Autor: Barbara Quinn
Kiedy siedzę tutaj i drapie się po ukąszeniu komara, nagle zainteresuje mnie ostatnie pytanie od pacjenta. Czy suplementy witaminy B-1 odstraszają komary? Oto czego się dowiedziałem:
Komary przenoszą kilka chorób, w tym malarię i wirus Zachodniego Nilu. A gospodarzy (ciebie i mnie) znajdują głównie dzięki zmysłowi węchu, mówią eksperci. Zatem najskuteczniejsze repelenty działają – nie zabijając komary chemikaliami – ale przede wszystkim zapobiegając chęci zbliżenia się do ciebie.
Dlaczego niektórzy ludzie w naturalny sposób przyciągają komary, a inni nie? Wszyscy mamy naturalne chemikalia, które wytwarzają zapachy, które są atrakcyjne lub odrażające dla komarów. Szkodniki przyciągają także słodkie zapachy, takie jak kwiatowe perfumy, donoszą niektóre badania.
Teoria dotycząca witaminy B-1 (znanej również jako tiamina) jest to, że zmienia skład chemiczny krwi i zmienia zapach, aby uczynić go mniej atrakcyjnym dla komarów.
Ale czy to działa?
Fascynujące badanie przeprowadzone w Journal of Insect Science naukowcy z Wydziału Biologii Uniwersytetu Stanowego Nowego Meksyku (Go Aggies!) Zwerbowali odważnych ochotników do wystawiania rąk na działanie głodnych komarów po zastosowaniu różnych środków odstraszających owady (w tym plastra witaminy B-1). Oto ich wyniki:
Repelenty z DEET (N, N-dietylo-meta-toluamidem) zmniejszyły atrakcyjność rąk ochotników dla komarów z największym marginesem. Zamiast je zabijać, DEET utrudnia jak mówi Agencja Ochrony Środowiska (EPA) gryzące owady. Jest bezpieczny do stosowania u dorosłych i dzieci.
Spośród testowanych repelentów innych niż DEET, jeden zawiera olejek z eukaliptusa cytrynowego i p- mentan-3-8-diol (substancja chemiczna znajdująca się w owocach, która pachnie podobnie do mentolu) również działała dobrze, aby odstraszyć głodne komary.
A co z plastrem witaminy B-1? Naukowcy odkryli, że 300 miligramów witaminy B-1 przenoszonej przez skórę z plastra nie odstraszały komarów. Inne badania z suplementami witaminy B-1 przyjmowanymi doustnie wykazały niespójne wyniki. Być może wynika to z faktu, że niektórzy ludzie mają bardziej naturalny zapach odstraszający komary niż inni.
Badacze z NMSU znaleźli jednak jedną niespodziankę. Perfumy o nazwie Victoria Secret Bombshell (składniki nieznane) silnie odstraszają komary przez ponad 2 godziny.
Tak więc, chociaż nie wykazano, że witamina B-1 jest najskuteczniejsza w odstraszaniu komarów, prawdopodobnie nie zaszkodzi, jeśli spróbujesz. Podczas gdy zwykłe dzienne zalecenie dla tiaminy (witaminy B-1) wynosi 1,1 do 1,2 miligrama dziennie odpowiednio dla kobiet i mężczyzn, dawki podawane w celu ochrony przed komarami to około 300 miligramów dziennie. Nadmierne ilości są wydalane z moczem i obecnie nie ma dowodów na to, że duże dawki B-1 przyjmowane doustnie są toksyczne.
Więc to wszystko. Jedz zdrowo. Dobrze żyć. I używaj niezawodnego środka odstraszającego owady.