- Udostępnij
- Ćwierkać
- Przypinka
Panda Express Black Pepper Chicken Copycat Recipe – pyszne chińskie danie na bazie popularnego kurczaka z czarnym pieprzem Panda Express! jest z Panda Express, ale milion razy lepszy z tonami czosnku i czarnego pieprzu smak kurczaka na obiad pokocha cała rodzina – szybciej niż potrzeba, aby odebrać jedzenie na wynos!
Bez wątpienia ulubionym fast foodem mojej córki na ziemi jest Panda Express.
Uwielbia chow mein, pomarańczowego kurczaka, brokuły i wołowinę – a ona naprawdę, naprawdę kocha kurczaka z czarnym pieprzem. Jest pełen smaku, bezglutenowy, niskokaloryczny i niskowęglowodanowy – co czyni go również jednym z moich ulubionych dań Panda Express.
Ten przepis Copycat Panda Express Black Pepper Chicken, w komplecie z selerem i cebulą oraz gęsty, bogaty i pikantny sos z czarnego pieprzu jest moim wyborem, gdy tylko „pragniemy Pandy Express!”
Ten łatwy przepis na kurczaka z czarnym pieprzem można przygotować w krótszym czasie niż dojazd do Panda Express – i smakuje około milion razy lepiej niż na wynos. Można go również wprowadzić do diety paleo lub diety ketonowej, ponieważ jest naturalnie bezglutenowy i bezzbożowy oraz o niskiej zawartości węglowodanów – dzięki czemu jest to zdrowy i pyszny przepis Copycat Panda Express!
Po prostu weź mnie już do przepisu!
Jeśli wolisz pominąć moje (bardzo pomocne, jak sądzę) porady i wskazówki, podstawowe informacje o gotowaniu i podobne pomysły na przepisy – i przejdź od razu do tej cudownie łatwej czarnej przepis na kurczaka z pieprzem – po prostu przewiń do dołu strony, na której znajduje się karta przepisu do wydrukowania.
Czym jest kurczak z czarnym pieprzem
Kurczak z czarnym pieprzem to pyszne danie inspirowane kuchnią chińską, spopularyzowane przez amerykańskie chińskie restauracje.
Podczas gdy wiele dań z kurczaka z czarnym pieprzem Amerykanie miłość nie jest tradycyjną chińską kuchnią (chińskie jedzenie w amerykańskim stylu jest grubsze, ma więcej sosu i ma tendencję do łączenia składników, które zwykle nie są łączone w regionalnych potrawach chińskich, danie to stało się podstawą wielu chińskich menu restauracji.
Panda Express jest dobrze znana z kurczaka z czarnym pieprzem, ponieważ jest jednym z ich l Lżejsza oferta i jest również bezglutenowa – ale jest to trochę odejście od bardziej tradycyjnych chińskich dań z kurczaka z czarnym pieprzem, ponieważ jest dużo grubsza i ma o wiele więcej sosu.
Ten kurczak Panda Express Black Pepper Przepis Copycat jest lekki, pyszny i pełen smaku – jest nieco ostry i pikantny oraz ma cudownie bogaty smak czosnku, który szybko sprawi, że to proste danie z kurczaka z czarnym pieprzem stanie się ulubionym miejscem Twojej rodziny!
Jak przygotować kurczaka z czarnym pieprzem
Kurczak z czarnym pieprzem to jeden z najłatwiejszych przepisów na naśladowców Panda Express – większość z nich to mieszanie sosu a następnie smażymy kurczaka i warzywa na patelni. Jest kilka wskazówek i sztuczek, dzięki którym Twój kurczak z czarnym pieprzem będzie idealny za każdym razem!
– Gotuj na gorąco i szybko.
Ten kurczak smakuje najlepiej, gdy jest pokrojony w drobną kostkę i bardzo gorący i bardzo szybko ugotowany – upewnij się, że używasz dużej patelni lub woka i na dużym ogniu, aby szybko ugotować kurczaka! Chcesz, aby Twój kurczak usmażył się na patelni , NIE gotuj.
– Gotuj partiami.
Jeśli twoja patelnia jest mniejsza, gotuj kurczaka i warzywa partiami, aby wszystko szybko ugotować – a następnie dodaj z powrotem na patelnię, aby wymieszać z sos do połączenia.
-Miękkie warzywa, ale nie za dużo.
