Kiedy słyszysz słowo związek, pierwsze myśli o randkowaniu i romantycznym związku mogą przyjść na myśl. Ale faktem jest, że każde połączenie, które masz z inną osobą (lub nawet zwierzęciem), można opisać jako związek. A pełne ludzkie doświadczenie wymaga wszelkiego rodzaju relacji. Relacje poza rodziną można podzielić na dwie szerokie kategorie: związki romantyczne i platoniczne. Romantyczny związek to bliski związek z inną osobą, który obejmuje głęboką przyjaźń, a także fizyczną intymność i seks, a może nawet miłość. Związek platoński to związek między przyjaciółmi i chociaż relacje te mogą być pełne miłości, nie są one fizycznie intymne.
Jest możliwe, że znajdziesz się w związku platonicznym, nawet jeśli masz romantyczne uczucia do drugiej osoby. Jeśli tak jest, niezależnie od twoich uczuć, jeśli nie jesteś fizycznie intymny z drugą osobą, nie jesteś w związku romantycznym. Fizyczna intymność może oznaczać wiele różnych rzeczy i niekoniecznie musi wiązać się z seksem, chociaż po pewnym etapie większość romantycznych związków wiąże się z seksem. Fizyczna intymność może obejmować dotykanie, przytulanie i całowanie jako dodatek do bardziej seksualnych form intymności.
Jeśli czujesz romantyczne uczucia do platonicznego przyjaciela i chcesz zmienić swój związek w romantyczny, jest kilka rzeczy, które powinieneś rozważyć. Czy myślisz, że twój przyjaciel jest na tej samej stronie co ty? Czy dali ci jakieś znaki, że interesują się tobą bardziej niż platonicznie? Czy jesteś gotów potencjalnie zmienić dynamikę przyjaźni na gorszą, jeśli dana osoba nie darzy Cię romantycznymi uczuciami? Czy twoje romantyczne uczucia są długotrwałe i możliwe do podjęcia, czy też uczucia, które wydają się ulotne? Jeśli zadałeś sobie te pytania i nadal jesteś zainteresowany przekształceniem swojego związku platonicznego w romantyczny, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest porozmawianie z przyjacielem.
Szczerość ze swoimi uczuciami to pierwszy krok w każdym związku, ale od czego zacząć? Jak znajdujesz właściwe słowa? Pobierz Relish już dziś i uzyskaj bezpłatny tydzień poradników konwersacyjnych i coachingu relacji.
Wyrażanie emocji może być trudne, zwłaszcza jeśli na linii jest dużo i istnieje ryzyko odrzucenia. Ale ważne jest zarówno dla ich dobra, jak i dla ciebie, żebyś szczerze mówił o tym, jak się czujesz i czego chcesz od swojego związku. Po tym, jak otwarcie podzielisz się swoimi uczuciami, SŁUCHAJ ich i tego, jak się czują. W najlepszym przypadku są na tej samej stronie i możesz porozmawiać o tym, jak będzie wyglądać przyszłość Twojego związku. W innych przypadkach nie będą na tej samej stronie i ważne będzie, abyś potraktował ich odpowiedź poważnie i ruszył naprzód w sposób, który będzie Ci odpowiadał.
W końcu nie możemy wybrać, kto nas pociąga, i nie ma nic przeciwko tobie lub twojej przyjaźni, jeśli platoniczny przyjaciel nie chce przenosić rzeczy w romantyczne miejsce. Powinieneś próbować iść naprzód w sposób, z którym czujesz się komfortowo, jednocześnie szanując ich uczucia i życzenia. I powinieneś spać spokojnie, wiedząc, że przyjaźń platoniczna wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi i społecznymi!
