nieznana. Wiadomo, że sny zdają się pojawiać podczas snu Rapid Eye Movement (REM), najgłębszego etapu snu.
Chociaż dokładny cel śnienia nie jest jasno zrozumiały, przedstawiono kilka wyjaśnień. Niektórzy stawiają hipotezę, że sny są reprezentacją naszych nieświadomych pragnień, nadziei, zmartwień i lęków.
Inni uważają, że pomagają nam konsolidować i przetwarzać wszystkie informacje, które zebraliśmy w godzinach czuwania. Wysunięto również teorię, że sny są formą psychoterapii lub są interpretacją bezkrytycznych sygnałów poznawczych i fizycznych, które są generowane podczas snu.
Niezależnie od powodu, eksperci są zgodni co do tego, że śnienie jest korzystne i służy celowi. Zgodnie z najnowszymi ustaleniami uważa się, że sny pomagają nam przetwarzać wspomnienia, gdy nie jesteśmy narażeni na zewnętrzne bodźce (światło, dźwięki, zapachy itp.).
Sugerowano również, że sny są sposobem, aby pomóc nam przygotować się na dostrzegane zagrożenia, których możemy doświadczyć w przyszłości. Inne korzyści płynące ze śnienia, zgodnie z najnowszymi dowodami, obejmują:
- Pomoc w rozwoju zdolności poznawczych
- Psychoanalityczne odzwierciedlenie nieświadomego umysłu
- Sposób na przypomnienie sobie głębokich myśli, które byłyby zbyt przytłaczające, niepokojące, złożone lub bezsensowne, aby o nich myśleć w godzinach czuwania.
Dlaczego śnimy to, o czym śnimy?
Pomimo wszystkich proponowanych znaczeń i korzyści, wiele pozostaje do odkrycia na temat snów, ale jedno jest pewne: ustawienia, postacie i ogólne motywy naszych snów mogą być wręcz dziwne.
Ponieważ nikt tak naprawdę nie wie, dlaczego śnimy, ani dokładny cel, któremu służą, trudno jest dokładnie określić, co oznaczają sny. Dodatkowo, fakt, że mogą się one różnić w zależności od osoby i mogą opierać się na zbiorze doświadczeń z życia wziętych i naszej wyobraźni, sprawia, że ich rozszyfrowanie jest jeszcze trudniejsze.
Biorąc to wszystko pod uwagę, prawdopodobnie doświadczyłeś i przypomniałeś sobie całkiem odległe sny, które sprawiły, że podrapałeś się po głowie. Na przykład, możesz mieć sny o dziwnych miejscach, w których nigdy nie byłeś, doświadczeniach, których nigdy nie miałeś, ludziach, których nigdy nie spotkałeś, a nawet zwierzętach, których nigdy nie spotkałeś.
Jest jeden typ zwierzęcia, który mógł pojawić się w twoich snach i nie możesz do końca zrozumieć, dlaczego to zwierzę się pojawiło: aligatory.
Jeśli śniłeś o aligatorach lub ich krewnych, krokodylach, prawdopodobnie zastanawiasz się, co to zwierzę reprezentuje i dlaczego pojawia się przed Twoją podświadomością, kiedy śpisz. Zbadajmy kilka możliwych powodów.
Sny o aligatorach: co one oznaczają?
Od tysięcy lat wierzono, że sny mają charakter duchowy. Można je analizować na różne sposoby, a analiza zależy od konkretnego tematu / charakteru / otoczenia, o którym marzyłeś, a także od bieżących okoliczności, których doświadczasz w życiu.
Wiele osób od czasu do czasu marzyło o aligatorach. Jeśli tak, prawdopodobnie zastanawiasz się, co to zwierzę reprezentuje i dlaczego miałoby to znajdować się przed twoją podświadomością.
Kiedy aligator pojawia się w twoich snach, może to być znak, że odkryłeś w sobie ukryty instynkt; może to również oznaczać, że doświadczyłeś lub odkryłeś w swoim życiu akt zdrady lub oszustwa.
Inne możliwe wyjaśnienie: aligator może oznaczać, że musisz przyjąć bardziej dociekliwe podejście lub uzyskać lepszą perspektywę dotyczącą konkretnej sytuacji, której obecnie doświadczasz.
Aligatory to majestatyczne stworzenia. Od dawna są wysoko cenione przez starożytne cywilizacje. Na przykład starożytni Egipcjanie czcili Sobka, boga krokodyli. Był również uważany za Boga Nilu; wierzono, że Sobek zapewnił starożytnym Egipcjanom dobrobyt poprzez przypływy i odpływy Nilu.
We współczesnym świecie ludzie postrzegają aligatory nieco inaczej. Na przykład może to oznaczać, że w przyszłości wydarzy się coś kłopotliwego; jednak niektórzy ludzie uważają, że sny o tym zwierzęciu to dobra rzecz, ponieważ oznacza to, że masz zamiar rozpocząć proces leczenia.
Inna powszechna teoria sugeruje, że jesteś niezrównoważony psychicznie lub emocjonalnie i że twoje ogólne samopoczucie nie jest w dobrym stanie; że jesteś zestresowany i trzymasz się zbyt silnego napięcia, i że stres i napięcie muszą zostać rozwiązane, aby przywrócić harmonię.
Sen o aligatorze może być również pozytywny. Ponieważ te zwierzęta są potężnymi drapieżnikami wierzchołkowymi, marzenie o nich może oznaczać, że w przyszłości odniesiesz sukces; coś, co zamierzasz osiągnąć.
Oczywiście sposób, w jaki doświadczasz aligatora w swoim śnie, również wpłynąłby na jego znaczenie:
- Jeśli uciekasz przed goniącym cię aligatorem na przykład może to oznaczać, że uciekasz przed problemem, którego doświadczasz w swoim życiu.
- Jeśli napotkasz oswojonego aligatora, może to oznaczać, że jesteś pewny siebie i jesteś w szczęśliwym miejscu w swoim życiu.
- Jeśli aligator poluje, może to oznaczać, że ulegasz pokusie w pewnym aspekcie swojego życia.
Wniosek
Marzenia o aligatorach z pewnością mogą sprawić, że będziesz się zastanawiać. Jeśli kiedykolwiek doświadczysz tego typu snu, zatrzymaj się i pomyśl o obecnym stanie swojego życia oraz o tym, jak aligator może odnosić się do twojej obecnej sytuacji. Sny są doświadczeniem skoncentrowanym na sobie, a ich znaczenie będzie się zmieniać w zależności od przypadku.