Warzywa powinny być zmiękczone – ale nie ugotowane na miękko! Lekko chrupiące warzywa nadają temu daniu idealnie świeże i chrupiąca konsystencja, którą wszyscy uwielbiają.
– Seler pokrój po przekątnej, aby uzyskać więcej ugryzienia.
Aby pokroić seler jak ekspres panda, połóż go twarzą do dołu (jak do góry nogami U) na desce do krojenia.
Potnij seler pod kątem do siebie, aby zrobić większe kliny zamiast cienko pokrojonych półokręgów, aby uzyskać więcej chrupkości, tak jak Panda Express serwuje ich.
-Don ” Dodać sos do końca.
Nie dodawaj sosu, dopóki danie nie będzie gotowe – chcemy podgrzać sos i pozwolić mu obtoczyć kurczaka i warzywa – ale nie chcemy, aby sos rozgotował jedzenie i uczynił je papkowatym po smażeniu na patelni.
Czy kurczak z czarnym pieprzem jest zdrowy
Podczas gdy wiele dań inspirowanych kuchnią chińską w Ameryce nie jest tak naprawdę bardzo zdrowych i jest znanych z ten kurczak z czarnym pieprzem jest nieco cięższy i tłusty, dlatego jest dobrym wyborem dla tych, którzy chcą zaspokoić swoje pragnienia z kurczaka po chińsku bez ciężkiego lub kalorycznego i bogatego w tłuszcz profilu odżywczego, tak jak inne amerykańskie chińskie potrawy.
Czarny Kurczak pieprzowy opiera się na świeżych warzywach i suszonych ziołach, a także kilku sosach, które tworzą bogaty, obfity i pobłażliwy smak, który nie zawiera soi, glutenu ani dużej ilości cukru, jak zwykle mają inne amerykańskie chińskie potrawy.
Ten przepis na Panda Express Black Pepper Chicken Copycat to zdrowe danie inspirowane chińską żywnością, które dobrze sprawdza się w dietach niskowęglowodanowych i niskokalorycznych i można je łatwo uczynić jeszcze zdrowszymi dzięki kilku zamianom opisanym poniżej.
Bezglutenowy chiński przepis na kurczaka
To proste i pyszne Przepis Panda Express Copycat Black Pepper Chicken jest naturalnie bezglutenowy – i można go łatwo dostosować do diety paleo lub diety ketonowej!
Ten przepis może być naturalnie niskowęglowodanowy – ale przedstawiam wiele zamian, które możesz wypróbować, jeśli szukasz zamienników!
– Sos ostrygowy – nie ma prawdziwej zamiany na sos ostrygowy, jeśli martwisz się o 5 węglowodanów w porcji opakowania sosu ostrygowego (Oyster sos ma wyższą zawartość węglowodanów niż sos sojowy, ale jego smak nie jest łatwy do zastąpienia, a konsystencja jest znacznie gęstsza i idealna w tym przepisie – chociaż możesz zrobić własny sos ostrygowy w domu, aby zmniejszyć część węglowodanów w sosie. )
Jeśli chcesz zamienić sos ostrygowy, możesz spróbować następujących rzeczy:
– Amino kokosowe (użyj czosnku lub oryginalnego smaku)
-Sos sojowy (generalnie wiele diet ketonowych pozwala na użycie sosu sojowego, jeśli zależy Ci na utrzymaniu niższej zawartości węglowodanów).
-Sos Hoisin (nie jest to dokładna zamiana, ale jeśli to właśnie masz pod ręką, będzie działać k, aczkolwiek z innym profilem smakowym.)
Alternatywnie, jeśli trzymasz się diety keto lub paleo, skrobia kukurydziana w tym przepisie może cię zwieść. Istnieje kilka łatwych opcji cięcia skrobi kukurydzianej w tym przepisie, w zależności od twoich preferencji:
-Użyj maranty lub gumy ksantanowej jako substytutu skrobi kukurydzianej do pogłębiania kurczaka;
lub moja preferowana opcja: pomiń to całkowicie i po prostu usmaż kurczaka na patelni bez pogłębiania.
Jeśli zdecydujesz się usmażyć samego kurczaka, będzie miał mniej polewy, a sos nie dostanie dodatkowej skrobi, jest trochę cieńsza, ale smak nadal będzie nie z tego świata.
Wybór dowolnej opcji zależy wyłącznie od Ciebie!
