Czy możesz namoczyć swoją drogę do lepszej skóry?
Przejdźmy do oleju kokosowego, jest nowy, potężny składnik przejmując świat pielęgnacji skóry. Mowa o occie jabłkowym, znanym również jako ACV. Chociaż z pewnością nie jest to nowy składnik w żaden sposób, podstawowy element kuchni był od dawna reklamowany jako supergwiazda w przestrzeni wellness. Zwolennicy twierdzą, że przyjmowanie go doustnie może być korzystne dla wszystkiego, od cukru we krwi, przez ciśnienie krwi, po utratę wagi. (Chociaż do Twojej wiadomości, nigdy nie powinieneś pić tego prosto.) Ale teraz staje się również podstawą piękna, z wieloma rzekomymi korzyściami zarówno dla skóry, jak i włosów.
„Ocet jabłkowy ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, dlatego jest powszechnie stosowany jako samodzielna kuracja na problemy skórne, takie jak jako oparzenia słoneczne, trądzik i łupież ”- wyjaśnia dr Joshua Zeichner, dyplomowany dermatolog i profesor dermatologii w szpitalu Mount Sinai w Nowym Jorku. Ponadto ocet jabłkowy jest kwaśny (zawiera dużą ilość kwasu cytrynowego, alfa-hydroksykwas, a także kwas octowy), może być również stosowany jako delikatny peeling – dodaje dr Zeichner. Wreszcie ACV ma właściwości ściągające (czytaj: minimalizujące wydzielanie oleju), co pomaga zminimalizować wygląd mówi Jennifer Santiago, dyrektor komunikacji marki w firmie Bragg; dlatego dr Zeichner zwraca uwagę, że dlatego często znajduje się go w recepturach tonerów dla majsterkowiczów.
Jestem za dobrym naturalnym składnikiem kosmetycznym (szczególnie takim, jak niedrogie i łatwo dostępne jak ACV), ale co prawda trochę się denerwowałam, żeby wypróbować go na swojej cerze. Moja skóra jest bardzo wrażliwa, s o Staram się minimalizować próbowanie czegokolwiek nowego – naturalnego lub innego – kiedy tylko jest to możliwe. To powiedziawszy, skóra pod brodą jest znacznie mniej wrażliwa, więc aby wypróbować miejscowe zalety octu jabłkowego na własne oczy, zdecydowałam się na inny popularny zabieg kosmetyczny DIY – kąpiel w occie jabłkowym.
Według Santiago te naturalne właściwości przeciwdrobnoustrojowe ACV sprawiają, że jest to dobra opcja do stosowania jako namaczania dla osób borykających się z drobnymi podrażnieniami lub wysypki, a nawet te, które chcą uzyskać korzyści złuszczające. Dr Zeichner zgadza się, wskazując, że kąpiel w occie jabłkowym może być przydatna, jeśli masz do czynienia z oparzeniami słonecznymi (chociaż miejmy nadzieję, że nosisz krem przeciwsłoneczny i nie poparzysz się w pierwszej kolejności) i / lub po prostu masz suchą, pozbawioną blasku skóra. (Wstaw tutaj emotikon podnoszący dłoń – miałem do czynienia z różnymi różnymi ukąszeniami robaków i swędzącymi plamami, a także wiecznie suchymi łokciami i łuszczącymi się nogami).
Jeśli chodzi o tworzenie wspomnianej kąpieli do kąpieli, naprawdę nie musisz Potrzebuję tony octu jabłkowego. Nie zapominajmy, że składnik jest bardzo kwaśny; rozcieńczanie jest ważne, aby przypadkowo nie podrażnić skóry, zamiast ją łagodzić. W związku z tym dr Zeichner ostrzega, że kąpiele ACV nie są przeznaczone dla osób o bardzo wrażliwej skórze i należy zachować szczególną ostrożność, jeśli używasz również wielu produktów złuszczających. Santiago sugeruje branie kąpieli ACV nie więcej niż dwa lub trzy razy w tygodniu. I powinno być oczywiste, ale w przypadku poważnych problemów skórnych zawsze najlepiej skonsultować się z dermatologiem.
Eksperci, z którymi rozmawialiśmy, twierdzą, że Możesz dodać od pół szklanki do dwóch filiżanek ekologicznego octu jabłkowego do prawie pełnej kąpieli (ponieważ nie chcesz, aby przelewał się po wejściu). Aby grać ostrożnie i ponieważ zawsze lubię zachować ostrożność, zdecydowałem się na filiżankę. Wymieszaj, aby upewnić się, że jest wymieszany, a następnie wejdź do środka i namocz. Chociaż możesz wybrać prostą kombinację ACV i wody, Santiago zaleca dodanie do mieszanki oczyszczających soli gorzych, a także dowolnych olejków eterycznych. Skończyły mi się olejki eteryczne, ale miałam pod ręką trochę soli gorzkich z lawendą, więc wrzuciłam je do łyżki. Szczerze mówiąc, moim największym zmartwieniem było to, że kąpiel będzie pachniała octem, ale wcale tak nie było; zapach octu szybko się ulotnił. Wszedłem do środka i moczyłem się przez około 30 minut i stwierdziłem, że kąpiel jest wyjątkowo relaksująca (chociaż przypisuję to dodatkowi soli gorzkich). Mimo to, kiedy się wydostałem, moja skóra wyglądała – i czułem się – bardziej miękka, a moje ukąszenia były mniej swędzące i znacznie mniej czerwone, tak jak obiecali eksperci. Moje wyniki na wynos? W świecie produktów do pielęgnacji urody, które znajdziesz w spiżarni, oraz przepisów na kąpiele dla majsterkowiczów, ocet jabłkowy zdecydowanie zasługuje na swoje miejsce na stole.
Wszystkie tematy w Bath & Body
Prawdziwie proste biuletyny
Uzyskaj wskazówki, inspiracje i specjalne oferty dostarczane do Twojej skrzynki odbiorczej.