Wiele kobiet w ciąży przechodzi przez pełne dziewięć miesięcy i przebiera się bez dotykania kieliszka wina lub koktajlu, ponieważ pije alkohol podczas gdy Ty „Ponowna ciąża nie jest zalecana”. Ale kiedy rodzą się ich dzieci, młode matki karmiące piersią są czasami zdezorientowane co do tego, co „jest w porządku, a co nie”.
Czy picie alkoholu podczas ponownego karmienia piersią jest bezpieczne? I co należy zrobić jeśli pijesz za dużo jako mama karmiąca?
Co oznacza „odciągaj i wylej”?
„Odciągaj i wylej” to termin używany do opisania odciągania mleka matki a następnie wylewają mleko zamiast przechowywać je do kolejnego karmienia. Często robią to kobiety, które uważają, że „wypiły za dużo”.
Pamiętaj, że odciąganie i wysypywanie nie usuwa alkoholu W końcu w naturalny sposób opuści krwiobieg (i mleko). Jednak w niektórych przypadkach pomocne może być odciąganie i odciąganie.
Czy picie alkoholu podczas karmienia piersią jest bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka? ?
Jeśli ponownie karmisz piersią, możesz od czasu do czasu pić alkohol, ale intensywne i nawykowe picie jest szkodliwe dla zdrowia i rozwoju Twojego dziecka. Kiedy już wypijesz drinka, American Academy of Pediatrics (AAP) sugeruje odczekanie czterech godzin przed kolejną pielęgniarką, aby upewnić się, że alkohol opuścił twój organizm.
Jest kilka powodów, dla których AAP zaleca dodatkowa ostrożność, jeśli chodzi o alkohol i karmienie piersią:
- Wszelki alkohol znajdujący się w krwiobiegu przenika do dziecka wraz z mlekiem matki, co może stanowić zagrożenie dla zdrowia maluszka.
- Alkohol może również zmienić smak mleka, co może być niesmaczne dla Twojego małego zjadacza.
- Regularne spożywanie alkoholu (czyli intensywne picie) może zmniejszyć podaż mleka.
Najlepszym sposobem, aby upewnić się, że Twoje mleko nie zawiera alkoholu, jest wypicie go zaraz po karmieniu piersią lub odciągnięciu pokarmu, co powinno dać Ci wystarczająco dużo czasu (najlepiej cztery godziny) do następnego karmienie lub sesja odciągania pokarmu.
Przeczytaj to dalej
Szybkość, z jaką alkohol opuszcza organizm, zależy od rodzaju i ilości wypijanego napoju, a także od cech własnego organizmu, takich jak wzrost, waga i metabolizm.
Jeśli nie masz pewności, czy w twoim systemie nie ma alkoholu, możesz użyć Milkscreen paski testowe – po prostu zanurz pasek testowy w mleku, a powie Ci, czy możesz iść.
Pamiętaj, że jedna porcja alkoholu to około 12 uncji piwa, 4 uncje wina lub 1 uncja mocnego alkoholu.
Powody odciągania i opróżniania
Odciąganie mleka matki i wyrzucanie go nie powoduje pozbycia się alkoholu z organizmu. Alkohol opuszcza mleko matki dopiero wtedy, gdy opuści ono krwiobieg. Oznacza to, że pompowanie i zrzucanie nie pomoże usunąć alkoholu z systemu.
Jednak pompowanie i zrzucanie może być pomocne z innych powodów, takich jak:
-
Unikanie obrzęków i / lub nieszczelnych piersi w przypadku, gdy alkohol nie miał czasu opuścić organizmu przed jednym z typowych czasów karmienia, a piersi są pełne.
-
Pozbywanie się mleka, które może nadal zawierać alkohol, ponieważ nie miało wystarczająco dużo czasu, aby wydostać się z krwiobiegu
3 razy, aby odciągnąć i zrzucić, gdy jesteś karmienie piersią
Niektóre specjalne okazje mogą wymagać odciągania pokarmu i sesji zrzutu. Oto, kiedy może to być dobra opcja:
-
Na weekendowy wypad bez dziecka. Jeśli wyjeżdżasz za miasto na dziewczęcy weekend lub romantyczny wypad z partnerem, a w Twoim pokoju hotelowym nie ma lodówki do przechowywania mleka lub nie masz ochoty ciągnąć do domu kilku butelek pomocne może być pompowanie i wysypywanie, zwłaszcza jeśli tam trwa picie.
-
Po nocy spędzonej z mężem, partnerem lub przyjaciółmi. Czy miałeś wielką noc z kilkoma kieliszkami (lub więcej?) Wina podczas kolacji? Po powrocie do domu może zaistnieć potrzeba odciągania pokarmu i odciągania pokarmu, aby zapobiec dyskomfortowi towarzyszącemu obrzękowi i uniknąć karmienia dziecka mlekiem nadal zawierającym alkohol.
-
Podczas podróży służbowej.Jeśli jesteś w podróży służbowej, szczególnie takiej, w której masz do czynienia z piciem i spotkaniami typu back-to-back lub sesjami konferencyjnymi, odciąganie i bezpieczne przechowywanie mleka z piersi może być co najmniej wyzwaniem. Odciąganie i opróżnianie może być w porządku.
Czy picie alkoholu podczas karmienia piersią może kiedykolwiek zaszkodzić Tobie lub Twojemu dziecku?
Dobrze jest napić się drinka od czasu do czasu. Ale nigdy nie jest bezpiecznie pić dużo, gdy opiekujesz się dzieckiem. Wykazano, że regularne i intensywne spożywanie zmniejsza podaż mleka. (To mit, że picie piwa zwiększa jego podaż).
Mleko matki skażone nadmierną ilością alkoholu może również stanowić zagrożenie dla dziecka, takie jak senność, osłabienie i słaby przyrost masy ciała w miarę upływu czasu. Rosną też obawy, że długotrwałe, powtarzające się narażenie na alkohol w mleku matki może wpływać na rozwój dziecka w inny sposób.
Czy odciąganie pokarmu i odciąganie po spożyciu zawsze jest konieczne przed karmieniem piersią?
Nie. Jeśli wypijesz jeden napój alkoholowy i zaczekasz cztery godziny, aby nakarmić dziecko, nie będziesz musiał odciągać pokarmu i rzucać. A jeśli obrzęk i podaż mleka nie stanowią problemu, możesz po prostu poczekać, aż trunek zostanie naturalnie metabolizowany. Alkohol nie pozostaje w mleku matki, a odciąganie i wypijanie go nie eliminuje go z organizmu.
Podsumowując: wypicie kieliszka wina, piwa lub koktajlu tu i tam, kiedy jesteś karmiącą mamą, jest w porządku, jeśli chcesz. Ale spróbuj wypić ten napój zaraz po karmieniu piersią, aby alkohol był z organizmu, kiedy nadejdzie pora na następne karmienie lub sesję odciągania pokarmu.