Imbir jest stosowany na całym świecie jako naturalne lekarstwo na wszystko, od malarii po łysienie , ale najczęściej jest obchodzony jako lekarstwo na problemy trawienne. Ze względu na szeroki zakres problemów żołądkowo-jelitowych naukowcy nadal „kopią głębiej”, aby znaleźć więcej zastosowań dla tego pikantnego, pachnącego korzenia (źródło: Web MD).
Naukowcy są szczególnie ciekawi, czy imbir może złagodzić kwas refluks i objawy zgagi. Badanie z 2011 roku wykazało, że uczestnicy, którzy przyjmowali suplementy imbiru, wykazywali zmniejszony poziom zapalenia w ciągu jednego miesiąca. Może to być spowodowane związkami fenolowymi w imbirze, które mogą łagodzić podrażnienia żołądka. Wiadomo również, że fenole zmniejszają skurcze żołądka które mogą pozwolić kwasowi z żołądka na przedostanie się do przełyku (źródło: Healthline).
Obecnie większość badań nad imbirem ogranicza się do jego działania zmniejszającego nudności, więc z pewnością jest miejsce na dalsze badania skuteczność imbiru w walce z refluksem kwaśnym i zgagą. Jednak nie można zaprzeczyć, że kultury na całym świecie od pokoleń używają imbiru do łagodzenia dolegliwości trawiennych. Według Home Remedies for Life imbir może również pomóc: / p>
- Reguluj przepływ soków w przewodzie pokarmowym, aby promować wchłanianie pokarmu
- Absorbuj nadmiar kwasu żołądkowego
- Przyspiesz proces trawienia
- Dokręć dolny zwieracz przełyku między żołądkiem a przełykiem
Niezależnie od tego, czy szukasz ulgi przy reumatoidalnym zapaleniu stawów, bólach menstruacyjnych, kaszlu, problemach z oddychaniem, migrenowych bólach głowy, zapaleniu oskrzeli, bólach zębów, ukąszeniach węża czy po prostu zwykła zgaga, spróbuj imbiru!
Oto przepis na herbatę imbirową, która zawiera tylko cztery składniki.
Herbata z korzenia imbiru
- Obierz i zmiel kawałek jednocalowego korzenia imbiru.
- Zagotuj 1 szklankę wody i dodaj kawałki imbiru.
- Gotuj razem wodę i imbir przez 5 minut.
- Zdjąć z ognia. Przykryj pokrywką i odstaw na 20 minut.
- Odcedź i wymieszaj ½ łyżeczki miodu i soku z cytryny do smaku.
Możesz napić się herbaty z korzenia imbiru do dwóch razy dziennie, aby złagodzić zgagę. Pamiętaj, że imbir powinien być stosowany sporadycznie jako naturalny lek na zgagę i nie powinien być trwałym rozwiązaniem.
Przewlekła zgaga może być sygnałem ostrzegawczym przed czymś poważniejszym, więc zwróć uwagę na objawy i zadzwoń do lekarza, jeśli objawy utrzymują się dłużej niż dwa tygodnie lub nasilają się.