Pomoc w rozwoju emocjonalnym
Ludzie są istotami społecznymi i ważne jest, aby każdy miał w życiu przyjaźń w celu rozwoju emocjonalnego. Aby to sobie wyobrazić, pomyśl o dzieciach w szkole i o tym, jak ważne jest, aby dzieci utrzymywały kontakty z ich grupami rówieśniczymi, aby rozwijać umiejętności słuchania, rozwiązywania problemów i empatii. Chociaż umiejętności te są często wprowadzane w młodym wieku, ważne jest, aby ludzie w każdym wieku wchodzili w interakcje z innymi, aby osiągnąć bardziej emocjonalny rozwój. Jeśli analogia do dzieci nie działa, możesz pomyśleć również o tym, jak ważne jest socjalizowanie psa w psim parku. Przedstawianie szczeniaka innym w młodym wieku pomaga mu w poruszaniu się w sytuacjach społecznych i lepszej zabawie z innymi psami. Osiągnięcie rozwoju emocjonalnego ma kluczowe znaczenie dla pomyślnego związku romantycznego, dlatego ważne jest, aby pracować nad rozwojem tych umiejętności poprzez przyjaźń i związki platoniczne.
Pozwól naszym wykwalifikowanym trenerom do spraw relacji przygotować darmowy plan lekcji, który pomoże Ci rozwinąć emocjonalnie. Wypróbuj nasz nagradzany coaching relacji i aplikację do samoopieki za darmo – kliknij tutaj, aby rozpocząć!
Działaj jako sieć wsparcia
Każdy przechodzi przez dobre i złe chwile w życiu, a Faktem jest, że prawie zawsze lepiej jest przechodzić zarówno wzloty, jak i upadki z kimś innym. Posiadanie solidnej sieci wsparcia z platonicznym przyjacielem lub grupą przyjaciół może pomóc Ci przewidzieć złe wieści i świętować ekscytujące rzeczy.Romantyczne relacje również mogą i powinny pełnić tę rolę, ale równie ważne (jeśli nie WIĘCEJ) jest posiadanie przyjaciół u boku podczas wydarzeń życiowych, jak też posiadanie przy sobie romantycznego partnera. Ważne jest również, aby utrzymywać platoniczne relacje podczas romantycznego związku, aby mieć sieć wsparcia poza swoim partnerem. Jest to bardzo ważne i pomoże ci łatwiej radzić sobie z romantycznymi problemami w związkach.
Pracuj jak płyta rezonansowa
Chociaż wszyscy uwielbiamy brzmienie naszych własnych pomysłów, często dobrą praktyką jest realizowanie pomysłów przez innych ludzi, abyś mógł usłyszeć inaczej opinie i perspektywy. Nie zawsze mamy wszystkie odpowiedzi, a platoniczni przyjaciele mogą pracować jako tablica rezonansowa, pomagając Ci przeanalizować swoje pomysły i plany oraz znaleźć lepsze rozwiązanie. Potrzebujemy ludzi, którym ufamy, aby rzucić wyzwanie naszym pomysłom i którzy zrobią to lepiej niż nasi rówieśnicy i platoniczni przyjaciele. Ponownie, romantyczny partner prawdopodobnie również może pełnić tę rolę, ale posiadanie platonicznych przyjaciół, których znasz od dawna (prawdopodobnie) i którzy być może znają cię lepiej (przynajmniej na początku romantycznego związku) może być ogromną korzyścią dla Ciebie.
Długowieczność
Nie tylko związki platoniczne trwają dłużej niż większość związków romantycznych (do momentu, gdy znajdziesz ten oczywiście), ale silne relacje platoniczne prowadzą do wsparcia społecznego, które może w rzeczywistości sprawiają, że ludzie żyją dłużej. Izolacja społeczna ma negatywny wpływ na wiele chorób. A badania wykazały, że przyjaźnie mogą prowadzić do mniejszej częstości występowania chorób układu krążenia.
Pobierz Relish już dziś, aby rozpocząć tygodniowy bezpłatny okres próbny – podczas tego okresu próbnego możesz wysłać SMS-a do wykwalifikowanego trenera relacji – jedną radę, weź udział w zatwierdzonych przez terapeutę quizach na temat komunikacji, konfliktów i intymności oraz uzyskaj dostęp do ponad 500 lekcji i ćwiczeń samopomocy.