Przesmyk (/ ˈɪsθməs / lub / ˈɪsməs /; liczba mnoga: przesmyk lub przesmyk; od starożytnej greki: ἰσθμός , zromanizowany: isthmós, dosł. „szyja”) to wąski kawałek lądu łączący dwa większe obszary przez obszar wodny, który w innym przypadku jest oddzielony. Tombolo to przesmyk składający się z rożna lub pręta, a cieśnina to morski odpowiednik przesmyku.
Piaszczysty przesmyk lub tombolo „The Neck” łączące północną i południową wyspę Bruny na Tasmanii w Australii
Kanały są często budowane w poprzek przesmyków, gdzie mogą być szczególnie korzystnym skrótem w transporcie morskim. Na przykład Kanał Panamski przecina Przesmyk Panamski, łącząc Ocean Północny Atlantyk i Pacyfik; Kanał Sueski łączy Morze Śródziemne i Morze Czerwone, przecinając zachodnią stronę Przesmyku Sueskiego, utworzonego przez Półwysep Synaj; a Kanał Crinan przecina przesmyk między Loch Crinan i Loch Gilp, który łączy półwysep Kintyre z resztą Szkocji. Innym przykładem jest kanał Welland na półwyspie Niagara (technicznie przesmyk). Łączy jezioro Ontario z jeziorem Erie. Miasto Auckland na Wyspie Północnej Nowej Zelandii położone jest na przesmyku.