Inne Pyszne Łatwe Przepisy na kurczaka, które pokochasz:
Jeśli podoba Ci się ten przepis na kurczaka z czarnym pieprzem, koniecznie sprawdź inne moje zatwierdzone przez moją rodzinę potrawy z kurczaka! Po prostu kliknij link, aby przejść do każdego łatwego przepisu do wydrukowania:
Creamy One Pot Chicken Stroganoff
Easy Cajun Whole Roasted Chicken
Chrupiące pieczone podudzia z kurczaka z grilla
Azjatycki przepis na smażony kurczak Paleo Keto z niską zawartością węglowodanów
Kurczak w sosie cheddar i papryka zawijany w boczek
Udka z kurczaka o niskiej zawartości węglowodanów Keto Maślane
Przepis Panda Express na kurczaka z czarnym pieprzem naśladowca
Jeśli podoba Ci się ten przepis na kurczaka z czarną papryką Panda Express Copycat tak samo jak ja, napisz pięć gwiazdkowa recenzja i pamiętaj, aby pomóc mi udostępnić na Facebooku i Pintereście!
POŁĄCZ Z SWEET CS!
Śledź mnie w mediach społecznościowych, aby nigdy nie przegapić żadnego posta!
Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest | Instagram
Masz tylko 30 minut na przygotowanie obiadu do stołu? Zarejestruj się, aby otrzymywać moje 30-minutowe plany obiadowe bezpośrednio do swojej skrzynki odbiorczej!
Znajdź i kupuj tutaj moje ulubione produkty w moim sklepie Amazon!
Panda Express Black Pepper Chicken Copycat Recipe – pyszne danie inspirowane kuchnią chińską oparte na popularnym kurczaku z czarnym pieprzem Panda Express! Smakuje tak samo, jak z Panda Express, ale milion razy lepszy z tonami o smaku czosnku i czarnego pieprzu kurczaka na obiad, który pokocha cała rodzina – szybciej niż potrzeba, aby odebrać jedzenie na wynos!
Składniki
Dla kurczaka:
- 6 ud z kurczaka, bez kości, bez skóry
- 1 zielona papryka pokrojona w kostkę
- 1 żółta cebula pokrojona w plasterki
- 3 łodygi selera pokrojone w plasterki
- 2 łyżki skrobi kukurydzianej
- 1 łyżka czosnku w proszku
- 1 łyżeczka popękanego czarnego pieprzu
- 1/2 łyżki cebuli w proszku
- 1 łyżeczka imbiru w proszku
- 2 łyżki oleju arachidowego
- 2 szklanki ugotowanego ryżu
- Do sosu:
- 1/2 szklanki bulionu drobiowego
- 1/4 szklanki sosu ostrygowego
- 1/4 szklanki octu ryżowego
- 1/2 łyżki posiekanego czosnku
- 1 łyżeczka czarnego pieprzu
- 1 łyżeczka chili w proszku
- 1/2 łyżeczki imbiru w proszku
Instrukcje
Do sosu:
- W dużej misce wymieszaj i odłożyć na bok.
Kurczak:
- Osuszyć kurczaka i pokroić w 1-calową kostkę.
- Umieść kurczaka w misce i dobrze wymieszaj w skrobi kukurydzianej, pieprzu i soli.
- Rozgrzej olej arachidowy na średnim ogniu na dużej patelni na średnim poziomie, aż będzie błyszczący.
- Dodaj kurczaka do oleju małymi partiami, aby szybko się ugotował – nie przepełniaj patelni.
- Zdejmij kurczaka z patelni, połóż na talerzu i powtórz proces smażenia z resztą kurczaka partiami, aż będzie gotowe.
- Umieść całego kurczaka z powrotem na patelni i dodaj warzywa, smaż przez około 5 minut, aż warzywa będą miękkie.
- Dodaj sos i bulion na patelnię, zagotuj mieszaninę, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 10 minut.
- Podawaj na dużej misce ryżu i gotowe!
Informacje żywieniowe
Ilość w porcji Kalorie 406 Tłuszcz nasycony 5g Cholesterol 110 mg Sód 440 mg Węglowodany 25 g Włókna 2 g Cukier 2 g Białko 21 g
Czy przygotowałeś ten przepis?
Zostaw komentarz na blogu lub udostępnij zdjęcie na Pinterest
Inne ulubione przepisy Sweet C
Jeśli uwielbiasz ten przepis na Black Pepper Panda Express Copycat, sprawdź niektóre z moich innych ulubionych przepisów Sweet C – wiele z nich ma niską zawartość węglowodanów i jest pełne smaku!
