Zamiast leczenia, wiele kobiet polega na domowych środkach, które pomagają im radzić sobie z niskim ciśnieniem krwi.
Odpoczynek
Kiedy masz do czynienia z niskim ciśnieniem krwi podczas ciąży, ważne jest, aby pamiętać, aby robić wszystko powoli.
Poświęć trochę czasu na powolne budzenie się rano zamiast wyskakiwać z łóżka, a wstawanie z krzesła lub sofy powoli w ciągu dnia może zapobiec zawrotom głowy lub omdleniu.
Jeśli kobieta czuje się słabo, powinna usiąść lub położyć się delikatnie, aby unikaj upadków i weź równe oddechy. Leżenie na lewym boku może również pomóc w zwiększeniu przepływu krwi do serca, co może pomóc ustabilizować organizm.
Bardzo ważne jest również, aby kobiety w ciąży często odpoczywały, zwłaszcza gdy mają niskie ciśnienie krwi. Wstawanie z nóg i okresowy odpoczynek w ciągu dnia może dać ciału czas na regenerację i zmniejszenie zmęczenia.
Noszenie luźnej, nieograniczającej odzieży odzieży może również pomóc uniknąć zawrotów głowy i zmęczenia. Niektóre kobiety mogą uznać, że noszenie pończoch uciskowych lub dopasowanych podkolanówek może poprawić krążenie.
Płyny
Ważne jest, aby pić dużo płynów i leczyć poranne mdłości lub wymioty to się dzieje.
Jeśli niskie ciśnienie krwi powoduje nudności, ciepła herbata ziołowa może pomóc uspokoić żołądek. Pomocne może być również nawodnienie organizmu za pomocą wody.
Dieta
Lekarze mogą również zalecać spożywanie wielu małych posiłków w ciągu dnia zamiast kilku dużych posiłków. Stosowanie zróżnicowanej i bogatej w składniki odżywcze diety jest szczególnie ważne w czasie ciąży i może pomóc zmniejszyć objawy, jeśli to możliwe.
Lekarz może również zalecić kobiecie zwiększenie dziennego spożycia soli, jeśli ma niskie ciśnienie krwi w czasie ciąży . Jednak zbyt duża ilość soli może mieć negatywny wpływ, dlatego przed dodaniem dodatkowej soli do diety należy porozmawiać z lekarzem.
Kiedy iść do lekarza
Lekarz zwykle monitoruje ciśnienie krwi kobiety podczas regularnych wizyt kontrolnych w ciąży i oferuje porady lub opcje leczenia, jeśli jest za niskie lub za wysokie. Wysokie ciśnienie krwi jest częstszym problemem w ciąży.
Niskie ciśnienie krwi jest normalne podczas ciąży, ale ważne jest, aby wiedzieć, kiedy udać się do lekarza lub położnej. Każdy, kto ma częste zawroty głowy lub omdlenia, powinien jak najszybciej zgłosić się do lekarza.
Jeśli jakakolwiek kobieta odczuwa omdlenie lub zawroty głowy wraz z silnym bólem głowy, zaburzeniami widzenia lub dusznością, powinna zgłosić się w nagłych wypadkach opieka. Bóle w klatce piersiowej i uczucie drętwienia lub osłabienia po jednej stronie ciała również wymagają pomocy w nagłych wypadkach.
Kobieta może również chcieć omówić z lekarzem niskie ciśnienie krwi, jeśli utrzymuje się do trzeciego trymestru lub jeśli utrzymuje się. przez dłuższy czas.
Jeśli kobieta miała w przeszłości niskie ciśnienie krwi, powinna poinformować o tym pracownika służby zdrowia podczas wstępnych wizyt kontrolnych w ciąży, aby upewnić się, że ciśnienie krwi nie spadnie zbyt nisko.
Współpraca z lekarzem lub położną w celu leczenia objawów niskiego ciśnienia krwi podczas ciąży może pomóc w utrzymaniu szczęścia i zdrowia zarówno matki, jak i dziecka.