Przepis na najlepszą pieczeń Ribeye
Przepis na najlepszą pieczeń Ribeye – łatwa i pyszna pieczeń ribeye bez kości z chrupiącą skórką i mnóstwem soczystej Smak ribeye prawie bez pracy – ten przepis jest idealny nawet dla początkujących kucharzy!
Najlepszy przepis na frytki z frytkami na powietrze
Najlepszy przepis na frytki Easy Air Fryer – pyszne, chrupiące i chrupiące frytki, które smakują jak twoja ulubiona restauracja – ale zdrowsze frytki, dzięki którym możesz poczuć się dobrze, serwując swoją rodzinę.
Najlepsza pieczona polędwiczka wieprzowa z czosnkiem
To najlepszy przepis na pieczoną polędwicę wieprzową z czosnkiem … niezwykle łatwy, pyszne i pełne włoskiego smaku masła czosnkowego, które uwielbia cała rodzina! Łatwa kolacja z polędwicy wieprzowej w niecałą godzinę – świetna do przygotowania posiłku i stanowi niesamowite resztki dla zdrowego planu żywieniowego z dietą keto lub paleo o niskiej zawartości węglowodanów!
One Pot Cheesy Taco Skillet
One Pot Cheesy Taco Skillet – ten łatwy, pyszny, wegetariański posiłek na patelni z wołowiną pakowany na patelni jest szybki i doskonały na budżet – jak również na dietę niskowęglowodanową! Prosty, serowy obiad na patelni z wołowiną, który jest idealny do misek burrito, sałatek, tacos na patelni i nie tylko z mnóstwem ukrytych warzyw, które będą jeść dzieci!
Najlepszy przepis na łatwe pieczone ogony homara
Ten 10-minutowy przepis na idealne upieczone ogony homara to najszybszy, najsmaczniejszy i najłatwiejszy sposób pieczenia ogonów homara – za każdym razem otrzymuj idealne upieczone ogony homara! Najlepszy z przepisów na ogon homara w piekarniku na obiad z ogona homara w stylu restauracji w mniej niż 10 minut.
Hamburger zupa z kapusty w jednym garnku
Obfity i niezwykle pyszny, ten jednogarnkowy hamburger z kapuśniakiem jest łatwy do wykonania i zawsze jest wielkim hitem! Proste składniki na ulubioną rodzinną zupę, którą wszyscy uwielbiają!
Przepis na łatwe pieczone kotlety wieprzowe
Łatwo pieczona wieprzowina Przepis na kotlety – najlepsze, łatwe w pieczeniu kotlety wieprzowe w mniej niż 20 minut z prostymi składnikami! Twoja rodzina będzie cały czas błagać o te kotlety wieprzowe!
Najlepszy przepis na pieczone kotlety wieprzowe z czosnkiem
Najlepsze Przepis na pieczone kotlety wieprzowe z czosnkiem Ever to najlepszy przepis na kotlet schabowy pieczony w piekarniku – idealnie bogaty, delikatny, soczysty kotlet schabowy pieczony w czosnku, który jest niesamowicie łatwy i jakości restauracyjnej. Z mnóstwem wskazówek na temat soczystych pieczonych kotletów wieprzowych, jak upiec wieprzowinę bez suszenia i jak długo piec kotlety wieprzowe, aby uzyskać idealnie delikatną wieprzowinę!
Chrupiące pieczone frytki
Przepis na pieczone skrzydełka kurczaka z czosnkiem cytrynowym i parmezanem
Przepis na pieczone skrzydełka kurczaka z czosnkiem i parmezanem – pyszne łatwe pieczone w piecu keto skrzydełka z kurczaka z bogatym aromatem czosnkowego parmezanu i mnóstwem cytryny!
Najlepsze chrupiące pieczone skrzydełka z kurczaka w historii
Pieczone udka z kurczaka
Łatwe, chrupiące, pyszne Uda z Kurczaka Pieczonego Ranczo to super prosty przepis na udko z kurczaka pieczonego w jednym garnku, który wszyscy uwielbiają – przepełniony smakiem rancza w zaledwie pięciu składnikach! Niska zawartość węglowodanów, bez bałaganu, pysznie chrupiąca skórka, w ogromnym ulubionym przez rodzinę, który z pewnością sprawi, że każdy fan ud z kurczaka w mniej niż 40 minut!